教师的幸福从哪里来

　　现在很多城市都把人的幸福感作为社会发展的一项重要指标。那么，教师的幸福指数有多高呢？据一项调查显示，超过80%的教师反映压力较大，近30%的教师存在工作倦怠。教师的幸福指数偏低。走近教师，听到最多的声音是“我忙、我很忙；我累、我很累；我苦、我很苦”。有老师说，“近来不知何故我开始变得脆弱、多虑，老是担心教不好课，担心教学质量上不去……我变得不喜欢去学校。办公室里的笑声减少了。学生们总是不停地惹是生非!总之，考不完的试，做不完的活，操不完的心，压得我透不过气来，整日心绪不宁，我觉得很累……”教育事业在不断地发展，学校的教育教学管理也更加规范，教师的生活水平也在稳步提升，但职业幸福指数并没有得到相应的提升。这一方面固然有管理层面的原因，另一方面也与教师自身的心态和思维有关，外因自然要逐步改变，作为教师自身，也应该反求诸己，努力从自身角度出发提升自己的幸福指数，增强幸福感。
　　一、 改变心态——幸福从工作中来
　　同样从事教育工作，心态不同，可能导致的心理感受会明显不同。校长、主任分配一项工作，不同的教师有不同的认识：有的人认为，这是领导赏识我，信任我，把这样一项重要的任务交给我完成，我应当好好做，不辜负领导的厚望；有的人会发牢骚，真倒霉，这事又放到我头上，怎么不叫张三李四做呢，做就做吧，应付过去就行；有的人会这样想，这是自己一次成长进步的机会，教师之间竞争这么激烈，能有机会参与这样的工作真不容易，我可要珍惜，利用这次机会展示一下自己的才能智慧，让领导和老师对我有一个更高的评价和肯定。同样的工作不同的心态做事的心情必然不同，做出来的效果也会截然不同。
　　有些教师觉得教育工作多么烦琐、枯燥，教师的生活也是单调、清贫的，再加上来自方方面面的压力，使有些人把工作当作一种沉重的负担。但是，现在哪一种职业没有压力、没有竞争呢？如果调整心态，从旁观者的角度去冷静思考，甚至不妨罗列出教师职业的100种好处，再罗列出你所认为的所有不好，两相比较，认清你工作的价值和意义。如果认为坚持这样的职业，那么，就不妨放下心中的纠结，认同教师职业。唯有认同职业，你才能以平和的心态看待工作，看待服务的对象——学生。如果我们认定了把教书当作一种职业，你会发现课堂上所带来的温情、笑脸，感知学生目光中的求知欲和职业的神圣，体会童心未泯的快乐和返璞归真的纯净。如果你还能把教育当作一种事业，按照马斯洛的需要理论来说，我们就会有一种安全的幸福感、有一种舒适生活的幸福感、有一种自我成就的幸福感。一个知识分子追求的目标应该是一种价值体现的幸福感，教师可以感受学生成才的光荣感，体验教书育人的成就感，实现自我价值的升级。教师如果能用自己的精神来影响学生，把这种“幸福感”传染给学生，那么，学生能真切地感受到学习是快乐幸福的，这种“幸福感”的教育才会在学生的心中生根发芽。有不少学校将师生成长的幸福作为学校办学的方向和价值理念，正是基于这样的基础上的。
　　有段时间人们在讨论“减负”的问题，有不少专家提出，减负不是简单的减掉作业量，更应该是在课堂教学上提高教学的趣味性，尤其是让学生体会到学习的成功和学习过程的快乐。这样的观点是独特而深邃的。同样，当教师换了视角以平和的心态去工作，你回过头来细数着自己教育生涯的点点滴滴，驻足回守自己走过来的教育之路，才惊讶地发现：学生们曾经给我们带来过无穷的欢乐，每天的一声声“老师好！老师再见！”只有我们做老师的才有；逢年过节时那一张张饱含深情的卡片，只有老师才有；平日里，看到孩子们把一张张奖状捧至我们面前时，那种喜悦和幸福也只有老师才有……在教育生涯中，是学生们促使我们不断地进步，感悟生活的真谛。学生们天真烂漫的笑容，纯洁闪亮的心灵时时感染着我们，才使我们的生活充满温馨。原来，我们其实是被幸福包围着而浑然不知，其实我们在教育别人的同时也在享受着教育的幸福，只不过是自己未能觉察罢了。
