职场菜鸟的“排毒养颜”经

柏西嘉

排毒，美容美体的热门话题。而作为职场菜鸟，遇到困难、失意、挫折时，更需要排毒，给自己一个轻松平和的心态。下面，就请一起来过招职场“排毒养颜”经，做个美丽健康的职场新鲜人吧。

№.1：累积断肠散

菜鸟出镜：王佳佳 23岁 市场后勤

大学毕业后我来到公司应聘选择市场后勤，琐碎的工作让人抓狂。每天出库，入库，开单，发货，核对账表……像上满弦的闹钟。最闹心的是经理说，市场不等人，不管是周日还是节假日，只要手机一响就要马上到公司去，根本没有时间享受自己的假日。

日复一日琐碎的工作让我觉得乏味。在发货时竟然出现了失误，让经理对我一阵狠骂。

我开始抱怨这份工作，心里有放弃的冲动，可理智告诉我，要坚持下去。现在经济危机，每天看着报纸上许多就业难的新闻以及招聘会上人头攒动的图片，我就又开始勉励自己，不要放弃。在这种矛盾的心态下，工作自然不会积极，质量也不高，于是感到困惑，不知道如何改变现状。

寻脉查毒：本毒素特征是点点滴滴，看似无害，却悄然积累。一旦爆发，身心俱疲。

此症状是毒素囤积过多。大量乏味工作不断重复，造成了烦与逆反的心理。避免这种情况的最好办法，就是通过节假日彻底放松，排除积累的毒素，但恰恰节假日又被突发任务困扰，没有起到及时排毒的作用，形成了目前的状况。

无毒真经：

A、认真地审视工作，总结出简单的办法。简化工作流程，挤出属于自己的时间。

B、准备一些杂志，下载一些笑话或者短片，有一点闲暇，也要慰劳一下自己，使毒素排出。

C、只要是有心人，工作经验会让你从突发任务中看出规律，巧妙地利用规律提前准备，会让你节省出大量的排毒时间。

养颜要诀：

1．学会从工作中寻找乐趣。因为每天即便工作内容相同，也总有些小小的惊喜或者插曲，学会把它们当成一种乐趣看待。

2．可以利用闲暇时间和同事们聊聊，你会发现，工作就是这样，谁都会有审美疲劳，所以，别光为自己抱怨，这样心理上会平衡许多。

3．如果你真的不喜欢，那么，就学点什么，或者为自己充电吧，这是逃离这个岗位必须做的，同时也可以让自己的能力更强大，职场前途更光鲜。

№.2：含笑半步跌

菜鸟出镜：秦晓薇24岁 财务主管

作为一个工作经验不到两年的新人，公司聘用我当财务主管，是个意外。一直到现在，部门里的一些老员工，对我还是有不服的想法。为了能够尽快摆脱这种状态，我认为做出成绩是震慑那些有抵触心理的同事的最好办法。可是想着容易，做起来难。

上半年的匿名干部评审，觉得我做得不好的有十几票，这等于是向我敲响了警钟。

想要成绩，但又要面对来自各方面的压力，我的信心逐渐被消磨。现在一上班，我最想做的就是把自己关在办公室里，看着电脑发呆，或者想辞职算了。这种情绪虽然不正常，但是对我来说却成了享受。

寻脉查毒：迅猛，快速，当你越急切地想证明自己或者救赎自己，它就发作得越猛烈，是此毒最大的特点。

无论是领导还是员工，进入职场都想证明自己的能力，做出成绩给别人看。这样的想法一定要有，但不能过于强烈。否则一味求快，求成，会让原本正常的工作变成压力。毒素蔓延开来，你原本美丽的职业形象可能会面目全非，而你却陷入无法自拔的毒素泥沼当中。

无毒真经：

A、证明自己是个漫长的过程，不要操之过急，否则真的可能半步就跌倒。

B、面对大家的质疑，学会缓解，比如开一个隐秘的博客把自己反驳的话写出来，给情绪做个按摩。

C、对于抵触和质疑你的人，要懂得去向他学习，进行合作。人总是好为人师，当你把他摆到一个相对高的位置上，他就不会继续给你制造毒素。

养颜要诀：

1．学会寻找自己的缺点，写在纸上，并且一一克服。这是给自己进步的动力，也避免被别人找出之后尴尬。

2．善于应用人脉的力量，只要你真心求教，以学习的姿态去接触他人，一定能为你带来想象不到的益处。

3．每次都给自己一个相应的目标，并且在实现它后给自己一个奖励。这会让你积极成长，跑一场成功的职场马拉松，也能让别人看到你的坚韧和成长，会让你获得新的评价。

№.3：七心海棠

菜鸟出镜： 乔莉23岁策划制作

进入公司，我只想怎样在这个舞台上发挥自己的能力。很幸运，我初涉职场便获得成功，在整个公司都算小有名气。可是乏味和枯燥就这么悄然无声地袭击了我。

那天下雪，我们加班，外面已很难搭到车。我在办公室里准备凑合一夜，然后趁机剪几段片子。这时候，公司里刘莹的男友却一身雪花地走了进来，手里还提着冒着热气的饭，让刘莹吃完和他一起回去。

一个人留在公司里，我忽然有些羡慕刘莹。我关了机器，一个人慢慢地踩着雪花向家里走。一路上无数的灯火里，我忽然想到没有一盏灯是属于我的。自那之后，我开始反复思考，人活着，事业是最重要的吗？我渴望着生活上有些变化，却不知道自己该如何去争取。巨大的失落，让我失去了曾经的光彩。

寻脉查毒：此毒犹如七心海棠，无味无色无形，只在某天，你忽然为它困惑，无法挣脱，这是它最大的特点。

上世纪80年代末，美国人惊呼，这是只属于职业的时代。而如今，职业与事业至上的论点，成了中国职场人士的主流。用职业替代爱情，替代生活，成了无奈的首选。要工作还是要家庭，在面对这样的问题无从选择的时候，一种叫做失落和懈怠的毒，正在深入骨髓。

无毒真经：

A、参加集体活动或文体活动。把爱好捡起来，寻找工作外的乐趣。

B、节假日，商场促销时到现场参加，让热闹的场面重新激活你的内心。

C、尝试着到单身俱乐部，或者一些派对中去，总有人会和你聊得来，不仅是一种休息，而且拓展了你的人脉。

养颜要诀：

1．多犒劳自己，从心态上，如果别人让你觉得寂寞或者苦涩，那么就惯自己一下，然后去旅游，或者约朋友到酒吧待到深夜——深呼吸，然后得意地想，那些拥有爱情的人可不能这么自由。

2．抓住每一个让自己心动的人，慢慢接触。在这种接触中，逐渐弥补自己所欠缺的感情与生活。这不但是为你明天的幸福作保证，也会让你不再抱怨职业摧毁了你的人生。

3．千万不要把希望寄托在疯狂的工作上，那样只能是“借酒浇愁愁更愁”。所以，学会把一周的工作在三天内做完，剩余时间开开小差，聊天，游戏，甚至论坛潜水，都会给你带来全新的体验。