美丽言论

《凤凰生活》携手中国顶级美容美体名店专家，为你打造这个夏季更轻松、更自在的美容方式。

百合春天

【养颜警惕：美白7大陋习“潜伏”身边】

1、不注重防晒。2、滥用维生素c。3、疯狂喜欢diy。4、只美白不保湿。5、只重外不重内。6、不关注时间。7、不正确的按摩。朋友们，拥有良好的情况，皮肤才会好哦。

瘦身教主唐安麒

【紫薯瘦身降血压】

美国研究发现，紫薯是减肥的好食材。体重超标的人，连续一个月每天吃下紫薯体重和高血压都有下降，专家指出紫薯含丰富的花青素、硒元素和类胡萝卜素，具有抗氧化、抗癌的功效，只要不经油炸，简单地清蒸或煮熟后连皮吃，丰富的纤维素增加饱腹感，即可减肥又可降血压。

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【身边的美容食物：茭白】

由于茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的减肥佳品，茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。爱美又想减肥的童鞋不妨试试这菜哦

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【去黑眼圈的偏方】

对于那些不是因为皮肤太薄或者毛细血管不畅，而是因为长期色素沉淀所引起的黑眼圈，用生土豆就可以有效解决黑眼圈，它里面含有儿茶酚酶，经空气氧化后形成可提亮肤色的苯醌，是提亮眼部肌肤的最佳选择。

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【夏季保湿】

夏季保湿的最佳方式——无油保湿。刚入夏，皮肤中的水分大量蒸发，可油脂分泌并没有减少。经常使用高油分的面霜，脸即使被涂得油油的，但依然会有干燥的小纹冒出来，甚至有人还会在眼睛周围长出白色的脂肪粒。夏季在保湿产品的选择上尽量以凝胶、乳液等清爽质地的类型最为恰当。

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【红酒煮金橘养颜祛痘印】

把金橘洗净后用开水煮3-4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金橘喝红酒。红酒煮金橘是缓解肌肤衰老改善肌肤质量的最佳组合。常食对便秘和改善肤色非常有益，可淡化痘印。