高中生的时间管理与自我价值感的关系＊

张 锋

自我价值感(Self-worth或self-esteem)是个人在社会生活中,认知和评价作为客体的自我对社会主体(包括群体和他人)以及作为主体的自我正向的自我情感体验[1]。自我价值感是自我的一个重要方面,对个体的认知、情绪和行为具有弥漫性作用,影响着个体的身心健康。个体的自我价值感水平较高能够降低焦虑及其与焦虑相关的防御行为[2]、创伤后应激障碍与抑郁[3]。研究表明,高中生的自我价值感与主观幸福感、考试焦虑、自我中心等密切相关[4-6]。因此,自我价值感对高中生的心理健康和人格发展起着非常重要的作用。

高中生的自我价值感受到诸多因素(如,学习动机、焦虑、人际信任等[7])的影响,但很少有研究深入探讨时间管理对自我价值感的影响。时间管理是指个人对时间的有效使用。时间管理较好的学生能够认识到时间的价值,主动积极的管理时间,克服各种干扰,取得较大的成绩,获得成就感和他人认可,从而形成较高的自我价值感;时间管理较差的学生往往不珍惜时间,不能很好的规划和使用时间,极易遭受失败,受到他人嘲笑,进而导致较低的自我价值感。本研究将对高中生的时间管理和自我价值感的状况进行调查,考察时间管理与自我价值感的关系,为提升高中生的自我价值感,积极促进高中生的心理健康和人格发展提供依据。

1 对象与方法

1.1 对象 采用方便整群取样和自愿参与的原则,选取420名高一至高三的在读学生为调查对象,获得有效问卷396份,其中男生183人,女生213人;年龄15～18岁;高一86人,高二246人,高三64人。

1.2 工具

1.2.1 青少年时间管理倾向量表(Adolescence Time Management Disposition Scale)[8]该量表包括时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表3个分量表,共44个题目,采用Likert 5点计分法。量表的内部一致性信度系数在0.62～0.81之间,重测信度系数在0.71～0.85之间。

1.2.2 自我价值感量表(Self-worth Rating Scale)[1]该量表由总体自我价值感量表、一般自我价值感量表和特殊自我价值感量表3部分组成,共56个题目,采用Likert 5点计分法。量表的内部一致性信度在0.61～0.86之间,间隔1个月的再测信度在0.58～0.84之间。

1.3 程序 以班级为单位进行集体施测。由主试讲解指导语,在学生完全理解答题要求之后回答所测问题。所有问卷完成后当场收回。

1.4 数据分析 运用SPSS 13.0对数据进行统计处理,进行相关分析t检验和回归分析等。

2 结 果

2.1 时间管理倾向与自我价值感量表的得分情况 高中生在时间管理倾向和自我价值感量表及其分量表得分的平均分和标准差,见表1。

2.2 时间管理与自我价值感的相关分析 Pearson相关分析结果表明,时间管理与自我价值感及其各维度之间均存在极显著的正相关,见表2。

表1 时间管理倾向量表与自我价值感量表的得分情况()

表1 时间管理倾向量表与自我价值感量表的得分情况()

注:TMD:时间管理倾向(Ti me management disposition),SW:自我价值感(Self-worth),下同

时间价值感 时间监控观 时间效能感 TMD总分 总体SW 一般SW 特殊SW SW 总分36.63±6.48 72.58±12.57 34.89±5.62 144.11±20.25 23.65±4.30 36.44±6.10 141.60±18.03 201.70±26.19

表2 时间管理与自我价值感的相关矩阵

2.3 高低时间管理组在自我价值感上的差异分析见表3。

表3 高低时间管理倾向组在自我价值感的 t检验()

表3 高低时间管理倾向组在自我价值感的 t检验()

高分组 低分组 t总体SW 25.38±3.14 21.09±4.62 7.940＊＊＊一般SW 39.44±4.74 32.70±6.78 8.422＊＊＊特殊SW 151.79±13.52 130.63±20.70 8.853＊＊＊SW 总分 216.61±18.79 184.42±29.39 9.546＊＊＊

将396名高中生在时间管理倾向量表上的总分从高到低排序,由高到低取总人数的27%作为高分组(n=107),由低到高取总人数的27%作为低分组(n=107)。t检验结果表明,高分组与低分组在自我价值感总分及各维度上的得分之间存在极显著的差异。

