平衡的斗士

姜斯瀚

卡拉里帕亚的本质

从词义来讲，卡拉里帕亚意为“战场实践”。这项传统的格斗艺术在3000多年前始于印度的卡拉拉邦。卡拉里帕亚结合了身体、格斗技巧和阿育吠陀医学，是一门神圣的自卫术，通常需要在神圣的地方才能施展。卡拉里帕亚接收7岁以上的学徒。学生们要从注意力、柔韧性、反应、力量、紧张度和气息等方面进行训练。平时的课程包括三部分：身体（牵拉、扭曲、连贯性），技术（持械格斗和赤手格斗），精神（呼吸训练、瑜伽和阿育吠陀医学，这可以帮助格斗者自愈，并了解人体的弱点。）卡拉里帕亚的哲学很明确：保护好灵魂。身体和精神要找到完美的平衡。