热血激情·自由搏击博武艺深功夫会馆

　　北京博武艺深功夫会馆是全国第一所由大学生自主创业开办的功夫会馆，教练阵容全部由北京体育大学武术学院学生任教。以发扬中华武术精神为目标，以提高身体素质，加强危机处理心态，增强自我防卫能力为宗旨。
　　散打教练：李俊波
　　毕业于北京体育大学，国家一级运动员，一级教练员。武术段位五段。练习散打九年，教学经验四年，擅长：散打，自由搏击，全集，泰拳。曾效力于解放军散打队，多次获得国家散打比赛冠军，北京体育大学武术协会散打主教练。
　　姓名：张易
　　特长：防身术、气功
　　职业：防身术、气功老师
　　课程：女子防身术班、少儿防身术班、青少年散打搏击班、成人散打搏击班、双节棍班，少儿武术兴趣班，少儿武术考级班。
　　周末班承接各大学校或俱乐部的散打培训，以及保安培训和体育项目会场表演私人陪练教练，以及白领职场养生、老年人太极养生课。
　　地址：北京市海淀区永定路乙1号乐府江南小区会所B1
　　电话：58970588/15101034251
　　自由搏击起源于欧美地区。在西方文化环境影响下，逐渐发展壮大，到20世纪60年代风靡世界武坛。在采访前期翻查众多资料得知，“自由搏击是一种以实战求胜为主旨的自由式全接触徒手攻防搏击术，融合了中国武术、韩国跆拳道、泰拳及日本空手道、柔道、剑道和西方拳击、摔跤等武道的精粹，是现代武道文化和技艺的最佳结合。”自由搏击学的理念为“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”
　　据博武艺深功夫会馆老师赵文泽讲解：“自由搏击技术不拘泥于任何固定的套路招式，也没有宗派可言，同时讲究攻防兼备，简捷实效，攻击勇猛，招法凌厉，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，根据实战战况自由发挥，进攻时要求发挥最大威力，防守时要求严密，其决胜的条件是技艺、体能、战术和精神力量的完美统一。当然自由搏击可以使练习者强身健体、防身自卫、锻炼意志、培养品质、增进友谊等。”
　　心态·策略
　　练习自由搏击者需要在心态上沉着冷静，不急不躁，具有很强的防范性和警惕性。而任何运动都需要智慧，当然自由搏击也不例外，根据对方功力高低与技术特点，采取不同的战略战术与进攻策略，“或借力打力，后发制人；或以力取胜，以强胜弱；或快速勇猛，以快制慢；或兵不厌诈，出奇制胜。”自由搏击可谓是因势而化，变化无穷啊。
　　力·速·步
　　“一力压十技”道出了劲力的重要。灵活之力是自由搏击的基本。何为灵活？“灵活即发力不受姿势与方位的限制，不需做太大的动作，又能稳固下盘，使步法灵活自由，随心变化，上前、退后与出拳、踢腿配合协调、默契，不存在快速运动时步法、拳法、腿法相互脱节的现象和弊端。”速度与步法也是不可忽略的。出拳与出腿的速度，步法与身法的速度等，只有找到速度与力量的平衡点，才能使技能进一步的提升。赵文泽先生说：“‘步不稳则拳乱，步不快则拳慢。’这句话点出了步法的扎实与否影响着出拳的速度与力量。”
　　进攻·防守
　　“自由搏击注重进攻，而进攻又讲究连击”，赵文泽先生边说边打出了一套，“自由搏击要一气呵成的打出四五招，如波涛汹涌之黄河，连绵不断之长江，不给对手任何反击的机会。而其防守的招式不多，但简单实用。防守时一定要注重科学性和严谨性，平时训练时抗打能力的训练也是重中之重哦