打腰鼓治好了我的肩周炎

　　我今年65岁，退休前是苏北大丰市原国营纱厂的保管员。十多年前退休后，为了消磨时间，我迷恋上了打麻将。一天，我起床后感到右肩部酸疼不适，以为是睡觉姿势不对给压的，不想自此后疼痛加重，到第三天晚上痛得我怎么也睡不着，不但牌打不成了，就连梳头、洗脸、端碗、用筷以及穿衣、提裤都只能靠左手帮忙，最疼时生活上还要老公帮忙。真是痛苦啊！我去市同仁骨科医院检查，得知是肩周炎。医生说：肩周炎又称肩关节周围组织炎，是中老年人的一种常见病、多发病。以女性为多见，多发生在中老年妇女身上，可以做做理疗，要想根治除治疗外，还要多加功能性运动和身体锻炼。
　　自此，我离开了牌桌，积极配合医生的治疗。我在理疗科又是烤电又是针灸，治疗了半个多月，回到家后也没忘记遵照医嘱进行功能性运动，每次锻炼都要忍受着剧烈的疼痛。这样折腾了大半年后，疼痛逐渐地缓解了一些，能够处理简单的日常生活。一天中午，我过去的“麻友”李大姐兴致勃勃地对我说，在银河广场一些老姊妹在打小腰鼓，据说打腰鼓能健身。我说我的肩膀不好恐怕不行。李大姐说：“嗨，我听说有不少人就是肩头酸痛、膀子不好，打腰鼓都打好了，现在不疼了，挥洒自如。”听了李大