发展教职工体育的多重意义及实现途径探析

孙彦川 ，王桂香

论述体育锻炼对个体身心健康益处的著作早已汗牛充栋，从柏拉图到卢梭再到张伯苓，从毛泽东主席到温家宝总理，从顾拜旦到萨马兰奇，无数位教育家、国家领导人和体育家都倡导人们把体育参与作为增进身心健康的手段。体育参与能显著增进身心健康，这早已是人们的一般共识，无需赘述。然而，在中国知网上以“教职工”“教工”“教师”和“亚健康”为关键词进行搜索发现，身体处于亚健康比例的教职工比例很高，而且这个问题由来已久，在各级各类学校普遍存在。由此可见，作为知识分子的教师甚至没有怀着“利己”的想法去遵从众多伟人、体育家和医学家倡导的科学生活方式。在其他很多行业，是否参与体育锻炼或许还可以说属于私人事务。但鉴于中小学的教职工，尤其是教师，参与体育锻炼对于其育人目标的实现有着直接的影响，就不能完全算是其私事了。

从教育管理的角度来看，各级各类学校应当积极推动教职工体育锻炼和师生体育锻炼的开展。古语说“朝廷不用饿兵”，学校也不该用“弱兵”，因为教职工没有身体的健康就难有坚强的意志，难有旺盛的斗志和激情，就难以成为真正意义上的优秀教师，这样的教师想培养出高素质的人才是困难的。

1 发展教职工体育具有多重意义

以前对体育锻炼之意义的探讨多是围绕身心健康和社会适应，其实体育锻炼对于教职工而言还有更为重要的意义，例如体育能使人更有智慧、更有气质、更有自制力等等。

1.1 体育锻炼能有效改善教师的心智模式，提高其心理韧性和乐观指数，从而提高教师“育人”的能力

新出台的《教师专业标准》有一个重要理念就是以“能力为重”。能力包括“育人”的能力，也就是能够改善学生的心智模式，提高其社会适应能力和面对逆境时的应对能力。实现“育人”目标要求教职工不仅要有丰富的实践经验，还要能从健康而丰富的生活内容中汲取鲜活的经历体验。体育锻炼的独特性——无处不在的两难情境、引发负性情绪的情境、高度竞争的情境等有助于滋养人生智慧。如果教师经常参加体育锻炼，并且是一个有心人，那么他必然能在此过程中变得更聪慧。这些智慧是宜于和学生们分享的，也是学生们非常感兴趣的，所以体育锻炼理应成为教师智慧的重要来源，教师有必要把体育锻炼融入自己的生活。例如，审时度势的判断力是人的一项重要能力，篮球场上究竟是分球还是突破的策略选择就有助于提高这种能力；再如，处理冲突的能力、善于和不同性格的人打交道是非常重要的能力，在运动场上经常会遇到频频犯规的对手、斤斤计较的对手等，而经常参加体育运动有助于培养这方面的能力。此外，和比自己年轻、强壮的对手斗智斗勇，就执裁尺度与裁判据理力争等过程都能使教师变得更有智慧。

哈佛大学的泰·本·沙哈教授说，我们一生基本沿着基准的幸福发展，其中有起伏和变迁。失败会使幸福水平、自尊水平等暂时下降，然后会迅速回升。然而，如果我们经常经历失败，就会意识到失败的经历并不像我们想象的那么糟糕。另一方面，成功也没有坦途，唯有去面对，把自己置于风险之上。此外，乐观的人更长寿、更成功、更幸福，而变得乐观的秘诀之一同样是“采取行动，敢想敢干，把自己置于风险之上”。体育运动是把自己置于“建设性”风险之上的非常有益、非常适宜的途径。从这个意义上讲，教工要想增强心理韧性，走向优秀，走向卓越，更要积极参与体育锻炼。

1.2 教职工体育锻炼能促进青少年阳光体育运动的开展

当前教育部门高度重视青少年阳光体育运动，而教职工体育锻炼的开展状况对青少年阳光体育运动有着重要影响。俗话说，己身正不令而行；己身不正虽令不行，教职工要起到带头作用。另一方面，教职工一旦体验到了体育锻炼的益处，进而才可能会更加支持学生参与体育锻炼，而不是想方设法占用他们的体育锻炼时间。教育部门要想真正推动阳光体育运动，首先要让工作在教育教学一线的教职工率先垂范，包括教育行政部门的领导和公务员也应当成为学生的表率。

1.3 体育锻炼能提高教师的自我管理能力

教师们的工作负担都很重，当事务繁多的教职工能经常活跃在运动场的时候，本身就是自我管理能力的提高，他离卓越就更近了一步。当教师时时能表现出这些优良素质和品质的时候，那将对学生产生非常好的示范效应。教师学习运动技能或参加体育运动时最容易担心受到学生不好的评价，如果教师勇于在学生的注视下学习新的运动技能或参加体育运动，他在教育教学中的自我管理能力往往也会相应提高。

在最繁忙的时候，利用闲暇时间开展体育锻炼很有必要，但这往往会把教师的“运动表现”置于众目睽睽之下，是放弃还是依然故我地锻炼？这同样需要教师有级强的内在控制力来消除自己的焦虑情绪。

1.4 体育锻炼能提高教师的创造力

创造力强的教师才能教出创造力强的学生。体育是培养创造力的沃土：有些规则需要根据时间、场地、人数等因素做出改变；定向越野、攀岩、野营等需要设计路线；健美操等项目需要创新动作编排，这些体育方面的创新都能激发教师的创造力。

