喝茶7不宜

　　一、不宜过多喝新茶
　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
　　
　　二、不宜喝头遍茶
　　由于茶叶在栽培过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
　　
　　三、不宜空腹喝茶
　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，可引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
　　
　　四、饭后不宜马上喝茶
　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后1小时再喝茶。
　　
　　五、溃疡病人不宜喝绿茶
　　茶叶中的咖啡因因可促进胃p+aURCPN+2gou9/qBW7WoA==酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
　　
　　六、经期不宜喝茶
　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
　　
　　七、不宜一成不变
　　一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，比较适合体质虚弱的中老年人、特别是胃寒者饮用。