徐娟俐,袁 颖,魏晓丽
(延安大学医学院,陕西延安716000)
延安市医学生睡眠状况与心理健康的关系
徐娟俐,袁 颖,魏晓丽*
(延安大学医学院,陕西延安716000)
目的了解延安市医学生的睡眠状况与心理健康的关系,为改善医学生睡眠状况与心理健康提供基础研究资料和科学可行的建议。方法采用匹兹堡睡眠指数(PSQⅠ)与大学生人格问卷(UPⅠ)相结合的方式对延安大学医学院200名不同专业、年级的在校大学生进行调查。结果19.4%医学生存在睡眠质量问题,主要体现在日间功能障碍(37.2%)、入睡时间(23.9%)、睡眠时间(22.8%)等方面。男女学生在睡眠障碍、PSQⅠ总分、UPⅠ总分方面的差异有统计学意义(P<0.05)。除催眠药物、睡眠效率外,PSQⅠ总分及其余成分与UPⅠ总分有相关性,其中日间功能障碍及PSQⅠ总分与UPⅠ总分显著相关(P<0.01)。结论延安市医学生睡眠质量有待提高,睡眠质量与心理健康呈高度相关,应引起学生自身及有关部门的重视,以采取一定干预措施。
医学生;睡眠;心理;PSQⅠ;UPⅠ
美国睡眠杂志刊登的澳大利亚一项研究表明,缺少睡眠与心理疾病之间存在极大关联。国内研究显示,大学生群体中存在睡眠障碍的人数在13. 93%~42.90%之间[1,2]。另有研究表明,大学生睡眠质量与身心健康等因素密切相关[3,4]。为了解延安市医学生睡眠状况与心理健康的关系,遂开展此项调查。
1.1 研究对象
采用分层随机抽样的方式抽取延安大学医学院学生200名,发放问卷200份,回收有效问卷180份。其中男生54人,女生126人;大一55人,大二65人,大三60人;临床88人,影像42人,检验27人,护理23人。平均年龄为21.14±1.20。
1.2 方法
采用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQⅠ)[5]量表和大学人格问卷(University PersonalityⅠnventory,UPⅠ)[6]量表,PSQⅠ用于评定被试者最近1个月的睡眠质量。由19个自评和5个他评条目构成,其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分,在此仅介绍参与计分的18个自评条目。18个条目组成7个成份,每个成份按0~3等级计分,累积各成份得分为PSQⅠ总分,总分范围为0~21,得分越高,表示睡眠质量越差。此外,睡眠质量可被分为较好[0,3]、一般[3,7]、较差[7,21]三个等级。被试者完成试问需要5~10 min。UPⅠ问卷由60个项目构成。记分方法:UPⅠ问卷共60个问题,其中有4个测伪题(第5、20、35、50题)。肯定选择的题记1分,否定选择的题记0分,UPⅠ总分的计算规则是将除测伪题以外的其它56题的得分求总和,所以,UPⅠ总分最高为56分,最低为0分。
1.3 统计学处理方法
采用spss15.0分析数据,主要有平均数、t检验、Pearson相关分析等。
2.1 USPⅠ总分、UPⅠ总体均分及性别间均分比较
由表1可知,医学生PSQⅠ总均分为5.97± 2.24,女生在睡眠障碍、PSQⅠ总分、UPⅠ总分上得分高于男生,差异有统计学意义(P<0.05)。
表1 USPⅠ总分、UPⅠ总分总体均分及性别间均分比较
2.2 不同专业、年级间的USPⅠ总分及各成分、UPⅠ总分的比较
表2 不同专业、年级间的USPⅠ总分及各成分、UPⅠ总分的方差分析(one-wayANOVA)
如表2所示,不同年级间的PSQⅠ的总分及各个因子得分、UPⅠ总分无明显差异(P>0.05)。除日间功能障碍一项,不同专业间的PSQⅠ的总分及各个因子得分、UPⅠ总分无明显差异(P>0.05)。
2.3 不同睡眠质量的UPⅠ分析
表3显示,组3的UPⅠ总分显著高于组1和组2,组2的UPⅠ总分显著高于组1(P<0.01,差异有统计学意义)。由此可知,PSQⅠ总分越低,相对应的UPⅠ指数越低,即睡眠质量越高,心理健康水平越高。
表3 睡眠质量较好、一般、较差三组的UPⅠ总分方差分析
2.4 PSQⅠ总分及部分因子与UPⅠ总分的相关性分析
PSQⅠ总分及部分因子与UPⅠ总分的相关性为:PSQⅠ总分(0.280,P<0.01)、睡眠质量(0.173,P<0.05)、入睡时间(0.190,P<0.05)、睡眠障碍(0.277,P<0.01)、日间功能障碍(0.273,P<0. 01)
本研究表明,延安市180名医学生PSQⅠ总均分为5.97±2.24,与Buysse[7]等人的研究结果比,高于正常人水平(2.67±1.70)。若以PSQⅠ总分≥8为标准,则有19.4%医学生存在不同程度的睡眠问题。女生在PSQⅠ总分和UPⅠ总分上得分高于男生(P<0.05)。另在调查过程中发现,男女生都有睡前玩手机的习惯,部分男生甚至熬夜打游戏,导致很晚才睡,因此睡眠时间不足,以致出现白天精神萎靡、上课打瞌睡等现象。Laska MN[8]等人认为,大学生睡眠时间严重不足,过去30年里,大学生平均每天睡眠时间减少了1 h。睡眠严重不足,或睡眠剥夺势必会有一定形式的补偿,如上课睡觉等。
研究表明,失眠等是焦虑与抑郁的影响因素[9]。睡眠障碍会引起青少年免疫力低下、身体疲惫、烦躁,长此以往,极易导致情绪不稳、注意力涣散、思维迟钝、认知偏执等心理问题[10]。Price等认为,养成良好的睡眠习惯,保证一定质和量的睡眠对身心健康的维护十分重要[11]。
为改善大学生的睡眠质量和心理健康状况,建议学生和有关部门应重视睡眠问题并采取以下措施:①缓解心理压力,排除睡前干扰,养成良好睡眠习惯。②适当参加社团活动、体育锻炼等。③开展科学睡眠知识讲座等。
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Relationship between Sleep Quality and M ental Health of M edical students in Yanan
Xu Juan-li,Yuan Ying,Wei xiao-li
(Yanan University,Yan an 716000 China)
ObjectiveTo enquire sleep quality and its relation to psychological status ofmedical students in Yanan.M ethods A total of180 students inmedical college of Yanan University were investigated by PSQⅠand UPⅠ.Results 19.4%the subjects suffered from sleep problems.The total scores and scores in themajority of PSQⅠcomponents were correlated positively with the total scores of UPⅠ.ConclusionThe sleep quality ofmedical students in Yanan University is notwell,and the sleep quality is correlated positively with themental health.We should takemeasures to promote.
medical students;sleep;psychology;PSQⅠ;UPⅠ
R195
A
1672-2639(2012)04-078-03
2012-04-15;责任编辑 赵菊梅]
项目来源:延安大学大学生科技创新训练计划项目
*通讯作者:魏晓丽,女,教授,硕士生导师。