关于在高中体育课程中开展极限飞盘运动项目的探究

赵闯

(大连市第四十八中学 辽宁大连 116021)

关于在高中体育课程中开展极限飞盘运动项目的探究

赵闯

(大连市第四十八中学 辽宁大连 116021)

随着现代社会的发展，体育项目的种类也越来越多，而各种新兴的运动项目在我国也如雨后春笋一样出现，极限飞盘是其中发展较快较好的项目之一，深受青少年的喜爱。而随着新课改的深入发展，将极限飞盘运动引入到高中学校体育课程中，不但是顺应时代发展的需要，也是对高中学校体育教学的一种有益的探索，本文结合实践对开展过程中出现和可能出现的相关问题进行了探究，力图促进极限飞盘运动在高中学校体育课程中广泛开展。

高中学校体育 新兴运动 极限飞盘

随着时代发展的需要，学校体育中开设的运动项目也越来越多、越来越多元化，比如轮滑、街舞等，极限飞盘运动也是新兴运动中的发展比较快的项目之一，本文着重对极限飞盘运动为什么要在高中体育课程中开展，如何开展，开展的策略以及可能出现的问题等进行了探究，希望能对高中学校体育新课程改革和繁荣丰富有所促进和帮助。

1 极限飞盘运动

1.1 起源

极限飞盘起源于美国。20世纪初期美国耶鲁大学的大学生，他们把一种装披萨的锡盘抛来抛去，后来逐渐经过发展演变成今天采用塑料制飞盘，现在已经演变成一项融聚了许多运动特点的户外运动。

1.2 比赛方法

标准的比赛是无身体接触的7对7团队比赛，队员通过各种战术方式的跑动、传递飞盘，让自己的队友在得分区接盘达阵，从而得分。为了赢得比赛，飞盘运动员通常需要具备良好的速度、判断力和技巧。有人对极限飞盘运动做出这样形象的解释：极限飞盘=飞盘+足球式的往返耐力折返跑+美式足球式的得分方式（图1）。

正规的飞盘比赛场地为长方形，长100米，宽37米。其中得分区分置于场地两边，长18米。

1.3 极限飞盘的精神

极限飞盘运动可能是唯一一项不需要专门裁判的运动，每个运动员都是场上的裁判，若有争议在场上互相讨论解决裁决。要实现这种裁判方式，运动员之间必须相互尊重，并尊重他们做出的裁决。这种尊重被称为“极限飞盘的精神”。此运动主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛，激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。因此，极限飞盘运动的精神某种程度上更应该被人铭记。

2 为什么要在高中体育课程中开展极限飞盘运动

2.1 新课标的要求

图1

《体育与健康课程标准》中：“改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性”，“在课程内容方面看，——引进新兴运动类项目，精选适应时代要求的，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康知识、基本技能和方法作为学习内容”。极限飞盘运动对然在我国起步较晚，但是在北京、上海、大连等众多城市发展速度很快，2009年中央电视台也首次对极限飞盘比赛进行了现场直播，越来越多的人了解、参与、喜爱这项运动，将极限飞盘运动引入到课堂，符合新课标的要求，也必将促进体育课程的改革。

2.2 素质教育的要求

“素质教育是以提高民族素质为宗旨的教育。它是依据《教育法》规定的国家教育方针，着眼于受教育者及社会长远发展的要求，以面向全体学生、全面提高学生的基本素质为根本宗旨，以注重培养受教育者的态度、能力、促进他们在德智体等方面生动、活泼、主动地发展为基本特征的教育。”素质教育要依据社会发展和人的发展的实际需要，将极限飞盘运动引入到高中体育课堂，是对传统项目有益的补充，有利于开发学生的潜能，有利于基本素质的提高和发展，有利于素质教育的开展和推进。

2.3 学生个性发展的要求

所谓个性发展，就是在个性差异基础上在学习过程中发扬自觉性、积极性、主动性，根据人才成长规律和社会发展的需求，对学习内容、学习方法、发展方向作出科学地判断、准确地选择，从而使自己的潜力得到发挥和张扬，使思维能力、动手能力、创新能力得到有效的发展的过程。现代社会的多元化要求学校教育提供给学生能够更多展现、张扬个性途径和机会，极限飞盘运动给学生提供了新的发现自我潜能、实现自我超越，展现自我风采的途径，有利于学生展现形成个性、发展个性，有利于学生终身体育观念的形成。

2.4 极限飞盘运动项目的易普及性

极限飞盘运动对场地、器材、人员的要求都不高，易于学习掌握，组织形式多样，又极具趣味性、技巧性和挑战性，非常适合在高中体育课程中开展。极限飞盘运动的场地可以根据参加人数调整大小，极限飞盘的费用不高，标准的飞盘在40元左右，可以供多人使用，对学校或学生来说都比较容易接受，因为不允许身体接触，所以适合绝大多数同学，甚至可以男女混合比赛，掷盘技术比较容易理解和掌握，可以组织多种形式的比赛，比如掷远、掷准、回收计时等，课余时间也可以自己组织活动、比赛。极限飞盘运动的开展和普及也将繁荣高中体育文化生活。

