浅析体育教学中动作示范的作用与注意事项

陈论行

摘 要：动作示范是体育教学中一种重要的教学法，它通过具体的动作来直接地进行教学，它有着言语传授所不能替代的作用，学习一个简单的动作光用语言讲解很难让学生弄明白，但通过具体的动作示范，学生就可以很直观地获得信息，并可以很快在头脑中建立所要学习的动作的表象。所以教师的动作示范水平直接影响教学的效果。

关键词：体育教学；动作示范；作用；注意事项

体育课区别于其他学科的特点是教师和学生的身体直接参与体育活动的一门学科。上体育课时，体育教师的身体直接参与主要体现在体育教师的动作示范，学生的很多体育技能都是通过体育教师的动作示范直接学会的。所以，体育教师正确的动作示范不仅可以使学生获得最直观的感受，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自主性，有利于学生更快学会运动技能。

一、动作示范在体育教学中的作用

在一堂体育课中，体育教师为什么会经常进行动作示范呢？因为体育课是一门以身体锻炼为主的体育教学活动。体育课的主要目标就是要学生在体育课中学会体育技能，并且运用到实践当中来锻炼身体，增强体质。体育教学中动作示范是一种最直观的教学法。正确的动作示范可以使学生在头脑中建立所要学习的动作表象，更有效地学会动作技能。因此，体育教师掌握正确的动作示范，不仅可以提高学生学习的兴趣，而且可以激发学生的自主性学习，有利于提高学习效率。

二、动作示范在体育教学中的注意事项

1.体育教师应在课前对课上所做示范动作做好充分准备

作为一名体育老师，除了要和其他学科老师一样在课前备好课，我们还要在课前反复练习这节课要示范的动作，以确保在上课时示范动作不会出错。而且体育教师在课前准备的每一次示范都应明确所要解决的问题。比如，示范什么、怎样示范等都要根据教学任务、教学步骤以及学生可能接受的具体情况而定。

2.动作示范要准确、优美

我认为一个准确、优美的示范可以激发学生的学习兴趣。正确的示范可以使学生在学习当中体验到体育动作的形体美、力度美和健康美，还能加深对动作的认识，抓住技术要点，并且通过模仿教师的动作，更快地掌握运动技能。

3.动作示范要突出重点讲解

在体育教学中，我们在做示范动作的时候，必须与讲解结合进行，要把动作中关键的地方讲解清楚，并尽量和以前所学知识联系起来，让学生体会动作之间的内在联系。准确、恰当的讲解，不仅能使学生更快地掌握动作，还能提高动作质量，从而提高课堂效率。

4.动作示范方法选择要适当

在体育教学中有很多种常用的示范：完整示范、分解示范、重点示范、慢速示范、对比示范等，在一堂体育课中我们可能会用到好几种示范法，例如，短跑（起跑及起跑后的加速跑）。首先老师要做完整示范起跑及起跑后的加速跑，再把动作分成好几个部分进行分解示范，分解示范中老师还要把重点内容进行重点示范和慢速示范，比如起跑时后腿蹬地动作和起跑后含胸低头动作。这样更有利于学生形成动作的表象，完成合理的分解后，最后进行完整示范。

5.选择恰当的位置和时机对提高示范效果十分重要

在一堂体育课中，体育教师站在什么样的位置做示范动作比较合适呢？在体育教学中，示范的位置要根据学生队形、动作性质以及安全的要求来选择教师示范的位置。例如，在武术教学中，学习转身踢腿动作时，我们应该站在学生的前方5米进行完整示范，采用横队队形。而在短跑的“起跑”示范时，我们应该选择站在两个相向横队的中间进行示范。这样可以让学生便于观察教师的示范动作。在教学过程中，动作示范的时机也很重要，教授一个新动作，教师应该在什么时候做示范？比如我们在教授一个有点难度的动作的时候，可以先教一些辅助的动作练习，然后再做示范动作，最后再进行讲解。而遇到一些比较容易的动作的时候，教师可以直接示范动作，然后让学生大胆地尝试动作练习，老师可以肯定他们的创想，最后再进行正确的示范以规范和巩固动作。

动作示范是一种直观的教学方法，体育教师通过动作示范可以使学生提高教学效果，正确、优美的动作示范可以激发学生的运动兴趣。正确是指示范要严格按动作技术的规格要求完成，以保证学生建立正确的动作表象，优美是指动作示范得生动和诱人，以保证动作示范可以引起学生的学练兴趣，消除不必要的畏难情绪。所以，作为一名体育教师，我们应该加强自身业务学习，认真示范好每一个动作，让学生在快乐的课堂中学习。

参考文献：

[1]李祥.学校体育学[M].高等教育出版社，2001.

[2]全国体育学院教材委员会.田径[M].人民体育出版社，1992.

[3]李可可.体育教师心理学[M].香港新世纪出版社，1992.

（作者单位 江西省上饶市实验中学）

？誗编辑 陈鲜艳