田径运动本质属性的取向研究

孙秋红

(吉林体育学院，长春130022)

田径运动作为一项独立的运动项目，与人们的学习、生活和工作紧密相关，丰富而实用，不仅能够增强人们的体质，提高人们的运动能力，而且还能从侧面塑造人们健康的心理，培养人们良好的社会适应能力。

1 田径运动的属性

1.1 田径运动的竞技属性

田径运动是一种结合了速度与耐力，力量与技巧的综合性体育运动，更高、更快、更强的奥林匹克运动精神在很多方面都能够通过田径运动得到集中体现。田径比赛是典型的人类体质、身体机能的较量，它是奥林匹克运动会的重要组成部分，运动员在运动场上的拼搏精神让人震撼，田径运动的竞技价值在竞技场上得到了升华。同时田径运动在发展身体素质方面效果显著，很多的竞技体育项目都把它作为发展全面身体素质的重要手段。一般都选用一些田径项目制订测验标准，并作为常规性测验指标来客观地衡量身体训练水平，检验身体训练的效果。

1.2 田径运动对生理健康与心理健康的影响

田径运动的不同项目对提高身体的有关能力、相应的身体素质与健康水平有明显作用。短距离跑是人体在无氧条件下进行的一种运动，它能使有氧系统酶的活性增加，能提高人体的最大摄氧量，同时还有助于提高中枢神经系统兴奋和抑制的灵活性，它是发展快速运动能力和提高无氧代谢水平的重要手段。长距离跑和竞走能增进心脏和呼吸系统工作能力，因为人在有氧条件下进行运动消耗的能量较大，能防止人体内脂肪储存过多，所以它是提高心肺功能和发展人体耐力的有效手段。跳跃是人体在短时间、高强度下肌肉用力克服障碍的运动，能使人的感觉机能得到提高和加强。它是提高身体控制和集中用力能力，发展协调性、灵敏性的有效手段。投掷项目是表现人体力量的运动，能使人体肌肉发达，力量增强，改善人体灵活性。旋转类项目能使神经过程具有高度的均衡性，使前庭分析器具有很高的稳定性，是提高肌肉力量，改善神经过程和发展力量素质的手段，同时也是健全人们心理的一个重要途径。

1.3 田径运动中蕴含的人文价值

田径运动不仅能塑造健美的体格，同时也能培养健康的人格。在长期的体育实践中，这种健康的体格和人格，可以促使教练员和运动员形成高尚的道德行为。具有优秀的品质是每个运动员成才必须具备的前提，例如在第18届奥运会上，斯里兰卡运动员鲁纳西德，在万米跑比赛中落到最后，但是他没有中途退场，坚持跑完全程，博得万名观众喝彩。他身上所表现出的这种人文精神是在长期的田径运动训练中培养出来的，早已在他心中深深地埋下种子，这种不屈不挠的精神给我们启示，将潜移默化的影响着一代又一代的人。素质良好的运动员，心胸是开阔的，决不会因为短暂的胜利沾沾自喜，也不会因一时的失利而丧失信心，对待荣誉坦然处之。相反，恶劣的品质则会让运动员名誉扫地。例如在23届奥运会上获得4枚金牌的刘易斯在美国奥委会举办的最佳运动员评选中落选，因为他“态度冷淡和专为自己打算”。一个运动员或一个运动团队参加比赛，不仅代表个人和集体，还代表国家和民族，胜不骄，败不馁，奋力为祖国争光，奋力为祖国拼搏，是我们应该努力学习的精神。

2 结语

田径运动因其具有的本质属性成为人们生活中不可或缺的一种体育生活方式，它可以改善人的形态和机能，减轻心理障碍、身体疾病等带来的痛苦，得到健身健体的效果，达到轻松和谐的心境。田径运动不但可以提高人们体质，还可以满足人们的精神文化需求，提高人们的精神文化素质，促进人的全面发展，可以延缓衰老，调节人的精神，健全人们的心理和品格，促进身体、心理与社会的协调发展，提高人们的社会适应能力。在现实生活中应确立田径运动的地位，积极开展并倡导人们参加田径运动，使人们对田径运动有一个更加全面的认识。

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