保定市社区居民体育锻炼的现状研究

陈志华 张少卿 王 志

(河北大学体研部，河北保定 071002;河北省保定学院体育系，河北保定 071002)

保定市社区居民体育锻炼的现状研究

陈志华 张少卿 王 志

(河北大学体研部，河北保定 071002;河北省保定学院体育系，河北保定 071002)

近几年来，社区群众体育作为我国城市开展全民健身的重要载体引起了体育政府部门的高度重视，但由于社区体育在我国起步较晚，尚无成功经验可遵循，所以在发展过程中机遇和挑战并存，为此，本文通过对保定市社区居民体育锻炼现状进行问卷调查与分析研究，找到制约发展的瓶颈，为进一步促进社区体育活动提供有益参考。

社区;体育锻炼;现状研究

一、保定市参与体育锻炼居民的基本情况分析

多项与体育锻炼相关的研究中，对于研究对象基本情况的分析都包括年龄，性别，学历，职业，因为不同年龄，不同性别，不同学历的人参与体育锻炼的习惯都不同，因此本文对以上几个因素分别进行了分析。

(一)参加锻炼居民的性别分析

如表1所示，保定市居民参加社区体育活动的男女比例分别为:男性57．5﹪，女性42．5﹪，男性高于女性。从此可以看出，参加体育锻炼性别差别较大。女性，由于受中国传统思想的影响，在一般家庭中，通常承担着更多的家务劳动，没有充足的锻炼时间的保证，所以相比较男性来讲，女性锻炼的人数较少。

表1 保定市居民参与锻炼的性别比例调查表

(二)参加锻炼居民的学历分析

如表2所示，在进行锻炼的人群中，具有高中学历的人较多，占到了被调查总数的34．5%，其次是大专，本科，初中和小学，分别占了被调查总数的24．3%，19．5%，12．6%，和5．7%，具有硕士及以上学历的人数较少，所以百分比占3．4%。由以上数据可以看出，在进行体育锻炼的人群中，高学历的人群包括大专，本科，研究生及以上学历，所占比例较高。受过高等教育的人们，在学校期间大多数人都掌握了一些基本的体育锻炼的技能，并养成了坚持体育锻炼的习惯，且由于他们所从事的工作大多是脑力工作，因此他们不仅通过体育锻炼来达到预防疾病，增强体质的目的，还通过体育锻炼来消除日常工作中带来的压力，精神饱满的投入到工作生活中。丰富自己的业余生活，扩大自己的人际关系。其次，学历较高的人群，大多能够正确认识体育锻炼在生活中的重要意义，希望通过体育锻炼来增进健康，丰富业余生活。学历较低的人群如初中级初中以下学历，这部分人群，大多从事体力劳动工作较多，每天繁重的体育劳动就已经是他们疲惫不堪，工作之余就没有格外的体力和精力与锻炼去参加体育锻炼，再加上对体育的概念认识不清，认为自己每天从事的工作就等同于体育锻炼，至使他们参加体育锻炼的比例较低。

表2 保定市参与锻炼的社区居民学历调查表

(三)参加锻炼居民的职业分析

如表3所示，据调查结果显示，在调查的1971人的职业分布中，参与锻炼的工人占27．1%，教师18．9﹪，公司职员22．1 ﹪，服务人员14．2 ﹪，个体劳动者 10．8 ﹪，其他占 6．9﹪。可以看出，工人由于工作时间比较固定，通常根据自己的闲暇时间来进行锻炼;教师，主要负责教学工作，属于脑力工作者，对体育锻炼有正确的理解，意识到体育锻炼的重要性，但由于教学工作较重，参与锻炼的人数比例不高;公司职员，因为日常工作繁忙，工作量大，偶尔还会加班，所以参加体育锻炼的时间不固定，他们偏向于选择那些自主性较强，简单易行的健身方法;服务人员和个体劳动者，由于从适体力劳动较多，在加上对体育锻炼概念的错误理解，常常误认为体力劳动能够代替体育锻炼，所以这两种职业参加锻炼的比例较少。二、保定市社区居民参加体育锻炼的动机分析