　　二、 平等互助——幸福从交往中来
　　人是社会的人，需要发生人与人之间的交往，在交往的同时，收获到别人的肯定、尊重和热爱。一个人能耐得住生活的清贫，物质的匮乏，但却离不开朋友、同事和交往的圈子。心理学家马斯洛将此归纳为情感和归属的需求、尊重的需求。从人们的交往来看，人需要友情、爱情，需要别人的尊重等等，人人都希望得到相互的关心和照顾。感情上的需要比生理上的需要来得细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、信仰都有关系。作为教师，在工作中与同事合作、交往、交流，共同进步成长，建立起深厚的友谊和亲密的关系。一个待人真诚、热情友善的人，会在交往中得到很多人的友爱与关心，一个自私或者孤僻的人则很少会得到人们的关心帮助。在职场上专门有个词叫“人脉”，表示人的朋友多寡和交往路径宽窄。“人脉”某种程度上反映出一个人的能力与成功几率。所以，很多人都很珍惜自己服务的单位每个办公室里与同事交往的每一个机会，待人热情，乐于助人，有时甚至不是功利地为了回报，而是喜欢享受那种受人欢迎的快乐氛围。
　　作为社会群体中的人，还生活在被别人的认可和尊重中。这种尊重往往隐含着自身所处的在人们心目中的地位。生活中人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。那么，这就需要自身通过自己对社会对集体的贡献来赢得别人的认可和尊重。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。内部尊重就是人的自尊，人只有自我尊重才可能赢得别人尊重。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。马斯洛认为，尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。其实，这是人的社会化的本质要求。
　　教师生活在知识分子的群体之中，中国的传统知识分子往往淡泊名利但却很爱面子。其实，这正是对尊重的强烈需要。所以，也许一位教师不会因为加班费而去培优辅差拼命工作，但却会因为自身强烈的责任使命而废寝忘食辅导学生。真善美的价值标准同样存在于人们的社会交往之中，当人们亲眼目睹这些教师为学生呕心沥血，为事业鞠躬尽瘁时，他们在心底里会油然升起崇拜敬仰之心的。这些老师无论从平时同事、学生、家长等相处的语言目光中感受到尊重之外，他们自身在工作中也能享受到一种职业的幸福，一种负责任的无尚光荣。每到教师节，我们总能看到报刊、电视、网络等媒体报道许多教师数十年兢兢业业恪尽职守，这一方面是其自身崇高的道德情操和强烈的教育责任使其如此坚韧不拔，另一方面他们也在这样忘我的工作中收获到周围人的尊重甚至景仰，一种被尊重的荣耀感使得他们更加圣洁伟岸。中国古人讲“三立”，“立德”“立志”“立言”，“立德”是第一位的，他们的所作所为就是立德，所谓“学高为师，行为世范”，以身心合一的傲然姿态成为人们学习和敬仰的典范楷模。
　　三、 热爱教育——幸福从成长中来
