对我国跆拳道运动科研现状进行的简述①

庞亮亮

(武汉体育学院体育科技学院 湖北武汉 430205)

在科技快速发展的今天,运动的发展也离不开科技的支持。利用科学研究给运动提供理论和方法支持,能为运动员提供更好的训练方法。我国发展跆拳道的时间较短,因此在全球范围内,我国的跆拳道运动水平还较低,为了提高我国跆拳道运动的发展水平,要加强科研研究。本文就我国当前对跆拳道科研现状进行分析,为跆拳道运动发展提供有效对策。

1 我国跆拳道运动发展特点以及影响因素

跆拳道最早始于朝鲜,这项运动极具竞争性,我国开始引入这项运动始于1994年[1]。尽管跆拳来自其他国家,但是随着这项运动的引入,跆拳道在我国呈现以下特点。

从跆拳道训练主体的年龄特点来看,多数为12～20岁地青少年。这个年龄段的青少年选择跆拳道的主要是为了锻炼身体和学成武艺。另外从性别来看,男生居多,女生选择跆拳道运动为少数。

影响我国跆拳道发展的因素有社会因素和经济因素。社会因素:这主要是因为跆拳道纳入奥林匹克运动会而备受国家关注。经济因素:跆拳道的发展能够产生无形的资产,有利于提高我国经济效益和社会效益;跆拳道比赛的高额奖金促使一些运动员和裁判员为追求个人利益失去原有的比赛精神。

2 我国跆拳道科研现状

2.1 忽视选材

为了培养更多的高水平的跆拳道人才,进行科学的选材是提高体育地位的关键[2]。目前很多国家对科学选材都十分重视,由于我国跆拳道运动引入时间较短,对于其科学研究也还处于初级阶段,因此我国关于跆拳道运动员选材的研究也较少。关于跆拳道科学选材的研究要注重研究的科学性、多层次性以及多指标性[3]。但是,在近几年我国跆拳道运动比赛中,我国还是有一批优秀的跆拳道运动员,为了培养更多的优秀运动员,加强科学选材迫在眉睫。

2.2 跆拳道研究人员

关于我国跆拳道研究的论文数量较少,这主要是因为我国关于跆拳道进行论文研究的作者较少。而且,我国进行跆拳道论文研究的作者分布地域集中在北方,关于我国跆拳道科研作者数量及分布情况。(见表1)

2.3 跆拳道运动技术研究

我国跆拳道训练技术主要为后抡踢,我国跆拳道技术使用主要以高技术水平含量的战术为主。跆拳道战术指在比赛中,运动员采用的计谋。比赛运动员在经过训练以及体质相当的情况下,战术的选择在比赛中占有重要地位。战术的使用和训练主体的心理和技术等方面有密切联系。有研究认为运动员在比赛中使用战术要注重速度的快、狠、准,运动员使用的战术要有创新性,这种研究是基于各种资料以及实际比赛经验而得出的看法;有的研究则认为研究跆拳道战术的运用是重点,在跆拳道中使用主攻战术不适用于中间级别的选手,这种战术对于高级别和低级别的选手有一定效果。另外在跆拳道中运用的防守战术主要由中级别选手使用。因此该研究认为在战术的选择上要考虑运动员的技术水平,为了避免在比赛中失分,战术的选择和使用要对相关战术使用的判罚进行研究。

2.4 心理研究

跆拳道运动的危险性以及竞争性要求运动员要有较高的心理素质。目前对跆拳道选手的心理研究也在不断的进行。研究表明,跆拳道选手在比赛中容易出现焦虑心理状态,但是一定的心理焦虑对运动员在比赛中有一定的促进作用。因为适宜的心理焦虑能够让运动员对变化的环境进行积极的应对。另外运动员自信心理对运动员比赛也会产生积极影响,运动员的自信能够帮助其减压,在比赛中发挥正常水平。关于跆拳道心理研究发现运动员心理问题还有偏执和强迫等心理状态。

