漫步在小学校园里,随处可见戴眼镜的同学。近视后会看不清远处的东西,看不清黑板上的字,因此,近视的同学不得不戴上眼镜,从而带来许多麻烦。科学研究表明,导致眼科疾病的诱因之一就是长期不良的用眼习惯。好的用眼习惯可以保护眼睛不受“损害”,不良的用眼习惯易导致近视眼等眼科疾病的发生。
那么,同学们到底存在哪些不良的用眼习惯呢?在老师的支持指导下,我们成立了一个科学调查小组对全校1967人进行调查。希望我们的努力能引起大家重视,保护我们的“心灵之窗”——眼睛。让小学生的近视率不再提高。
小贴士:经常揉眼睛容易患上各种眼疾,或多或少也在影响着我们的视力
小贴士:做眼保健操是为了缓解眼睛的疲劳,更好地保护眼睛有些学生随便睁眼,或是不认真做,对保护眼睛起不到任何作用
小贴士:在阳光下看书,太阳强烈的反光,会直接伤害到我们的眼睛,所以,在阳光下看书绝对是不可取的。
根据我们平时的观察,和自身的实践来看,一开始可能同学们是注意看书的距离的,可是看着看着就会离书越来越近,有的眼睛甚至快贴到书本上了。爸爸妈妈经常提醒都没用。这是一个导致近视不可忽视的问题。
由于读书写字姿势不正确也是小学生一个常见的毛病,所以我们小组的成员特地对我们自己班一节练习课50个人的写字姿势变化做了统计:
这个数据充分表明,现在小学生的读书写字姿势能够一直保持正确的,几乎没有。大家每天都以自己习惯的、舒服的,然而是很不正确的姿势读书、写字,长此以往,会严重影响自己的视力。
结论
根据以上的问卷调查,我们可以发现,小学生的用眼习惯不容乐观。很多同学连最起码的科学用眼都做不到,或者是根本不去关心。他们经常会揉眼睛,眼保健操不认真做,还会在阳光下看书,读书写字的姿势不注意,长时间看书、写作业,又长时间地玩电脑、打游戏,这些都会间接或直接造成近视。
给同龄人的建议
保护视力,只是举手之劳。只要你持之以恒,注意科学用眼,养成良好的用眼习惯,那么眼镜就不会成为每位学生的必备品。
祝愿大家的“心灵之窗”清晰明亮,那样,我们的世界也会变得更加美好!