遭遇乳腺癌,我们能做些什么

曾经，我也有一对傲人的双峰，那是我作为女人的自豪。

只是某一天，上帝说，我要拿走它们了，你好自为之。

从此，我就像一个被上帝抛弃的小孩，失去了轻盈的翅膀。

我不美了，我不活了，我不爱了，因为我再也没有做女人的资格。

我相信，上帝在悄悄地聆听……

哭泣的乳房

2010年中秋节，30岁的枝子在去美国前，做了乳腺癌切割手术。望着夜空那轮圆圆的月亮，枝子只感到绝望，在万家团圆的日子里，枝子却失去了乳房的圆满，成了一个永远的残疾人。

枝子的手术是一个大手术，除了患病的乳房，一同被切除的还有可能发生癌症转移的组织:腋下大片皮肤，皮下脂肪和胸大肌，胸小肌。枝子手臂下的整个右胸，像在火里烙了一遍，手术刀的痕迹遍布半片身体。

这样，枝子到美国留学访问的日期被延误下来，术后一年，是她的化疗时间，还有后期的调养；术后3年，是癌症复发阶段，要不断到医院复诊。至少5年后，她才能完全健康地走出国门。

枝子但愿这一切只是一个黑色的梦魇，但是时光永远不会倒流。灾难，已然成为事实。

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。如今，乳腺癌的发病率居高不下，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致生命危险。所以在平时生活中，女性朋友不但要经常注意乳房的变化，还要每年进行一次体检，做到三早：早预防、早发现、早治疗，确保健康。下面一起来看一下乳腺癌最喜欢哪些人群。

一、自测：乳腺癌的早期症状

1.乳房肿块：患侧乳房出现无痛且单发的小肿块，多位于乳腺的外上象限。

2.乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至有水肿、变色、湿疹样改变等。

3.乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度凹陷，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象。

4.区域淋巴结肿大：患侧腋窝淋巴结肿大，质硬。

5.其他方面：少数人可能有乳头溢液呈血性。

二、乳腺癌最喜欢哪些人群？

1.性冷淡者

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也可以说是性欲减退。不要以为这是件小事，研究证明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下、丧偶女性的比例明显高于其他人群。这表明，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性大大增加。另外，女性性冷淡还会促使乳腺小叶增生，少数患者可转变为乳腺癌。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。

2.肥胖人士

不要以为过瘦的女性身体容易出现问题，肥胖人士同样也会引发多种病痛，其中就包括乳腺癌。研究证实，肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍，高脂物质摄入过多与乳腺癌的发生也有一定的相关性。因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，对乳腺组织产生刺激，久而久之，易引起乳腺癌。所以，女性朋友在饮食上一定要多加注意，少吃动物内脏、牛羊肉、可乐、巧克力等高脂肪高热量食物，多吃、瓜果蔬菜等富含高植物蛋白的食物。

3.坏情绪者

专家指出，乳腺癌的诱发很大一部分原因跟内分泌有关。随着时代的发展，越来越多的职业女性面对着巨大的竞争和压力，经常要熬夜加班，情绪容易紧张。长期精神压迫加上作息时间不正常，女性的内分泌很容易紊乱，轻者内分泌失调，脾气暴躁，满脸痤疮，严重者便会出现停经、痛经，甚至诱发乳腺癌。

三、如何避免患上乳腺癌？

1.均衡饮食：饮食上，可以多摄取含丰富纤维素的食品。平时应少摄取动物性脂肪，多吃含丰富纤维的食物、蔬菜、水果，降低乳癌发生率。

2.多多运动：养成运动好习惯，保持标准身材。据调查显示，经常运动的女性，患乳腺癌的几率比不运动的女性低30%。

3.保持好心情：良好的精神状态和心理素质也是相当重要的。精神压力、家庭生活不和谐同样是引发乳腺癌的一大原因。所以，女性朋友需要在日常生活中多注意调节，尽量避免精神紧张和过度忧郁。平时不妨多去郊外旅游散步，或者选择自己感兴趣的课程充实自己，让精神有所寄托，保持乐观向上的心态。