秋季气候干燥,很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞,甚至鼻出血。揪额头的方法不仅可以有效地防止鼻部干燥,使鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔的湿润,还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
额头部,两眉头中间有印堂穴,用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并做轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、發胀为宜。一般揪揉2分钟。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,而且刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏。
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