头皮护理SOS新招数

作为全身老化速度最快的肌肤，头皮的风调雨顺不仅决定秀发长势，更与面容气色相关。一起分享全方位的头皮护理秘籍，做个全方位美人！

1.BEAUTY HAIR头皮舒缓洁净露 125元/170ml

2.BEAUTY HAIR活丽头皮日光喷雾 105元/150ml

3.SHISEIDO PROFESSIONAL植物精华活丽霜 208元/240g

4.KéRASTASE舒缓滋润洗发水 705元/250ml

5.MATRIX碧兰水润养护护发素 170元/200ml

6.SHISEIDO PROFESSIONAL护理道丝亮顺滑发膜 378元/200g

不同发质 设定私人护理方案

发质受损真的不容忽视，对于不同的损害也应有针对性地采取补救措施，合理的护理方案才能事半功倍。

私人护理方案一：干性发质—— 发丝分叉

干性发质本就是四大发质类型中最脆弱的，而护理不当更会使其如稻草般干枯、蓬乱。头皮在接触染发剂、烫发剂、过热的洗澡水时，均会引起头皮问题，导致发丝分叉、断发。洗发次数过多以及使用电热梳、卷发器、电吹风等定型工具也会带来损伤。

干性发质的日常护理有三关键。首先，不要过于频繁地梳头。梳头次数太多其实会使发质受损，引起分叉。其次，洗发时动作务必要轻柔，用指尖摩擦头皮，这样能刺激皮脂腺分泌，同时也带来舒适感。再次，尽量少用电吹风，使用时控制温度，将其调至低档。

发膜是关键

干性发质在护理时，除了普通的洗发水、护发素，每周可定期使用1～2次温和的弱酸性发膜。适合干性发质的发膜pH值在4.5～6.7之间，能刺激毛囊分泌，使发根强健。

除了要考虑pH值，选择香味较淡或没有香味的发膜，证明其中酒精含量较低或不含酒精，方能安心使用。如果发质真的非常干枯，也可使用深层发膜，涂抹头发后戴上浴帽，早晨醒来后再冲洗干净即可。

AQUAIR夜用润发修复凝露 55元/100g

PANTENE染烫修护发膜 39.9 元/270ml

私人护理方案二：油性发质—— 出油频繁

如果你的头发发丝油腻，洗发翌日发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒，那么你就是油性发质！

油性发质的成因在于皮脂分泌过多，而使头发油腻。这多于荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关。而且头发越细，越有可能是油性头发，因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。

头发呈现油性发质，如若头皮清洁不够彻底，令毛囊阻塞，便会大大增加出油的概率。

护发素是关键

油性发质的人经常洗头是必须的，在天气湿热或风大的日常环境，可以每日洗头，不过一定要选用温和的洗发水。而在挑选护发素时，最好能用含收缩效能的产品，这有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌！你也可以亲自动手，在洗发水中加入少量的醋，然后用它来冲洗头发，也能减少油脂的分泌，并使头发更有光泽。若是使用购买的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

TSUBAKI奢耀焕活护发素 28元/200ml

私人护理方案三：混合性发质—— 干油不均

头皮总是油油的，但越靠近发梢就越干？季节更替的时候，头皮屑会增多？洗发以后，发杆和发梢会干得很快，发根却需要较长时间才可以干透？头发不容易造型，总是没什么神气，而发丝又常常在空中飞舞，特别容易产生静电？如果符合以上条件，证明你是混合性发质！

发质不守恒，是混合性发质的困扰，所以日常的调理很重要。

洗发时，要特别注意发根部分和头皮的清洁。同时，经常梳发有助于头皮分泌的油脂抵达发梢，令发梢也得到滋养，从而改变“头顶油、头尾干”的现状。

润发露是关键

洗发时的护发是关键，只在发干和发梢上使用大量的润发乳，可以防止过于干燥的发质，同时为头发带来闪亮的质感。对于头皮，则只在洗发以后喷上一些具有护理功效的润发露就可以。这样你的“分段式”问题头发，就能达到统一。