　　从孩提时代，人便开始了对外部世界的探秘之旅，即便到了成年，已经熟知了很多世事常识，但走上工作岗位，因对教育职业的探访又开始了新的旅程。对于教师来说，从一开始不懂不会教书到熟悉教学规则流程，再到成长为熟练教师，这其间一般都需要十年左右的时间，在这十年里，教师始终保持着对教育中未知部分的强烈兴趣，并常能孜孜以求。外人也许不太理解年轻教师那种浓烈的学习兴趣和如饥似渴的辛劳，甚至有人认为那样傻，不知道享乐偷懒，其实，他不知道成长的快乐，那种获得新知识、解决老问题的幸福感是怎样强烈地撞击着自己的心扉。成长探究的过程充满着艰辛，辛苦是必然的，但是，辛劳换来的甜蜜也是等量的。教师在年轻时候的成长过程中付出的努力越多，其对于教育的理解也就越深刻，经验也就越丰富。这十来年的辛劳为他后来几十年的教学生涯打下了扎实的基础，这种基础既有外在的形式上的诸如荣誉、地位、职称、人际氛围等等实在的东西，更有先进的教育思想理念、丰富的教学经验、灵动的教育智慧等内在的东西。这些都是成长过程中辛劳之后的回报。
　　
　　当然，当一名教师成长为熟练教师之后，由于熟知了教育的基本常识，普通的教育教学问题已经不再具有难度和吸引力了，更复杂的教育现象教育症结又需要新一轮的探究，这时将会进入到一个高原状态，畏难懈怠的情绪就会逐渐滋长。如何抵得住享乐舒适的诱惑，抵挡住周围平庸同事的同化，从而让自己迈向新的征途？这就在考量他的信念、毅力和决心。所以，有人说，很多时候成功往往不是智慧的胜利，而是毅力的胜利，尤其是在人生成长的过程中，能始终保持人性中对未知世界的好奇心，始终保持一种昂扬的学习之心，这是多么地不容易啊。然而，同样的道理，付出才有回报，付出也必有回报。这就像爬山，爬到半山腰的人看到了山腰上的景色，唯有爬到山顶的人才能真正体会“一览众山小”的豪迈，才能纵览万千物种的繁杂与神奇，才能真正收获到成功所带来的人生意义的思考。而这些，不真心热爱教育的人无从得知，只在半山腰甚至踯躅徘徊于山脚的人更不会知道——他们甚至仍然讪笑着嘲讽着登上山顶的人——燕雀焉知鸿鹄之志呢？对于他们，山顶的人自不必理会。
　　四、 潜心研究——幸福从创造中来
　　分析很多教师感受不到工作的快乐，有一个重要的原因是把教学工作看成是知识的搬运，就是把知识从书本装进学生的大脑里，就像是把书从这一个仓库搬运到另一个仓库。因此，照本宣科、填鸭灌输是最容易不过的方法，机械训练、题海战术是再简单不过的事情。日复一日的教学，不过是多年以前备课内容的再次复述；每天的上课不过是书本知识向学生头脑的强行填塞，长期机械的劳作确实使他呈现出一种如工匠般的熟练。但是，这种熟练不但没有给他自身以及学生的身心发展带来积极有益的影响，反而使他由于思维总是在旧有的轨道上运行而导致教学能力的退化，灵性和活力也被磨灭。简单重复，呆板机械，枯燥乏味，不只是学生对学习产生厌恶，不感兴趣，就是教师也会产生倦怠感，失去工作的兴趣和热情。那么，教师该如何改变？创新是最好的办法和出路。我国著名数学家谷超豪院士，曾将自己的三大研究领域——微分几何、偏微分方程和数学物理，亲昵地称为“金三角”，并告诉别人：“别看它们表面上枯燥，其实只要深入进去，就会发现其中奥妙无穷，充满快乐。而正是这快乐给予了我无穷的动力。”谷先生的这段话启示我们，知识分子要在创新之路上不断前行，不可缺少那种发自心底而又融入生活的创新的快乐，否则就缺少了动力。
　　创新的过程虽然充满着艰难曲折，但其中却有着无限的乐趣。最典型的如一些科学家、科研工作者，他们或埋头于复杂的数字演算，或跋涉在人迹罕至的荒漠，或坚守在偏僻孤寂的实验室，虽有艰辛，但乐趣无穷。其实，做教师也同样，当很多人不理解身边的同事整天翻看枯燥的教育书籍，醉心于观摩名师课堂，经常埋头伏案写作。在很多人眼里，科研创新是艰深、枯燥、乏味的“苦差事”，又如何成为快乐的源泉呢？但是，真正埋头创新中的人们正享受着因不断畅想、发现、创造、超越而带来的种种乐趣。快乐就来源于创新的各个环节：从源头到过程再到结果，每一步都有无穷的快乐和惊喜。俄国文学批评家车尔尼雪夫斯基说：“幸福的斗争不论它是如何的艰难，它都不是痛苦，而是一种快乐。”
