在一座美丽的森林里住着许多鸟,有凤凰,啄木鸟,还有喜鹊,麻雀燕子之类的小鸟等。
鸟儿们在每天清晨迎来森林里的第一道晨曦的时候,都会站在枝头快乐的歌唱,歌唱森里的美丽,歌唱美好的春天。鸟儿们朝出晚归,寻觅虫子,哺育后代,大家在一起都相处的很和谐,很快乐,也很开心。
谁知,过了一段时间,不知从哪里飞来了一群红嘴黑翅膀的鸟。这群鸟来了以后,森林就有了变化。因为这群红嘴黑翅膀的鸟喜欢说别人的坏话。这群鸟在燕子跟前说“你最爱巴结老鹰,曾经给老鹰送过食物”,又在麻雀跟前嘲笑麻雀“长得灰不溜溜的像个贼一样”,后来又在老鹰跟前说“你最爱吃腐肉死尸一类的东西,简直像个乞丐”,后来又在凤凰跟前嘲笑“凤凰开屏时露出屁股眼”。
森林里本来很和谐,很美丽,可是,自从乌鸦一来,搞得大家心情都不好了,燕子们心情很烦躁,麻雀们也很生气,老鹰更是怒火中烧,凤凰也忍不住王者之风了。
于是,在凤凰的召集下,森林之鸟发起了对乌鸦的全面驱逐,于是乌鸦飞到哪儿,哪儿都是斥骂声,哪儿都会飘来土块,瓦片之类的东西,乌鸦们仓皇逃窜,在森林里无处安身,就只好躲到深沟险壑里的土窝里。森林又回到一片和谐。
这本来是一个教人相处之道,告诉人们要团结的故事,小编看后却觉得用在一般人和我们糖友的心态上一样适用。这片和谐的森林就是我们平常的心态,美丽的鸟儿就是我们的好情绪。后来因为某些遭遇,带来了如同乌鸦一般的坏情绪。特别是糖友们,确诊为糖尿病后,各种担惊受怕、怨天尤人、破罐子破摔、低迷消沉以致对人恶毒冷漠等等的情绪就出来了,如同这森林里闯进来的乌鸦群一样,搅得其他鸟儿都烦不甚烦,最终被这种情绪主导了整个森林,整个情绪一片糟糕。这时我们要做的是,让其他鸟儿强大起来,一同把那乌鸦一般的坏情绪赶到角落,让森林恢复一片和谐。