关键时刻为何“掉链子”

郭韶明

你有没有发现，有些人总是在关键时刻“掉链子”，而且掉得极有理由。比如：献血的时候，他突然生病，于是躲过了“一劫”；要交作业的时候，电脑突然坏了，于是可以延期再交；你发邮件告知他一件事，可到了期限的时候，他若无其事地告诉你，他没收到邮件。

这些是找来的理由还是真的理由，我们不得而知。不过，生活中这样的人确实不少。

几年前，一位在金融公司工作的朋友要考注册会计师，为此她嘴里总少不了几句备战之词，脸上还流露出一副很有谱的样子。可临近考试的时候，她突然发烧，烧到进了医院，最后错过了考试。你会替她感到惋惜，甚至觉得这是一场意外。第二年她继续奋战，可就在考试当天，她骑自行车的时候被车剐了。考试又泡汤了，你会觉得她的命不好。到了第三年，你都可以预料到倒霉的她是不是又有事了。果不其然，因为亲人病危，她在考试的时候飞回了老家。

是偶然吗？貌似。是必然吗？可能还真是。心理学上有种说法叫“故意地自作自受”，说的就是这类行为。大意是，当人们

预期到自己可能失败的时候，往往会做出一系列导向失败的行为。比如，你觉得这次考试会失败，于是故意着凉生病；当一项糟糕的结果即将到来时，你故意让一些偶然事件发生；当你担心自己能否通过一项考验时，你可能会与朋友聚会而不是积极准备……

用意很简单，就是为了在失败的时候昭示大家：不是我缺乏能力，而是外界惹的祸。

很多人爱给自己设障碍：该写稿的时候不动笔，总想找别的事来当借口；要出去见个不想见的人，于是装病不出门或者千方百计找理由；要去参加一个你不想参加的会议，于是你希望来点突发事件……

有意思的是，当你这样想的时候，事情很可能会朝着你希望的方向发展。搞到最后，你真的相信是那些绊脚石阻碍了你的脚步。可事实上，扔绊脚石的正是你自己。这完全是一种“自我妨碍”的表现：你害怕结果，所以寻找理由；你期待理由实现，结果真的实现；你自认为躲过了最坏的结果，所以更相信那个理由。

一切都很符合逻辑，不是吗？其实是因为每次都巧合得无懈可击。

不过，这种巧合的背后究竟藏了多少东西是你不愿面对的，你的逃避究竟有没有价值，这件事真的就这样过去了吗，对你没有任何损失？如果答案都是肯定的，就说明这种逃避不失为一种智慧的逃生。如果有否定的回答，那么不妨给逃避的设立一个最坏的结果——我还要重新面对，甚至要付出更大的代价。

想起小时候，我天天巴望着临近考试的时候生场病，但不是大病；临近兴趣班开课的时候来点意外，但不要伤害到自己；开运动会的时候，脚要是扭伤的话就不用跑那该死的800米了……但这种偶然从来没有降临过，我也没有勇气去冒然制造，生怕一招不慎，落下大患。如今，我早就没了这种期盼。因为一件事，你这次不完成的话，将来总有一天它会以更大的成本找到你。

考试，躲过了这次还有下次。其实考完了下次，你根本不会觉得这次有什么可逃的；作业，意外之后依然要拾起笔来写，在别人都已经不再考虑这事的时候，你却把战线拉长了；工作，如果总是出岔子，不管什么原因，你是不是离出局也不远了呢？你丢掉的不只是这次，还有下次、下下次，让别人心中有了对你失败的预期。

你竭力维护那份自尊，觉得只有自己才道真相，因此宁愿撒谎也不愿面对现实。然而不是所以人都傻瓜，当你被看透的时候，这种借口对你维护自尊一点好处都没有。

我的一位旧交就是“失败得超级有理由”的典型。比如他追个女孩，从开始追的那天起就能预见他们的结果，因为他们明显地不匹配。可他呢，努力了1年后却对这个未果事件总结道：“早就知道这个女孩不值得追了。”

一件事，大家都认为不可能，可他却毫不犹豫扛到了肩上，说：“这有什么！”结果自然没成，于是他惋惜道：“那天偏巧迟到了几分钟，要是不吃那顿早餐的话，这事就成了。”

还有炒股票，明知道自己对此一窍不通，却依然保持高调。一旦觉得自己买的是优质股时就对同事大肆宣扬，结果亏了就捶胸顿足地说：“那天要是不回公司就没这回事儿了。”

就像皇帝的新衣，当你招摇过市，其实身边的人对你早就心知肚明。所以，当你发现旁人的借口总是像及时雨一样从天而降的时候，千万别羡慕；当你觉得借口编织得完美无缺的时候，千万别暗自侥幸，因为真正的麻烦会在后头出现。

关节点：自我妨碍策略

当人们预期到自己可能失败的时候，往往会做出一系列导向失败的行为。

你害怕结果，所以寻找理由；你期待理由实现，结果真的实现；你自认为躲过了最坏的结果，所以更相信那个理由。

你丢掉的不只是这次，还有下次、下下次。

以上内容摘自金城出版社出版的《生活中的心理学》，未完待续。

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