陈式太极拳老架一路经脉运行方法（二）
2013-04-29 00:44:03吴自立
少林与太极 2013年8期
吴自立
（接上期）
五、单鞭
动作一身体微右，双手顺缠，手心向上，重心在右，以左脚尖为圆心，膝随身转里合，目视双手。
【要求】
双手旋转时要圆滑，不能有抽扯之形，抽扯幅度右手大一些，左手小一些。
【劲别】
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