2.5 跆拳道生物力学研究

关于跆拳道生物力学研究这里主要分析横踢技术和损伤方面。

跆拳道横踢技术包括下肢和上肢运用。跆拳道上肢在比赛中的运行主要基于杠杆原理。在进行上肢进攻时,髋关节的运动是关键。运动员通过摆动腿对对方进行攻击。目前运动员在进行上肢攻击时,存在的主要问题是运动员膝关节没有伸直,这就影响了运动员髋关节运动的发挥。横踢技术上肢的主要是通过运动员的身体把上臂的力量传到腿上,加大腿的攻击力量。优秀运动员的上臂肌肉一般都比较结实,横踢技术过程为:通过上臂摆动和后腰肌肉的收缩,髋带动大腿、大腿带动小腿以及脚尖,这种攻击方式在比赛中能够取得好的效果[4]。

运动员损伤主要发生在腰部以下,这些损伤是在进攻和防守中产生的。为了减少运动员在比赛中的损伤,在平常的训练中要注意运动员得分的训练,要求运动员减少对打击效果的关注,重视比赛的得分。同时加强运动员的打击速度。另外在训练中药加强医务人员的监督,运动员一旦出现损伤要及时进行处理,避免落下病根。

2.6 运动员身体状态研究

对于运动员身体状态的研究是培养优秀人才的基础。跆拳道运动员身体机能主要注重三个方面:无氧供能、有氧供能以及反应时。在训练时,注重运动员的无氧供能和有氧供能训练对运动员在比赛中的反应能力有重要作用。另外运动员的心率变化等训练中也要进行分析。

运动员的身体机制的各种变化既影响着运动员比赛的成绩也影响着运动员在比赛中的安全。心功能较好的运动员在训练中处于优势,再加强技能训练,在比赛中有一定的竞争优势。

运动员营养对运动员的身体机制也有一定的影响。跆拳道运动员在训练和比赛中消耗的能量和损伤较多,因此训练后和赛后对其加强营养补充很重要。研究表明,银杏液的注射能够减少运动员的损伤,提高运动员的运动能力。另外葡萄适的服用能够消除运动员的疲劳,对于赛后和训练后运动员的体力恢复也有一定的作用。

表1 科研成果作者数量及地域分布

3 思考和建议

通过研究发现,为了全面提高运动员的训练和竞争优势,要加强运动员的体能训练、提高运动员战术技能、以及提高运动员的心理素质。需要注意的是、对男运动员和女运动员进行科学研究要注重各个方面在其训练中的侧重点。研究表面,在对女运动员进行训练时,要加强女运动员的身体机制以及心理素质培养。

其它建议:跆拳道运动科学研究要扩大研究范围,增加研究人数,控制运动员体重以及运动员比赛的次数。

4 结语

为了缩小我国跆拳道运动和其它国家的差距,需要不断的加强科研项目。针对我国跆拳道运动员的特点,对各种影响运动员的因素进行分析,探索有效地训练途径。面对跆拳道运动在国际迅速发展的今天和在奥林匹克运动的存在的现实情况,为了国家荣誉和地位的提高,对其进行科学研究是必须的。跆拳道运动的复杂性要求科学研究要全面和系统化,目前我国对跆拳道运动研究的人数颇少,因此我国首先要培养更多的研究者,这些都离不开国家对跆拳道的重视和支持。最后扩大跆拳道市场,规范跆拳道训练和人才培养的指标,提高教练水平,对跆拳道发展也有重要作用。相信通过各方的努力,我国跆拳道科学研究将不断增加,跆拳道事业也将不断发展。

[1]陈琳,赵冰,刘骁倩,等.我国跆拳道的发展特点和科研现状及其建议[J].湖北体育科技,2010(3):249-252.

[2]鲍巨彬.对我国跆拳道运动科研论文阶段性调查分析[J].山西体育科技,2009(3):3-7.

[3]张海滨.韩国跆拳道运动的发展对我国跆拳道运动的启示[J].解放军体育学院学报,2009(2):71-73.

[4]谢玉辉,谢晓艳.跆拳道运动在我国的发展现状及对策综述[J].陕西教育·理论,2008(12):96.

[5]刘娇娇.关于潍坊市跆拳道俱乐部教练员现状的调查与分析[J].科教文汇(上旬刊),2011(4).