二郎腿会伤你的腰

2011-12-29 00:00:00本刊资料库
家庭医药·快乐养生 2011年5期


  很多人坐在椅子上,会习惯性地跷起二郎腿。有些职业女性,还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。不过,美国有一些医生,发起了一项很有意思的运动,要求妇女“停止交叉双腿一天”。
  因为长期跷二郎腿,骨盆会一高一低,左腿跷起来,左边骨盆就高。骨盆有高低的话,就会造成腰椎侧歪。所以很多人腰痛的第一个原因就是跷二郎腿。人的腰椎有了问题,骨盆会先倾斜,造成长短脚。我们站着的时候,可以看看自己的裤脚是不是一高一低。如果有这种情况,说明你的腰椎有了问题。
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