3 极限飞盘运动在高中体育课程中开展的策略

3.1 项目分析

极限飞盘是一种在大型的长方形草地上进行的两队间7V7的比赛，该运动具有趣味性、竞争性、规则性、锻炼性等特点。极限飞盘运动的技术并不复杂，主要分为正手掷盘和反手掷盘技术，但是需要能够在比赛熟练合理的运用；优秀运动员在比赛中需要大量的折返耐久跑，对提高身体素质非常有益；在比赛过程中需要良好的合作意识和团队精神，要强调互相之间的鼓励和共同进步；极限飞盘运动的精神非常独特和重要，对促进学生心理健康和社会适应有着非常积极的作用。

3.2 学情分析

高中学生接触的社会信息更多，接受新鲜事物的能力更强，比较容易接受新的学习项目；高中学生身体发育接近成人，身体素质发展较快，但是锻炼时间有限，特别是往返耐力跑的锻炼较少，要通过练习提高这方面的能力；高中学生有一定的组织活动能力，要通过学习进一步提高这种意识和能力，使他们能够组织参与各种形式的极限飞盘活动、比赛，一方面方便课堂教学的开展，另一方面也方便学生在课余时间进行自我锻炼的开展；高中生个性比较突出，要通过学习和练习增强团队意识和合作意识。

3.3 教学设计

要遵循课程的基本理念结合项目特点和学情特点进行教学设计。在掌握下面几个原则之外，可以充分发挥个人的教学特色，更好完成极限飞盘的教学。

3.3.1 快乐学习

极限飞盘运动是从游戏中演变而来，因此快乐参与比赛，挑战自我的极限并获得成功的满足感应作为极限飞盘课程目标中运动参与和心理健康的重要目标，要在教学能够充分的体现。体育教学艺术的本质就在于促进学生乐于进行体育学习，“为深化旨在追求运动乐趣的体育学习，孩子们自发、自主的学习活动成了一个非常重要的条件，满足孩子们的运动欲求就会产生运动的乐趣。这种欲求的水平越高，越明确，其满足后获得的喜悦也就越大。因此体育课不能是全靠教师强制性的，而必须能使学生自发、自主地享受运动中的乐趣的体育课。”丰富多样、生动活泼的教学方法，新颖有趣、逻辑性强的教学内容，可以不断地引起学生新的探究活动，从而激发起学生更高水平的求知欲。在实际教学中，适当的安排结合飞盘的小游戏、小比赛，由易到难，让不同层次的学生尽可能的得到成功满足感和展示机会。

3.3.2 技术教学

快乐学习与技术教学是辨证统一的，只有学生快乐的参与到学习当中才能更好的掌握、提高技术，而只有不断的提高技术水平才能够从练习和比赛中获得更大的快乐和满足感。极限飞盘的技术主要分为掷盘技术和接盘技术，虽然技术比较容易理解和掌握，但是也有很大的提高空间，比如要提高准确性和稳定性，要在比赛中合理运用，要在运动中完成技术动作等等。所以在教学的不同阶段要有不同的要求，要循序渐进提高学生的技术水平，让学生真正的能够掌握一项运动技术，而不仅仅是“玩玩”的游戏。

3.3.3 多样性

就极限飞盘教学而言，多样性主要包括：教学方法多样性、组织形式的多样性、评价方式的多样性。以反手掷盘为例，教学方法可以示范讲解，徒手模仿，互相纠正，分组学习，合作学习等，组织形式可以单人练习，双人原地练习，双人移动传接盘，多人传接盘，有防守传接盘等练习。这样通过多样的教学方法和组织形式更好的促进学生技术水平的提高。由于极限飞盘是新兴运动，在设计评价考核时，可以把过程性评价和终结性评价相结合，在过程性评价中可以设定以评价学习态度、合作意识、进步幅度等方面为主的评价内容，可以发动学生自评和互评；在终结性评价中以运动技术为主作为评价内容，比如掷准、掷远，折返跑能力、比赛等，让学生有学习技术的目标和动力。最终将过程性评价和终结行评价相结合，尽可能全面的体现出学生的综合能力。

4 结语

极限飞盘运动是一项十分适合在高中学校体育课程中开展的一项新兴运动。在实际开展过程中，要根据实际情况勇于探索适当的教学方法，本文结合国内外开展的情况和实践中的一些经验和理解，对在高中体育课程中开展极限飞盘的教学提出了一些意见和建议，相信对这项运动的开展普及有一定的促进作用。

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2095-2813(2012)06(a)-0032-02