1.5 体育锻炼能提高教师的魅力和品位

北京有所高校对体育教师曾经有过这样一个规定：“如果不是投掷项目出身，腰围超过2尺7寸的体育教师要停课，处于孕期的女教师除外”。其实对其他教师原则上也可以有这样的要求，因为这也算是“行为规范”的一个表现。玉树临风的教师显然更受学生喜欢，再能有一点体育特长，比单纯业务精湛的教师更有吸引力。最后，体育锻炼还能提高教师发现美、表现美的能力，对于这样有情趣的教师，学生必然会更加喜欢。

1.6 教师参与锻炼有助于建设先进的校园文化

近年来，对中学生偶像崇拜的实证调查表明，体育明星是中学生偶像崇拜的热点，青少年学生对体育的兴趣可见一斑。从因势利导的角度看，体育元素应成为学校文化不可或缺的组成部分。教师是学校文化建设的主力军，教师只有走进体育，了解体育，才能体悟体育文化，更好地诠释体育文化，使学校文化的体育元素更丰富多彩，更有益，与学校文化的其他元素相得益彰。此外，教师参与体育锻炼本身就是学校文化的一部分，师生一起开展体育锻炼更能营造校园文化的气氛，成为学校文化的亮点。

1.7 师生共同参与的校内、校际文体活动是培养团队精神，建立平等的人际关系的最佳途径之一

教育、教学和教研都需要集体的智慧，教职工是最需要团队精神的群体之一。体育锻炼，尤其是集体项目，是培养团队精神的沃土。没有什么比万人瞩目下的比赛更能增强团队的凝聚力了，而且教职工集体参加的体育锻炼不但能拉近校内教职工的距离，还能为周边学校教职工的交流创造更多机会。

平日里，即便校领导作风民主，教师也未必能毫不保守地与领导讲平等，但到了体育场上，教师最容易放下一切顾忌，与领导公平竞争。一旦有了这样的经历，他们在与领导交往的时候就会更加自如，他们的民主观念也会得到培养。同理，师生共同参与的体育锻炼也是学生和教师平等、对话关系建立的理想平台。

2 充分发挥教职工体育锻炼多元功能的途径

2.1 鼓励教职工学习新的体育项目

掌握和完善任何一项运动技能的过程都是一个提高学习能力的过程，是一个克服困难、用毅力战胜惰性和贪图安逸的人性弱点的过程。动作技能储备越多，学习运动技术时就越快。新的时期会出现很多新兴运动项目，及时学习既是跟上时代步伐的表现，还可能是对环境的适应。教职工习练新的体育项目如同外语专业的学生学习第二外语一样，能对动作技能的掌握产生新的认识，是一种宝贵的学习经历，必然有很多心得可以与学生分享。

2.2 使教职工深刻体悟不同体育项目在文化层面上的心育功能

李笋南认为篮球文化所具有的功能包括：示范与教育功能、导向与凝聚功能、约束与熏陶功能、平衡与协调功能、继承与发展功能。其实应该说所有体育文化都有示范和教育等功能，不同的体育项目有不同的功能。例如，足球文化所具有的功能包括磨练意志和提高韧性(90分钟一场球踢下来不进球是常事)、提高谋划能力的功能(在绝大多数比赛中必须靠多人的战术配合才能打出有效进攻)、促进沟通能力提高的功能(没有暂停，基本上听不到教练的指导，只能靠队员相互提醒、鼓劲等)。教职工在体育锻炼中时常能够更好地体悟这些功能，并在此基础上更好地利用体育项目的心育功能去教育学生，以此达到“育人”的目的。

2.3 提倡师生共同参与体育锻炼，鼓励规则和形式上的创新

如上所述，教师和学生一天大部分的时间都在学校，对于大部分教师而言，学校既是参加体育锻炼的最佳场所，也是最有可能参与其中的地方。师生共同参与文体活动是建立平等的师生关系的最佳途径之一。所以学校要大力组织师生一起参与体育锻炼，鼓励教师对体育锻炼的形式进行创新，例如创编健身操的新动作，鼓励他们根据场地器材、参加人员的年龄与性别、可利用的时间等因素的限制对一些对抗性项目的规则进行创新。

3 结语

教职工，尤其是教师，从事的是特殊行业，在中小学生身体锻炼意识亟待提高的今天，教职工有必要以身作则，努力提高学生的体育参与意识。体育具有多重教育功能，它能改变人的心智模式，提高自我管理能力、创造力等，充分发掘这些功能有助于提高教师育人的能力，而且这种无言之教往往能胜过说教。教师体育锻炼更需要学校领导的支持以及领导的身体力行。现实中，有的校长对教职工身体健康都缺乏重视，要求教师“把一切在校时间都献给学校”，看到教师在没课的时候打球，还会在全体大会上不点名批评，暗指其不务正业。面对教职工亚健康现象突出的现实，校领导要转变观念，支持教职工利用业余时间参与体育锻炼，尽可能地做到有专人负责，有专项资金保障，同时自身也参与其中。综上所述，教职工应当加强体育锻炼，学校也要积极组织引导，体育锻炼应当成为教职工的一种生活方式和态度。

[1] 刘荃.媒介时代青少年崇拜偶像的特征研究[J].传媒观察，2010(9):32～33.

[2] 中国篮球协会.中国篮球文化建设纲要[Z].北京：中国篮球协会,2008.

[3] 李笋南.论中国篮球文化建设视域中的运动队文化建设[D].北京：北京师范大学，2011.