幸福教科书

梅寒

偶然的一个机会，在网上随意逛，就逛到了云水的微博。很热闹的一个去处，那里人气极旺。却果真是热闹得非常有道理，因为我也一下就被她的文字吸引住了。或者说，是被她那份五彩缤纷的生活给吸引住了。

一个喜欢晾心情晾生活的小女子，读书、旅游、工作、育儿、养花种草……生活中那些点点滴滴的小片断，小感悟，简单又仔细地记录着，文不长却句句都是活色生香。

她读书，读到一本心仪的书，三言两语记录着她的读书感悟，字里行间全是相遇的惊喜。她看画，遇到一幅简素的小画，她用笔来解读描述，让人在她的字里读出与画不一样的意境。上班的路上，她遇到一对相互扶持着走过的白发老人，遇到一朵在晨雾里羞答答半开的小野花，回头都兴致勃勃地将它们一一记下来。她的日子，看上去那样平凡，却又处处都是花开，那样琐碎，琐碎里又处处洋溢着温暖。我成了她的粉丝，每天忙碌的工作后，总忍不住跑了去，静静地分享她那份红尘中的幸福。看得多了，自己慢慢也受她影响，开始留意她推荐的那些好书，开始如她一样用欣赏的目光来打量这个世界。日子悄悄发生着改变，连我自己都不曾注意。我发现，幸福原来如此简单啊，它就像一只温顺的小狗，时时绕在我们的膝前。我们只消一低头，就看见了它。

杨澜是中国女人眼里的幸福楷模，成功的事业，幸福的家庭，一个女人能做到这样，也是人生的极致了。她在《幸福要回答》一书里，记录了一段心理学家海蓝博士的话，给我的触动很深。海蓝博士说：人生只涨不跌的投资就是提高自己的幸福力，这种幸福力包括三种能力：一放下过去的能力，不再为过去的所受的伤痛感到怨恨、内疚、悲伤、悔恨；二面对现实的能力，包括面对挫折时的抗挫能力；三享受当下的能力，其中，找到自己的兴趣爱好，绝对是通往幸福的捷径。

放下过去，面对现实，享受当下。简简单单十几个字，瞬间让人有醍醐灌顶之感。是啊，放不下过去，看不清现实，匆匆忙忙为明天操着无尽的心，又把该享受的当下错过去了。

好书如良师，在静静的夜晚，坐在沙发上静读那本有关幸福的书，感觉自己又成长了很多。

那位叫云水的博友，是我的老师。她是一位细心又温存的老师，不厌其烦点点滴滴地教我如何从平凡的生活里捡拾幸福的谷穗撷取快乐的小浪花。那一本关于幸福的书，也是我的老师，她是一位充满了智慧与理性的老师，教我从过去现在未来这个纵深的方向来考量幸福。而我也慢慢发现，幸福的教科书，遍布我们生活的角角落落，一个人，一本书，一件事，甚至一花一木，一虫一鸟，都可以给我们幸福的启示。而我们每个人，都不是笨孩子，只要自己愿意，很快就能习得幸福的能力。

编辑/纤手暖