　　当前，新课程改革进入到纵深阶段，很多的困难症结纠结一起，急需广大教师结合实践寻找到有效的突破口，学生为本的课堂如何建构，课堂教学的效率如何提升，复杂多变的课堂如何评价，如何建设和谐高效的课堂文化，等等，这些都需要广大一线教师积极地探索创新，提供经验思路。不少学校和老师积极推行小课题研究，从教学实践中寻找问题，建立微型课题，一步步进行尝试探究，创新思维，总结经验，这样以小课题研究来促进教师行动研究的做法，既解决了不少实际的问题，提高了教师的科研素养，促进了教师的专业成长，又能搭建平台，推动教师大胆创新，从创新中体会到工作的乐趣，从创新中感受到自身的无限潜能，激起向上攀登的信心和热情。有了这种热爱，教师们才会对艰辛的研究工作甘之如饴，兴味盎然，产生创新的恒久动力，在创新之路上越走越远，一步步走向自我实现。
　　五、 有张有驰——幸福从生活中来
　　教师作为人，除了工作事业，还应该有生活，从生活中享受到快乐。这样有张有弛，教师才能体会到人生的充实与生活的闲适。相对于社会上职场竞争的惨烈，教师的生活还常常被人们认为是比较平静和安逸的，但只有身在其中的人们知道压力在与日俱增。那么，面对繁重的教学任务和生存竞争的压力，教师学会巧妙地调节和享受生活，就显得非常重要了。
　　一是看淡名利，在意而又不要太在意。作为职场中的人，又是知识分子群聚的地方，一些荣誉奖金有时不再是其本身，往往代表着对一个人的能力、业务水平和责任心的肯定，对于教师来说，不在意是不可能的，也是不应该的。但是，也不必太在意。毕竟在一个群体里，人人都在努力，人人都有进步，不可能人人都发得一张奖状。只要自己一直不懈怠，总有机会获得的，不必急功近利。即便得不到也坦然，自己在某些方面确实比人家少化了时间精力，人家得了也应该。如此一想也就释然了。知识分子中过去有些陋习，比如文人相轻，相互看不起，这其实是嫉妒心理在作祟，作为新时代的知识分子，尤其是处于这个多元化成功的时代，东边不亮西边亮，一分耕耘一分收获，只要自己努力，总会有成功的机会时候。
　　二是学会调节。面对浩繁的工作，如果仔细分析，就会发现其中有轻有重，有缓有急，有难有易，有独立做的还有需要合作完成的，分析清楚了，本着先急后缓、先易后难的原则列出一个时间表，一项项完成，等一个星期结束，你会发现自己很能干，把一大堆的事情完成得近乎完美。事实上很多时候忙是因为我们生活的杂乱无序缺乏计划性造成的，如果每天都能系统规划，动静结合，难易结合，我们的生活不但张弛有度，轻松快乐，还会感受到丰富充实，促使我们对人生更加热爱。
　　三是学会制造快乐。在一个团队里，往往都会有一些很幽默搞笑的人，这样的人是团队的开心果，经常制造一些快乐的因子让大家轻松一笑。笑一笑，十年少。笑是对工作压力的最好的舒解。我们倡导有压力的生活，但不希望很压抑地生活，所以，就需要大家集体来制造轻松快乐的氛围，营造快乐的生活。不要单单指望一两个人制造快乐，人人都参与，人人都创造，这样的团队才会笑声不断，快乐不断。
　　总之，幸福快乐是人生重要的内容之一。享受人生、享受幸福应该是每个人所应享有的权利，也是对和谐社会幸福生活所尽的一份义务。作为知识传播者和创造者的教师，应该从教师职业出发，从个人的事业发展出发，从自身生活出发，制造出多维度多层次的幸福，成为最幸福的人群之一，让我们每位教师都能享受到幸福快乐的人生。
　　（责任编辑关燕云）