高三痛不痛

朱梁亮

如果要使它变成美好的回忆，必须让过去先过去。

当我用一种回顾的姿态来描述高三时，一切都显得那么模糊而不真切。这是一段混沌而焦躁的漫长记忆，我不知道如何形容它。但是我敢放下狂言，这应该是我这辈子唯一一件能这么目标明确精力充沛全心全意不顾一切去做的事。

有个差心态算什么

心态的重要性一定是很多老师反反复复强调的，但是我这里想说的并不是一个好的心态有多重要。

当你去看那些“成功者”的高考经验，你会发现她们笔下的高考好像成了一件生动有趣的事，然后再回过头来看自己现在生不如死的状态，那种挫败的感觉肯定是“无与伦比”的。其实我现在也可以说出一大堆赞美高考的话，骂骂咧咧热闹得像赶集一样的课间操，比和父母相处时间更长的同学，“皇帝很急太监更急”的各门任课老师……

而我终于可以心平气和地拿出这一段时光，用赏玩的眼光细细擦拭，不过是因为它已经成了我的过去。你知道时间是多么伟大的清洁器，它慢慢消除了被我们屏蔽在外的糟糕记忆，让一切过去变得闪闪发光。但我一定要提醒你们的是，这件在过来人口中变得云淡风轻的小事，在我们每个人经历的时候都很痛，很严重。

我一直是那种常人眼里的乐天派，但和我的高三如影随形的是低落的情绪。那时候，我的脾气越来越暴躁，总感觉自己像是一只随时要失去控制的提线木偶。

有一天我躺在家里的沙发上掉眼泪，没有发出声音，妈妈从楼上下来的时候看到我吓了一跳，要知道我虽然算是个姑娘但是从记事起就没怎么哭过。我跟我妈说我压力好大，感觉好像要崩溃了。我妈吓得要死，第二天就带我去看了我们那最好的医院里的最好的心理医生。

那个心理医生给我做了一大堆的心理测试题，做完以后得出的结论是我压力真的很大。然而，我接受的心理开导之路是很失败的，这之后我还是持续着暴躁、焦虑。我在这种不良情绪下坚持完了高三，最后也考了个“211”大学，而且现在还是一个特快活的青年。所以我想告诉大家的是，有个差心态算什么？你可以45度角仰望天空忧伤一下，接着就去学习吧，像不曾受伤一样。

身体是革命的本钱

高三的时候心态不好，直接导致的结果就是失眠。睁着眼睛到天亮的时候我就在木质地板上跳来跳去，锲而不舍地把楼下睡着的爷爷奶奶都吵醒。

于是我妈又很着急，就带我去看中医，看了四个中医，一个中医让我不要喝牛奶说火气大，一个让我喝说增强体质，一个让我吃红枣，一个让我不要吃，理由如上。除了这点让我很纠结以外，我还是喝了三个月的中药，喝得我脸上长出了三颗小黑痣。我不是想给中医做广告，但是后来我的失眠就真的好了很多，估计大多数是心理因素。所以如果你也失眠或者感觉自己记忆力不行，去试试看那些广告打得很响的辅助产品也是可以的，因为他们一定能给你很强的心理暗示，就像奥特曼的变身器一样。

其实上面这个建议是不太科学的，但是我高三的时候真的折腾了很多事出来，所以说出来的主要目的还是让你心理安慰一下。当然身体好真的很重要，有个头痛脑热的学习效率就没有了。我一直都觉得身体上的痛要比心理上的痛更难承受，它们来的时候不和你商量，上来就能让你直接趴下。

我开始锻炼身体，课间操虽然遭人嫌弃还是会认真地去做，踢腿扭脖子的时候会觉得缩在课桌前的憋屈酸痛都舒展开了。我们的操场离教学楼很远，我就每天在教学楼爬楼梯，一天爬上二十来趟，尽管我觉得楼梯旁边办公室的老师一定认为这个孩子不太正常。我每天都坚持吃一个苹果，西方人觉得苹果是好东西，不是有句话叫“你是我眼里的苹果”嘛，可见苹果一定有很高的营养价值。当然如果你不喜欢苹果也没事，那就多吃别的水果吧，维生素能增强免疫力。

高三的时候我是回家住的，我妈听中医的意见每天晚上给我煮一点小米粥，不能放很多水。那个时候我又多了个毛病，就是晚上喝一点水半夜就要上厕所。我觉得晚上喝一点热的东西很好，能安神，当然千万不要多，半夜醒来去厕所又是一件很痛苦的事了。

如果我再写下去就要变成养生专栏了，但是值得我写上那么多的真的是因为我觉得身体很重要，很重要。

关于学习窍门的一二三点

说到学习窍门，我就想到了三个字，“多做题”。我知道你看到这就想说“切”了，但是我不得不说，除非你是那种智商特别特别高于常人的，不然就真的只有做题能够拯救我们了。

我读的是文科，考试的时候一直是全校前十名，像前面说的我就是那种课间经常会去爬爬楼梯啊，走到楼道看看风景吃吃苹果的人。在别人的眼里算是可以不费什么努力轻而易举就能考得好分数的人。

我课间的时候会出去放松，但是上课的时候非常认真，如果老师讲的内容是我反反复复听过并且了解的，我就会做那门课的习题集，然后有不懂的下课时再去问老师。

先说说英语。英语最重要的就是保持手感。我从高二下半学期开始做真题，把2001年到2010的题目复印下来做了三遍，做到后来我就算理智上想去选一个选项但在情感上立马会感觉到那是错的。如果语法真的搞不清楚也不要太纠结，完形和阅读才是硬道理，每天至少做一篇完形和4篇阅读找感觉。

语文的阅读很麻烦，因为从高三起找语感既没时间也没心情，好在这一块能拉的分不大。所以最重要的还是基础题，选择题放在最前面，分值又大，前面一不知道后面也会马上变得不顺，书店里有很多那种语文基础300道还是500道什么的书，什么都不说了去做吧。

在文科中数学一向被认为是最能拉分的科目，让我欣慰的就是我的数学很好。当然这并不是因为我脑子好，最重要的还是做题，但是做数学题有点窍门，你要先了解高考要考的知识点，然后把每一个知识点相关联的公式全部都背下来。这样如果有不会的题目一出来，你知道这道题目考的知识点，然后在草稿纸上写下所有有关的公式，就能用题目给你的条件一个一个去套，要知道，一般情况下题目里给的条件肯定都是有用的，所以一定要把它们都用上。数学最后一大题的最后一小题我一般都是先放弃，因为分值不高做出来的人也不多，当然不是完全放弃，是把公式条件什么的先套上去，答案算不出来也不去纠缠，这样能省时间。

另外，高三那年我把家里马桶上放的课外书都换成了历史书和地图册，所以我养成了一个变态的习惯，就是把文综教材当作课外书来看，看着看着也觉得很有意思，后来这就成为我无聊高三生活里的唯一一点乐趣了。

你知道我心理有问题了吧？你知道我身体有问题了吧？所以你看，高手就是那种特别会装的人（虽然我不算）。所以当哪个高手和你说，我不怎么做题的，我在家里就看看电视玩玩电脑，我觉得高考没什么啊，我一点也不紧张什么的，你还能相信吗？！

编辑/梁宇清