四招让宝宝停止打嗝等

　　宝宝易打嗝，专家表示这种现象属于正常。打嗝是因身心受到某种刺激而引发的反应。宝宝因其脏腑娇嫩，胸部，膈肌发育尚不完善，一旦因某种原因刺激了胸部、隔肌和腹部相邻的部位，这个刺激信号传递到颈部脊髓，经膈神经和肋间神经传到隔肌，肋间肌引起收缩，形成难以自控的打嗝现象。
　　一般出生后的几个月里，宝宝会经常打嗝。这是因为宝宝的植物神经功能发育还没有完善，对身体的调节不稳定，再加上可能是受了强烈刺激，或者是喂奶时吸入空气或哺乳时间过长，给宝宝喂食的速度过快，或者宝宝吃得太快，使大量的空气吸入体内，自然会引起打嗝。等宝宝到了三四个月，身体各项机能发育更成熟了，打嗝的现象也就相应减少了。
　　其实宝宝打嗝没有任何有效的方式来停止，尤其是不确定为什么会发生打嗝的时候。宝宝若无其他疾病而突然打嗝，一般无需作处理，通常打一会儿就可自行停止，除非发作时间较长，连续5～10分钟，就应引起注意了。下面介绍让宝宝停止打嗝的4大方法：
　　●如果宝宝因吃奶后腹部胀气，放下平躺时会打嗝。这是因为奶瓶开口小，婴儿在吸奶的时候，因用力吸而吞入太多的空气，造成了胀气现象，因此家长可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。
　　●试着少量多餐的喂食法，或喂食后抱起宝宝拍背以加强排气。
　　●喂一点温开水或以有趣的活动来转移婴儿的注意力，也可以改善宝宝打嗝症状。
　　●如果宝宝频繁地打嗝，同时并有食欲变差、体重减轻或频繁呕吐，就应该带宝宝到医院做详细检查。
　　为打嗝宝宝拍背有三个步骤：第一、如果宝宝躺在床上，可以一只手托住宝宝的屁股，另一只手托住宝宝的脖子，把宝宝竖着抱起来。
　　第二、无论站着还是坐着：妈妈最好要将宝宝尽量竖立着抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，头部刚好垫在妈妈的肩膀上。这时候，如果包裹宝宝的围巾比较短，妈妈可以在肩膀上再加一条小毛巾，防止宝宝嗝出的奶粘到衣服上。
　　第三、五指并拢：手指稍微弯曲让手心空心，然后屁股上方轻轻向上拍打一直到脖子下方。注意拍的时候最好不要漏气，可以连续拍打十几下。
　　宝宝适当补充益生菌有益健康
　　臧平
　　肠道正常菌群中对人体有利而无害的细菌被称为益生菌，它能够调节肠道菌群平衡，维持肠道健康。常见的益生菌有：双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌等。
　　肠道内的“有益菌”和“有害菌”处于一个平衡状态，一旦平衡被打破，人体就会出现相应的疾病。益生菌可以阻止有害菌生长繁殖，帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，还能刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，提高免疫力。益生菌可以通过调节肠道微生态的平衡，创造出一个不利于有害病毒和细菌存在的环境，来预防和治疗感染性腹泻。
　　如果宝宝的胃肠道功能经常紊乱，如腹胀、腹泻、食欲不振、消化不良，或大量不规则地使用了抗生素，可适当补充益生菌，如酸奶、含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等。另外，补充益生菌时需注意四个方面：
　　1　含有益生菌的食物不能用高于45℃的水冲调。
　　2　不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时。
　　3　含有益生菌的奶粉，取后要随手盖严奶粉罐。
　　4　需要药物补充的时候，一定要遵医嘱。
　　拍背化痰
　　蔡汶静
　　宝宝由感冒引起的咳嗽、咳痰，属于上呼吸道感染，是最常见的儿科疾病，一年四季均可发生，以秋冬春季节发病率最高。特别是1岁以内的宝宝，由于呼吸系统和免疫系统尚未发育成熟，更容易患病。
　　妈咪们发现宝宝咳嗽有痰，先别着急，要看看宝宝痰液性状。有的痰比较清，有的痰比较黏，要根据孩子的具体情况，再判断给孩子用什么药。此外，一定要让孩子多喝水，喝水能有效地帮助孩子稀释痰液，并促进毒素的排出。如果有黄痰，持续时间比较长，妈咪们也不要急于给宝宝用药，专家推荐，可以先给宝宝吃点川贝炖梨进行食疗。如果宝宝持续咳痰，妈咪们除了给宝宝就医、食疗，还可采用拍背法来帮助宝宝止咳化痰。
　　拍背法是针对痰多的孩子非常有效的物理疗法，甚至有时比吃药还有效。这种方法要求家长把手扣起来，从孩子的背部，从下往上、从外往里拍，因为这是孩子肺叶、支气管的走向，可以促进孩子排痰。同时要避开脊柱的位置，以免患儿受伤。一般家长托着孩子的前胸，使孩子处于弓背体位，这样拍的效果最好。妈咪可以让孩子趴在你的前臂上，用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点，主要用手腕使力，太轻的力度没有太大效果。
　　宝宝咳嗽有痰，不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口，因为经常戴口罩，不仅不利于宝宝咳嗽的康复，反而会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是羊毛或其他纤维制品，如果用它来护口，一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道，二是可使羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病，而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。
　　儿童“三多一少”也要警惕糖尿病
　　蔡汶静
　　童糖尿病多数起病急骤，常有多饮、多食、多尿和明显消瘦的典型症状，70％的病人在发病后一月内诊断。同时常伴有酮症酸中毒，可出现恶心、呕吐、腹痛及不同程度的脱水和酸中毒表现。儿童糖尿病极易被误诊。主要是因为儿童糖尿病患者“三多一少”(多尿、多饮、多食及消瘦)的症状不容易被人发现，而且有发热、呼吸困难、精神不振为首发症状的糖尿病多见于小儿，常被误诊为上呼吸道感染、支气管炎、中枢神经系统感染等。同时，以腹痛、腹泻为首发症状的糖尿病发病急，常被误诊为肠炎、急性阑尾炎等，使病情难以得到及时的遏制，贻误病情。
　　儿童糖尿病主要是饮食惹得祸。由于孩子大多喜欢喝甜饮料吃油炸的东西，这恰好是诱发糖尿病的不良生活方式中最突出的一点。加之现代社会肥胖儿的普遍增多，也加大了儿童患糖尿病的概率。特别是肥胖会导致体内的血糖浓度增高，脂肪代谢加强，身体需要消耗更多的胰岛素，对胰岛素的需要增加，久而久之胰岛细胞功能发生紊乱，诱发糖尿病。儿童发生肥胖的年龄越小，越容易增加糖尿病发生的危险性。
　　因此，糖尿病并非中老年人专利，预防糖尿病应从儿童开始，坚持合理喂养，妊娠期合理摄入营养，避免生出肥胖儿，出生后坚持母乳喂养，并合理添加辅食。
　　从小注意培养宝贝的运动习惯，以消耗掉多余的热量，父母一定要多督促多鼓励，以调动宝贝的运动兴趣。同时，少食高热量食物(如洋快餐类食品)，应选择适量蛋白、高纤维素(蔬菜)的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，同时纠正宝贝的不良饮食习惯，如避免过量进食，少吃油炸食品、奶油冷饮、高糖食品及饮料，以避免身体肥胖，增大发病概率。
　　编辑