2.4 时间管理对自我价值感的逐步回归分析 运用逐步回归分析的方法进行分析,结果发现时间效能感和时间监控观对自我价值感具有显著的回归效应,见表4。

表4 时间管理倾向对自我价值感的逐步回归分析

3 讨 论

本研究结果表明,高中生的时间管理与其自我价值感存在显著的正相关,即越善于统筹和运用时间的高中生,其自我价值感就越高。而且,高时间管理组的自我价值感得分显著高于低时间管理组。逐步回归分析表明,高中生的时间管理对其自我价值感具有一定的预测作用。这说明善于管理时间的高中生有正面积极的自我观念,对自身持肯定态度和积极评价,因而其自我价值感就比较高。

研究结果还显示,时间管理倾向对高中生自我价值感的不同抽象层面的影响程度是不同的。从时间管理倾向和自我价值感的相关矩阵中可以看出,时间价值感、时间监控观、时间效能感和总体自我价值感、一般自我价值感、特殊自我价值感的相关是显著的。而且,相关系数基本上是逐步递增的,这与对大学生群体的研究结果是类似的[9]。这说明,特殊自我价值感作为自我价值感的具体层面,受时间管理倾向的影响是最大的。同时,该结果还进一步支持了自我价值感具有多维度多层次的理论构想[1]。

自我价值感与自我效能感是密切相关的。自我价值感的内涵十分丰富,包含有情感、态度、自我评价、人格倾向、自我感受和自我意向等成分,但其核心成分为“自我价值判断与体验”[8]。从多元回归分析中可以看出,时间效能感对自我价值感的回归效应最大并达到显著水平,这支持了时间效能感是自我效能在时间维度上的人格特征的理论构想[8]。自我效能知觉是指个体相信自己具有组织与执行行动而达到某种成就能力的信念。所以,时间效能感体现了个体对自己驾驭时间的信念和预期,反映了个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计。时间效能感是自我效能知觉在个人时间管理领域中的集中体现,能够很好的反映个体的自我价值感。因此,时间效能感是自我价值感的最佳预测指标。

时间管理的实质就是个体的自我管理。时间监控观是个体利用和运筹时间的能力和观念,它体现在计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动中所表现出来的能力及主观评估[8]。因此,时间监控观反映了个体对时间的控制和把握。时间管理自我监控是时间管理效应的关键变量[10-11],时间监控观能够很好的预测个体的自我价值感。多元回归分析表明,时间监控观对自我价值感构成的回归效应显著。这说明,时间监控观能在较高程度上预测个体的自我价值感。

时间价值感是指个体对时间的功能和价值稳定的态度和观念,通常充满情感并使人朝着一定目标而行动,对个体驾驭时间具有动力或导向作用[8]。在本研究中,时间价值感并未进入回归方程,这表明时间价值感对自我价值感的预测力较弱,这可能和时间态度与观念对高中生而言较抽象而难以把握有关。但是,时间价值感是时间管理的基础,从相关矩阵中可看出,时间价值感与时间监控观、时间效能感存在极显著的正相关。这提示,时间价值感和自我价值感之间还可能存在中介变量,时间价值感很可能通过时间监控观和时间效能感而间接影响自我价值感,而且,时间管理与自我价值感之间还可能存在着复杂的关系模式。这是未来进一步的研究方向。

[1]黄希庭,杨雄.青年学生自我价值感量表的编制[J].心理科学,1998,21(4):289-292

[2]Pyszczynski T,Greenberg J,Solomon S,et al.Why do people need self-esteem?A theoretical and empirical review[J].Psychological Bulletin,2004,130(3):435-468

[3]Anthony D,Mancini A D,Prati G,et al.Self-worth mediates the effects of violent loss on PTSD symptom s[J].Journal of Traumatic Stress.2011,24(1):116-120

[4]张伟娟.农村高三学生的自尊水平、应对方式和主观幸福感的研究[J].中国健康心理学杂志,2011,19(3):338-340

[5]张潮,渠玉红.高中生自尊、学业自我概念及考试焦虑的关系[J].中国健康心理学杂志,2010,18(1):65-68

[6]鹿美丽,刘婷婷.高中生自我中心与自我价值感的关系[J].中国健康心理学杂志,2009,17(1):57-59

[7]陆运青,田黛,马天宇,等.学习动机、焦虑、人际信任对中学生自尊的影响研究[J].中国健康心理学杂志,2011,19(4):449-450

[8]黄希庭,张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制[J].心理学报,2001,46(4):338-343

[9]张志杰,黄希庭,凤四海,等.青少年时间管理倾向相关因素的研究[J].心理科学,2001,24(6):649-653

[10]张锋.中学生时间管理自我监控量表的研究[J].心理科学,2007,30(3):668-671

[11]H?fner A,Stock A.Time management training and perceived control of time at work[J].Journal of Psychology,2010,144(5):429-447