4岁的女儿很害羞

冯晓春

我的女儿4岁，很聪明，很懂事，但遇见生人总是有点害羞。若在院子里遇见相熟的人，怎么让她打招呼她也不肯，直往我身后躲。在家里能背很多儿歌和古诗，在外人面前一句也不肯背。有一次幼儿园演节目，排练时一切正常，到了上台的时候，她说什么也不上，老师和小朋友都来劝她，我也走上前鼓励她，想不到越劝她越往后出溜，最后竟哇哇大哭。对此我们非常着急，会更注意观察她的表现。有时也鼓励她向别的小朋友学习，比如“你看，比你还小的乐乐都上台了，你要向他学习呀！”可是一点用也没有。我们怎么做才能改变孩子害羞的毛病呢？

悠悠爸妈

咨询师：

一个小孩子来到世界上，需要体验、学习和掌握的东西有很多很多，与人相处、在群体中表达和展示自己，就是很重要的一种能力，这也需要学习和实践才能获得。

的确，害羞会给人生造成很多问题，比如：很难交到朋友；不能表达自己的观点；容易唤起自身的警觉；过分关注外界对自己的反应；无法清晰地思考和交流；容易与消极情绪结伴。但这一切并不是一成不变的，尤其是发生在孩子身上的害羞。因为在童年时期，人的体质和气质因素仍然有很大的弹性，因势利导的教育可以让个体更完善，更容易让各种不同的气质扬长避短地整合发展。

建议你首先无条件地接纳自己孩子的所有特质，不要急于去改变孩子。要知道人就是各有特性的，何况孩子正在学习和成长呢。千万不要对孩子的害羞表示任何不满，更不要当着她的面甚至别人的面说她是个害羞的孩子。这样贴标签只会加重她对自己的不认可，会让她更自责，更没有勇气去面对他人。

如果仔细观察一下，你会发现，每一次孩子在躲闪、回避之后，最先关注的是你的眼睛。即使你什么都不说，你眼睛里流露出的不满、担心、失望和责怪，都会被她察觉到，这会进一步加重她的问题。所以仅有语言上的接纳远远不够，只有真正从内心接纳自己的孩子，才会帮到孩子。

接下来，你要注意的是，对孩子的害羞要不批评、不吓唬，不硬是要求她向别的小朋友学习，要求她和别的小朋友一起玩耍，因为这都会增加她对自己的不认可、不自信。有时候我们过于在意孩子是不是主动开口问好，更多地是想让别人觉得自己教子有方，教出的孩子很有礼貌，自己脸上有光。今后再遇到熟人，做父母的只要自己友好地打招呼就行，孩子以后自然会模仿。千万别过分要求孩子也打招呼，甚至孩子不开口就不挪地方。这些都会加重孩子的低自我评价，让孩子更害羞。

帮助孩子体会成功并加以肯定，可以帮孩子建立自信心，这是帮助孩子克服害羞问题的很重要的一步。因为一个内在价值感高的孩子，不会对自己评价过低，不会过度关注别人的看法，也就不存在害羞的问题。帮孩子建立自信，最重要的是父母对孩子要相信。要一点点地去发现和肯定孩子，引导孩子成功地完成一些事情。国外有人曾给严重害羞不能和小朋友相处、无法融入班级的孩子戴了一个面具，躲在面具后面的孩子渐渐地融入了班级生活，最后还当了表演队队长。带孩子出去的时候，如果给孩子准备一个好玩的小面具，像做游戏一样，有意识地引导她跟人交流，慢慢锻炼她的胆量，增加她的自信，也许对孩子会有所帮助。

孩子很容易接受心理暗示，平日里多讲一些有趣的克服胆小变得勇敢的故事，并和孩子一起模仿故事里的角色，也会收到很好的效果。

总之，父母的接纳、信任和耐心，是帮孩子克服害羞的最重要的因素。