夏天儿童该如何预防痱子

刘方

夏天由于气温高、湿度大，又闷又热，很易出汗。当出汗时，汗毛孔浸泡着汗液，孩子皮肤娇嫩、角质层薄，加上皮肤表面不清洁等因素，决定了他们较成人更容易生痱子。

孩子们长了痱子后，往往搔痒难忍，极度不适难耐，非常影响正常生活和幼儿园的学习。那么，夏天父母怎样做，才能预防孩子们不长痱子呢？孩子们长了痱子该怎么办呢？

如何预防儿童起痱子

应适当控制孩子户外活动的时间和活动量，居室内注意保持通风凉爽。每日为孩子洗1～2次澡，水温不宜过冷或过热。过冷可使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。过热则会刺激皮肤，使痱子增多。

夏天孩子衣着应宽松、肥大，经常更换。衣料应选择吸水、透气性好的薄棉布。不要让孩子成天光着身子，以免皮肤受到不良刺激。

要注意饮食均衡。给孩子吃些清淡易消化的食物，可多补充些富含蛋白质和维生素的食品。饮食中还应适量补充盐分，适当喂服藿香茶、绿豆汤、金银花露等防暑降温饮料。

要加强儿童皮肤护理，保持皮肤清洁。不要给孩子多搽粉类爽身用品，以免与汗液混合，堵塞汗腺开口，导致出汗不畅，引起痱子。要勤剪孩子的指甲，使他们保持双手干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。

万一防护不良，真的起了痱子该怎么办呢？

起了痱子该怎么办

一般儿童的痱子多数都长在脖子上和额头附近，如果痱子生在额头部位，在炎热的夏天里就应该把孩子的头发剪短，或将头发尽量往后梳，不要留在前额上。严重必要时，可以把头发剃光，保持清爽。

生了痱子最好用温水洗澡。在洗澡水中加入几滴花露水效果会更好。冲洗擦干身子后再扑撒痱子粉，以减轻刺痒。洗澡过程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。洗澡时不要用肥皂，以减少刺激，如一定要用，可选择碱性小的肥皂。

要勤换衣物。衣服要宽大、干燥，避免穿化纤内衣，让孩子的身体能够更加透气，睡觉的时候给孩子翻一下身子，还要注意保持室内通风，给孩子一个干净凉爽的环境。

如果儿童出现大面积红肿现象，那么就要带孩子及时就医了，因为可能不止长痱子那么简单，还可能是其他皮肤疾病，妈妈们一定要细心呵护。