日本幼儿园的裸足保育

杰花

因为工作的缘故，我打算给儿子米米换一个可以延长保育的幼儿园。在公立与私立之间犹豫时，一家私立幼儿园的裸足教育吸引了我，而且这家幼儿园距离我家只需步行3分钟的路程。几次保育参观后，我决定让米米上这家私立幼儿园。日本私立幼儿园的费用是按照父母的工资来决定的，只是费用的基准要比国内的基准高一些。天时地利人和，米米报名入园了，很快熟悉并适应。

在日本，裸足保育是作为孩子健康的象征、成长发育的见证而被家长所认可的。年龄不同裸足保育的程度也不一样。一般3岁左右，孩子就开始了裸足保育生活。3岁左右的孩子刚刚开始学习自理，对危险的认识不强，所以大多采取室内裸足保育。也就是说，孩子到幼儿园后脱掉鞋袜放在门口，只要迈进幼儿园就开始了裸足保育生活。4-5岁的孩子已经能绕操场跑一圈了，此时裸足保育对于宝宝来说乐趣更大，在室外也可以裸足玩耍了。6岁左右的孩子，已经学会自我保护和检查危险的有无，家长也可放手让孩子在室外裸足玩耍了。

孩子裸足生活和玩耍的好处很多，比如：孩子的脚趾不受鞋的束缚，有利于脚心的成长；夏天，脚丫不会闷热；直接接触自然的脚掌不仅能够促进大脑发育，还能激发孩子的愉悦心情；增加孩子的平衡感等等。

根据研究发现，穿鞋时脚的五指不能灵活使用，脚底板的肌肉就会变弱，裸足能让足五指自由伸展，从而锻炼了脚底肌肉，更有利于孩子的成长。另外，裸足能减少步行时脚的负担。小时候经常裸足跑步能促进运动神经的发展，所以有体育方面发展倾向的孩子更应该裸足玩耍。

最让我惊讶的是幼儿园里竟然还有裸体赤脚体操，俗称裸足干布摩擦，是指孩子用6-10厘米宽，50-80厘米长的纯棉布带进行体操锻炼。此法能调节自主神经的平衡，增强免疫力，预防呼吸系统疾病，减少感冒的发生。做法是：脱光外套，只穿着短裤，用干布从手腕开始摩擦，依次是脖子、胸、腹、后背和脚腕，次数一般在20-50次之间，一天一次。

孩子裸足保育时需要注意一些事情，比如：宝宝腹痛或拉肚子时是不适合裸足玩耍的；裸足玩耍最好选择在相对安全的地方，干净的草坪、沙滩就比较适合孩子进行裸足活动；为了防止宝宝受伤，最好带上酒精棉球、创可贴等急救用品；裸足后，要给孩子清洗脚丫、剪指甲。

童年里没有规矩，只有无拘无束的痛快玩耍。快乐的童年是与自然接轨，裸足的保育是和简单相连接。

编辑 吴忞忞 mwumin@qq.com