表3 保定市参与锻炼的社区居民职业构成调查表

居民参加体育锻炼的目的也是多种多样的，且带有明显的年龄特征。调查发现，排在前三位的是:健康，娱乐，交际会友。青年人，因为身体状况好，工作压力不大，所以他们锻炼的主要目的是消遣娱乐，女性常选则如健美操等舞蹈类的健身方式，男性则选择如:篮球，足球等集体项目。中年人群的生活压力和工作压力最重，身体健康水平开始有下降趋势，他们进行体育锻炼的目的主要是强身健体，调节精神压力。但是由于繁忙的日常工作，他们通常选择例如:散步慢跑等不受场地限制，随时随地可以进行的，锻炼效果明显，运动量适中的体育项目。老年人，由于身体机能的不断衰退，各种疾病也相继出现，健康长寿，治疗疾病是他们参加体育锻炼的主要目的。散步，慢跑，公共器材，武术，太极等有氧运动是他们选择频率比较高的项目。保定市居民参加体育锻炼的目的详见表4所示。

表4 保定市居民参加体育锻炼的目的调查表

三、保定市社区居民参加体育锻炼的项目、场所、频率和时间分析

(一)体育项目分析

如表5所示，社区居民喜欢的体育项目排在前几名的是:散步，慢跑，羽毛球，乒乓球，篮球，跳绳，踢毽，其他体育项目由于环境和专业指导员的原因，所以开展的不够广泛。

(二)锻炼场所分析

如表6所示，在被调查的1971名居民中，518位居民在街边公路进行锻炼下，占26．3%，445位居民在公园广场进行锻炼，占22．6%，在体育俱乐部进行锻炼的有369人，占18．7%，在公共器材进行锻炼的人数为645人，占32．7%。由此可见，在街边公路和公共器材进行锻炼是三个年龄段人群都喜欢进行体育运动的场所;公园主要受老年人群和中年人群的欢迎;体育俱乐部主要受青年人群的青睐。

表5 保定市居民参加体育锻炼健身项目

表6 居民进行体育锻炼的场所调查表

(三)锻炼频率分析

如表7所示，在调查的1971名居民中，有595人每天坚持锻炼，占被调查总数的30．2%;每周锻炼3次以上的居民有339人，占17．2%，每周锻炼1至2次的居民有298人，占15．1%，偶尔锻炼的居民有739人，占37．5%。由以上数据可以看出，相当多的一部分居民没有经常进行体育锻炼的习惯，只是偶尔想起来了去运动一下，另一部分居民不是锻炼次数过多就是锻炼次数过少，所以很难起到体育锻炼的效果。

表7 保定市居民参加体育锻炼的频率(每次/周)

除了锻炼的频率会影响锻炼的效果，每次锻炼的持续时间同样对健身效果起着重要的作用，锻炼时间的长短决定着每次锻炼的效果。

如表8所示，在被调查的1971居民中，263位居民每次锻炼在30分钟以下，占13．2%，1045位居民每次锻炼在30分钟至60分钟，占52．9%，每次锻炼持续时间在60分钟至120分钟的有348人，占17．6%，每次锻炼在120分钟以上的人数为315人，占16．2%。

表8 保定市居民参加体育锻炼的持续时间调查表

四、影响保定市社区居民参加体育锻炼的因素分析

(一)加强社区体育指导员队伍建设

社区体育指导员，是指组织社区居民开展体育健身活动的人员，是从事运动技能传授，健身指导和组织管理工作的人员。调查结果显示，60．7%的居民所在的社区或锻炼场所有社区指导员，14．6%没有体育指导员，但是专业的体育指导员所占的比例不高，有许多都是体育爱好者或是熟悉某一体育项目的擅长者，从而不能指导居民进行科学的运动，有时不但达不到健身效果反而会危害健康，这也是影响社区居民进行参加体育锻炼的另一个主要原因。居民参加体育锻炼是希望对身体健康有所改善，然而热心的体育积极分子由于没有经受过专业的培训，缺少体育专业知识，无法对居民的体育活动进行全面科学指导。除此之外，高等院校的毕业生毕业后都不愿到基层的社区中工作，最终导致社区体育指导员的水平不高。保定市社区体育指导员情况详见表9。

