孕妈咪能吃螃蟹吗

问：

自怀上小宝宝之后，准妈妈的口味多少会发生一些变化，许多妈咪变得“爱吃”与“嘴馋”起来。而网上关于螃蟹易导致流产的说法，更让很多孕妇纠结不已。请问：孕妇到底能不能吃螃蟹呢？

答：

中医提醒：蟹爪活血易致流产。中医认为，蟹爪是活血的，孕妇吃了易导致流产，应该谨慎食用。

首先我们都知道，螃蟹的营养价值极高，含有丰富的蛋白质，单从营养价值来看，孕妇吃螃蟹是不错的。但从中医角度来说，螃蟹具有活血化淤的功效，《本草纲目》中记载，蟹爪活血易致流产，一般不建议孕妇食用，蟹黄营养丰富，孕妇可适量食用。此外，吃蟹还要看孕妇的体质，如果是脾阳虚体质的孕妇，吃了易拉肚子，导致流产。因此，有习惯性流产的孕妇是绝对不能吃螃蟹的。在孕早期也不易吃，容易造成流产，在怀孕后期如果想吃，则可以少吃点，不易多吃，吃多了也容易动胎气，不过，蟹爪最好不要吃。另外，过敏性体质的人最好不要吃螃蟹。

需要提醒的是，孕妇也可以适当吃海鲜，但不能配啤酒以及辛辣的调料，茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再食用此类食品，易造成便秘。