心灵前台

主编态度

★保罗·柯艾略在《牧羊少年奇幻之旅》里有一句话：“当你渴望得到某些东西时，整个宇宙都会协力使你实现自己的愿望。” 有时候会觉得这个世界简单得过分，所见所闻，只要一直相信下去，便是真相；一件事情，只要心存执着，就会到达内心想要的那个彼岸。

★现在，也只是一个循环往复的普通春天，《风尚志》在这个还冷峭的季节里安静地酝酿着改变与新生。正如一颗种子悄悄埋入地下，带着一种渴望的力量，等待萌芽，等待梦想开花，等待散发出属于自己的芬芳气质。

★这不是一个陌生的世界，这是一个崭新的世界。做一个有爱的能力的人，对世界倾听，便能听到世界的语言。时刻记着自己的梦，揣着自己的心，一起前行。

风尚卡

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新浪微博

500个让身心更健康的微博好方法（395-402）

放松身心的颈部排毒按摩 @ Kevin

1.从下至上涂抹颈霜，锁骨位置也不要忽略，用指腹从喉咙处开始沿锁骨推滑至肩头。2.从耳后沿颈部两侧推滑至肩头。3.食指、中指、无名指放在耳后，拇指放在耳前，向上提拉耳朵。1～3重复做3次。剩余颈霜轻轻拍打至吸收。

防止唇色变深@游丝棋

后天的紫外线与不正确的卸唇法，都有可能让唇色变得更深，如果不帮唇部防晒，或平常唇膏卸得不干净，都有可能让黑色素沉淀，尤其是使用大量含汞、铅的唇膏，也是唇色变黑的原因，所以，杜绝来路不明的口红，确保唇膏的品牌和质量很重要。

头发与头皮养护的新趋势@徐裕明

这种概念可分为“加法护理”与“减法护理”两种，所谓加法护理，是指如同运用肌肤保养的方式，帮头发加强保湿、保水等护理，以增加头发的弹性与亮度；而减法护理，则是特别针对头皮，进行定期性的去角质、排毒及头发定时修剪等。

土豆的3种瘦身做法@家弘

1.蒸：蒸土豆时先在土豆上撒点盐，一般蒸10分钟再等10分钟，就可以吃了。2.煮：煮土豆过程中稍微加点盐，煮5～6分钟即可。3.自制薯片：把土豆切片调味蒸熟晒干，不用太薄，然后放进微波炉10～20秒后会自动膨化，调味料一定不能放多。

为什么刘海总是隔天就出油了？ @小曼

刘海是最贴近脸部的头发，由于女生脸部会抹上保养品、洗脸、枕头套不常更换清洗、睡觉脸部出油出汗，这些都会直接贴在刘海上，于是每次睡醒刘海就会油油亮亮的，最简单的解决方式就是常更换枕头套，保持最贴近肌肤的寝具用品的干净。

空气污染要多吃些清肺食物 @陈力

山药中的“粘蛋白”有补肺益肾功效；蜂蜜含有与血清浓度相近的多种物质，润肺滋精；雪梨和银耳有清肺解毒功效；枇杷和百合中所含的生物碱有润肺止咳功效；白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维可止咳化痰；鸭血有清肺解毒的效果。

缩小毛孔小秘方 @柳燕

1.脸部清洁后，准备一盆热水。 2.先透过热蒸气蒸5分钟打开毛孔，让毛孔内的脏污彻底清除。3.使用含有果酸成分的焕肤或去角质产品。（此步骤每三天一次，敏感肌可依肤况一周一次或二周一次。）。4.浸泡冷水的毛巾敷脸约2分钟，以达到收缩毛孔的功效。5.最后使用紧致毛孔产品。

保湿DIY小秘方@牛尔

1.调匀两杯椰子油和一茶匙的玫瑰花油，放在密封容器内，每天按摩两次。2.混合一杯咖啡渣和一茶匙橄榄油，按摩后用湿毛巾轻敷15分钟。3.混合半杯橄榄油和芦荟凝胶、2汤匙维生素E2凝胶和1汤匙维生素A凝胶，冷藏保存，每天按摩一次。

编辑推荐

智能定向深入美白

质地清透易吸收，多种天然美白精纯成分智能渗透，淡化黑色素沉积，层层发挥功效，令肌肤通透白皙，散发迷人光彩；保湿成分保持肌肤水分及弹性，提高肌肤抗氧化能力，美白功效加倍，令肌肤光彩剔透。

用法：每日早晚使用雪润皙白洁面膏、雪润皙白亮肤水后取2～3滴，用指尖顺皮肤纹理涂抹于面部和颈部，按摩至吸收。