表9 社区体育指导员情况调查表

(二)维护和更新社区体育的锻炼器材

据相关资料显示:保定市共有单项体育运动协会28家，体育俱乐部23家，体育指导站30个，但70%以上的体育场馆或体育协会只为本系统服务，即便对外开放的，在时间上都有较严格的规定，要想满足大多数居民的锻炼需求是不现实的。以保定市人民体育场为例，它主要负担着承办大型体育比赛，为业余体校运动员的训练提供场地保障，为文艺演出和群众集会活动提供场地，除此之外，其余的时间都是大门紧闭，导致资源的闲置。此外，还有健身器械的维护问题，大部分社区体育器械过于陈旧，对于一些有一定使用寿命的器械，没有严格限期的更换或淘汰，更有许多器械因为一个小小的原因，而由于无人修理成为摆设，再有一些器械由于常年风吹雨淋，保护不善，锈迹斑斑让参与锻炼的居民望而却步。有些器械的损坏是由于体育器械的使用方法未能清晰地注明，导致健身者不合理的使用或错误的使用，从而影响了器械的使用寿命。

(三)丰富社区群众体育活动的组织形式

居民的体育活动有很多组织形式，具有体育冠军摇篮之称的保定市，不仅重视竞技体育，更加重视社区群众体育的开展。每年都会开展一系列有特色的活动，如:迎新年长跑，万人健步走，全市社区运动会，街头三人制篮球赛等。2009年，我市体育部门按照“竞技体育抓提高，群众体育抓普及，体育产业抓品牌”的工作思路，不满足已有的工作成绩，积极推动全民健身活动。但是由于每个人对于体育锻炼的需求都不相同，所以自发组织体育活动的方式最受欢迎，这是因为，第一，时间上来说比较灵活和自由，除了老年人外，中青年人群，时间相对来说比较紧张，没有固定的时间来参与到体育部门或居委会组织的体育活动中来;其次，有的人就是喜欢自己自觉地参加锻炼，不喜欢参加体育活动。所以说，自发组织体育活动的这种方式将会一直持续下去，虽然存在一些弊端，但是由于组织时间灵活，自由，还可以满足一大部分健身者的体育需求。所以说社区体育活动的组织形式应该是多种多样的，从而满足不同群体参与体育锻炼的需求。

(四)加大体育知识的宣传

除了影响居民参与体育锻炼的客观原因，中年人群工作压力大，家务繁重，对体育功能的片面认识，不能合理的安排时间，是影响他们参加体育锻炼的主要原因。因此有关部门要加大体育功能的宣传力度，使居民对进行体育锻炼有一个全面的了解和认识，从而促使更多的居民进行体育锻炼。

五、结束语

通过问卷分析得出结论:目前，保定市社区居民体育锻炼的意识较淡薄，尤其是中年人群参与锻炼的比例不高;居民对体育运动概念理解狭隘，体育有关部门对体育宣传的力度不够;促进身体健康是居民参与体育锻炼的主要动机，但缺少社会体育指导员是影响保定市社区居民参与体育锻炼的重要因素;居民目前进行体育锻炼的项目主要以对场地，器材均要求不高的项目为主，活动内容较单一。

为此，政府部门要进一步提高对群众健身的重视程度，制定或完善相关的政策法规，为群众的体育健身提供更好的服务;树立正确的体育价值观，加大对体育健身知识的宣传力度，提高体育锻炼的社会化程度，营造好的体育锻炼活动的氛围;加大对体育公共健身器材的投入力度和场地设施的建设，合理规范现有体育场馆的开放和使用，为群众健身提供就近就便的健身场所;加大对社会体育指导员的培训力度，规范对社会体育指导员的管理，培养具有专业水平的社会体育指导员，且加强对体育锻炼知识的宣传工作，提高居民参与体育锻炼的意识，使其养成终身参与体育锻炼的习惯。

C913

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1003－4145［2012］专辑－0064－03

2012－06－05

陈志华(1978—)，男，汉族，河北定州人，硕士学位，河北大学体研部讲师，研究方向:体育教育学。张少卿(1973—)，男，保定学院体育系副教授。

本课题为2011年度河北省社会科学发展研究课题，课题编号:201103022。

(责任编辑:宋绪芬)