给孩子一个有菌环境

木风

把握“干净”的尺度

很多妈妈有使用消毒水清洁房间的习惯，认为这样才能为孩子创造出一个更卫生、更健康的环境。爱清洁、讲卫生确实是保持健康的第一步。不知从何时起，各种消毒剂、杀菌剂已经走进了都市家庭生活的各个角落，但清洁剂使用不当反而会损害健康。孩子被养成“无菌”温室里的花朵，却是害大于利。

如果生活环境过于清洁，孩子接触的微生物减少，正常的肠道益生菌群关系就会遭到破坏，导致自身免疫力低下，一旦与外界“亲密”接触，就会引发疾病。另外，过量使用强力清洁剂，让孩子暴露在有毒化学物质中，就会增加孩子消毒水入口的几率，面临着中毒的危险，还很可能导致过敏。

让孩子在有菌的环境中长大

玩泥巴玩出聪明和健康

在乡村环境中成长的孩子更不容易患上过敏症。因为乡村的孩子在泥水中玩耍时，皮肤就会接触到泥巴里的各种微生物，免疫系统就会对这些细菌有所了解，从而产生抵抗力，不容易导致各种疾病。生活在钢筋水泥筑成的大都市里的孩子，即使想玩泥巴，还很少有那个条件。家长可经常带孩子到大自然中去，利用郊游、爬山等机会，提高孩子的免疫力。

与小伙伴多接触

孩子天生好动，总是喜欢这里摸摸，那里碰碰。很多年轻父母担忧孩子跟小伙伴们一起玩，会感染病菌，但其实这种担心是多余的，孩子的生长发育中甚至需要些病毒细菌来起反促进作用。别把孩子关在家里长大，孩子需要与外界多接触，只有孩子自身具备强有力的身体素质，才能更好地迎接外来挑战。

坚持适当的运动

不要在意孩子运动后衣衫上的尘土和手上的污垢，要孩子远离疾病，最根本的方法就是运动，以增强体质。不论是捉迷藏、跳房子一类的游戏，还是踢球、跳绳等运动，尽情地玩耍可令孩子精神愉快、气血流畅，有利于孩子生长，增强免疫力。

适度使用沐浴产品

正值夏季，人体易出汗，而汗液容易使细菌滋生，一些家长甚至一天给孩子洗几次澡，以为这样能及时洗去病菌。但其实孩子的皮肤非常娇嫩，表皮的一层皮脂对保持体温、防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何高级的护肤品所不能替代的。如果反复使用沐浴产品给孩子擦洗身体，则会除去这层皮脂，严重者甚至还可能造成孩子长大后成为皮肤敏感者。宜用清温水给孩子洗澡，洗完之后注意保暖。如果孩子在外玩得全身是污垢时，可以适量用一点沐浴产品，一般情况下，一周用一次就行了。

经常开窗通风

当然我们并不是对房间内的病菌放任不管，空气不流通容易使一些病毒和细菌大量滋生、繁殖，威胁着孩子的身体健康。因此，经常开窗通风，有利于排出室内的脏空气，保证足够的氧气供应，并有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死有害病菌。