SHISEIDO PROFESSIONEL植物精华焕发露 478元/200ml

CLAIROL滋养水润润发乳16.5元/175ml

私人护理方案四：中性发质—— 掉发严重

中性发质顾名思义，其特点是不油腻也不干燥，就像头发种类中的贵族。最大的优点就是油脂分泌正常，所以头发总是自然顺滑，如瀑布般的长发，让人羡慕不已。虽然这种好发质与生俱来，但如果不加以呵护，就会产生掉发的严重问题！在护理时，首先是定期清洁头发，注意洗发的频率，总体来说3天左右清洗一次、水温控制在37℃左右即可。

护发精油是关键

每天掉100根头发属于正常范围，超过了就说明存在脱发问题。日常除了洗护头发、梳理发丝外，用护发精油按摩也能防止脱发。

为了达到最好的护发效果，精油都是搭配使用的。一般可根据自己的喜好，比较经典的精油护发方法是：取15ml荷荷芭油+2滴迷迭香精油+2滴玫瑰精油+1滴檀香精油，置于热油皿中加热，然后涂抹在头发上轻轻按摩，裹上保鲜膜，第二天早上直接用洗发水洗掉即可。每周可使用1～2 次，能有效改善脱发问题。

BRAUN炫发离子梳 499元

头皮才最需要护理

落发、头屑、油腻，这些恼人的发丝问题都跟头皮有关。只要多一道头皮护理的程序，就能让头发更健康亮丽。当你费尽心思呵护那三千烦恼丝，效果却还是不尽理想时，也许该考虑将护发重点延伸到头皮。

巴黎欧莱雅“超自然主义”主设计师 James Pecis

我们的头发从头皮内的毛囊生长，每一个毛囊正常应该长出3～4根毛发，如果少于这个数值，就可能出现稀疏发或秃头的问题。

而当头发从毛囊中探出头的那一剎那，就已经失去了自我修护的能力，因此我们对发丝所进行的润丝、护发行为，其实都只是补救式的给予发丝润泽，抚平毛鳞片，让发丝不会因干燥而纠结、分叉或断裂。

想要真正解决受损发丝的问题，没有其他方法，就是剪掉！把干枯、分叉的发丝部位通通剪掉，重新来过。而想要让新生的头发健康、强韧，就必须从头皮下手。针对发丝的所有护理，都只是表面性治疗，并非治本之道，深入发丝内部的头皮保养，才是真正健康发丝的根源。

塞巴斯汀旗舰艺术总监崔学权

头皮的专业护理，在日韩已是一种时髦的美容方式了，去美发中心的目的，可不仅仅局限于做头发！专业的仪器来检查头皮的健康状况，一旦发现头皮出现了健康问题，就会马上根据发型师的专业建议，进行有针对性的头皮护理。

我个人的秀发护理原则是—— 洗发洗头皮，护发护发梢。洗发的时候把洗发水加水稀释充分起泡后揉在头皮上，尽量让它只分布在头皮和发根上，因为头皮是最需要清洁的，发梢则略微带过就好；护发时只把护发素涂在发梢上，要小心避开头皮。

威娜专业美发特约整体造型顾问 田洪禹

最常见的头皮护理方式，就是使用专为头皮设计的保养液或精油按摩。

按摩头皮好处多多，除了可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长；还可以深层净化毛囊，加强新陈代谢，使头皮干净清爽，改善油性头皮和头皮屑的困扰，让新生的发丝更健康亮丽。此外，按摩头皮还具有舒缓效果，能让因紧张压力而紧绷的头皮放松，进而纾解头痛或头皮敏感瘙痒的问题。

使用这些头皮护理产品的方式也很简单，在洗发前，先将头发分成几区，然后分区于头皮上涂抹护理品，涂抹的时候以指腹略微按摩一下，按摩完等待30分钟，让保养液或精油渗入头皮内的毛囊，接着再进行一般的洗发程序即可。而精油类的产品，并不限于洗发前使用，只要感觉头皮紧绷，头部沉重，随时随地都可以用精油来按摩一下，让头皮放松，振奋精神，恢复神清气爽的好心情。

赵晏

Schwarzkopf专业全新保丽奇迹油 190元/100ml（专业发廊有售）

AQUAIR凝润滋养精华发膜 70元/220g

资深美容编辑的DIY秘诀

我自己在家洗发前，会将洗发水弄出丰富的泡沫。但不会直接倒在头皮上，而是用指腹按摩搓洗；也不要用指甲挠、抓或用力拉扯头发，以免刺激头皮。冲洗时一定要冲洗干净，以避免化学成分残留。

按摩头皮时，先将护发产品涂抹在手上，通过手指进行按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，刺激毛细血管，使它们扩张变粗，加快血液循环，有助于头发的生长发育，防止头发脱落。

头皮是经不起高温的，而吹风机的热风往往高达70℃以上，不仅会使头发的水分流失，而且还会使秀发变得干燥、失去弹性。建议使其自然风干，或者将吹风机调到最低档，只吹发梢，头皮等它自己慢慢干透。

另外，用头皮舒缓按摩膏按摩头皮也能起到很好的舒缓和护理作用。

舒缓工具：原料按摩膏

步骤和方法：

第一步：取约3枚硬币大小的头皮头发按摩膏，分数次沿头皮线均匀涂抹于头皮上。

第二步：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，刺激穴位。

第三步：从头顶开始，横向两侧按。

第四步：从前额发际线开始到后颈慢慢按压。

第五步：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。

第六步：像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢放下。

性感名伶绝战邋遢女士

光鲜动人和无精打采有时仅仅一“丝”之隔，相同的发型或发色，却会带来截然不同的两极结果，而成败的关键就是—— 发质！发质糟糕则邋遢、油腻、干枯、蓬乱；发质完美则优雅、清爽、饱满、丰盈。来看女星们的发质绝战，是否会给你敲响警钟？

同样的偏分大波浪Amy Adams PK Kristen Stewart

同样是偏分长发、同样是棕红卷发，却差之“发质”，谬之千里！在Amy Adams面前，暮光女Kristen Stewart彻底输了。论发色，小K的挑染分色严重、杂乱无章；论发型，小K的偏分波浪盘踞在肩头，干瘪糟乱没精神，和她略显面瘫的表情如出一辙……而Amy美丽优雅的丰盈长发，仿佛发光般亮眼，叫人艳羡。

同样的瀑布金发Amber Heard PK Amanda Seyfried

瀑布般华丽的金发，一直是欧美审美主流，撞发色的情况比比皆是。但人比人真的气死人，单看Amber Heard的发质貌似没什么大问题，可一和Amanda Seyfried对比，就感觉差了一截。首先是发卷不够饱满丰盈，其次便是发丝分叉严重！Amanda的华丽金发就是她的金字招牌，每每入镜都似洗发水广告代言人，看来头发美、发质佳，才能做到“就是那么自信”！

同样的艳丽红发Emma Stone PK Jessica Chastain

好莱坞Blonde一抓一把，但红发妞却稀罕少见，可后天染红的Emma Stone撞上天生红发的Jessica Chastain，高下立判！一边干枯杂乱的发质是宅在家里几日没洗的邋遢窘迫；一边丰盈饱满的卷发是光鲜亮丽日日风光的性感美艳。发质、发色、造型……各种原因塑造完美女神，两人摆一起简直就像小粉丝兴奋地追大明星，强烈对比面前，谁还敢忽略保养发质的重要性？

同样的挑染彩发Jennifer Lawrence PK Jessica Biel

虽然初生牛犊的Jennifer Lawrence刚刚摘得奥斯卡影后桂冠，但这位90后最佳女主角在打扮上的“不上心”，实在叫人忍不住吐槽！如此油腻、糟乱的挑染彩发，毫无护理可言的稻草直发，真的适合走红毯、拿奖杯吗？！再看“贾老板娘”Jessica Biel，垂顺直发优雅到不行，细软清爽的发丝随意散落在两鬓，浪漫又迷人。如果美发也有金酸梅，Jennifer无疑又将折桂！