论高等职业院校学生的心理健康状况及其对策

　　健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的基础条件。职业院校学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，在实际生活和学习中，常常表现出郁闷、孤僻、自卑、抑郁、暴躁、怨恨、猜忌等心理不良状态。有些不良心理和情绪如不能及时得到解决，不仅会影响学生的健康成长，严重的还会导致行为障碍或人格缺陷，使社会不安定。使高等职业院校培养的学生更符合我国社会各界对专业性实用性人才的需求，不断提高学生的心理思想水平是一项重要工作。近年来高职学生的心理障碍发生率随着高等职业教育的发展呈明显上升趋势。
　　一、高职学生心理教育现状及问题
　　1.独立和依赖的矛盾问题。
　　进入学校后，学生的成人意识逐渐增强，他们渴望独立，渴望自由，同时远离父母和亲人，生活经验不足，无法完全依靠自己的能力去处理生活中复杂的问题，不得不依靠父母和学校。因此，他们一方面有强烈的独立意识，另一方面又不得不依靠他人，心理上经常处于独立和依赖的矛盾之中。
　　2.学习问题。
　　对于多数学生而言，学习、考试的压力不大，但一部分学生不适应高等学校的学习方法，学习效果很差。厌学是目前学习活动中比较突出的问题。国家教育部的一位负责人在一次会议上指出：“中学生厌学的有30%，有的甚至高达60%。而高校、高职、中职学生厌学的比例更高。”由此可见，厌学是一个普遍存在的问题。
　　3.人际关系问题。
　　人际交往问题是高职学生最为关注也是最为困惑的问题之一。人际关系往往影响到这些学生的学习和生活，以及对自我的正确认知，从而影响他们的心理健康。职业院校学生来自不同地域，教育背景、风俗和生活习惯等方面差异较大，因此要建立协调的人际关系，需要具有良好的交往意识和能力。
　　4.情感问题。
　　高职学生处于青春期，“爱情”是校园中的一个敏感话题，年轻的恋人也是校园中一道美丽的风景线。但由于他们心理上不够成熟，阅历浅，往往在感情问题上缺少严肃性和调控能力，一旦失恋则心灰意冷，甚至痛不欲生。青年学生在享受甜蜜爱情的同时，也会体验到一系列复杂的情感，这也是容易产生心理困扰的一个方面。
　　5.互联网带来的问题。
　　互联网在信息共享方面给予了人们极大的方便，但是，网络作为虚拟世界，不利于青年学生健康成长，尤其是其中虚假、色情、暴力、庸俗化和灰色化的信息，影响了青年学生的身心健康。
　　二、高职学生心理问题的原因分析
　　1.社会转型期，人们观念发生变化，使得部分高职学生心理出现失衡。
　　伴随着全球化进程的日益加深，潮水般涌入的各种文化思想和价值观念，特别是来自西方的一些腐朽文化思潮和价值观念严重冲击着大学生的思想。同时在社会转型期，社会上还存在着以权谋私、贪污腐化、追求享乐等消极不良的社会现象，使学生们感到愤恨、失望，一些学生继而产生对社会不信任和“上梁不正下梁歪”的心理，扩大了负面影响。现实生活中的家庭经济贫困在很多情况下是由客观原因造成的，但相当部分贫困生把贫困当成无能、当成丢人、当成耻辱，由此引发许多心理问题，即由经济贫困导致心理贫困。在如今市场经济大潮的冲击下，社会文化在一些人的心目中被异化成一种以金钱为唯一目标的亚文化，人际关系变得势利和冷漠，这加剧了部分贫困生对金钱的渴望，更加看重物质利益的作用，导致心理失衡。一旦别人讥笑自己穿戴不时髦、经济不宽裕，这些贫困生就很容易产生自卑感和焦虑感。
　　2.部分贫困家庭学生心理健康问题令人担忧。
　　来自贫困家庭的学生不仅在经济上，在心理上也承受着比其他学生更大的压力感和挫折感，他们中的一部分人在面对经济和精神的双重压力时，不能较好地调整心态，不但人际关系敏感、抑郁、偏执，而且由于经济上的重负导致自卑、自我封闭心理。贫困家庭学生是心灵特别敏感的学生群体，是特别需要关爱又易于自我封闭的群体。做好这一特殊的群体心理调试工作，是提高人才培养质量的一项紧迫的任务。
　　3.高职学生的适应力和抗挫折的承受力较弱。
　　当前几乎所有考生和家长都把升学目标锁定名牌大学、重点大学、普通高校。进入高等职业院校大多是由于成绩不佳，不得已退而求其次的选择。这种选择学校的被动与无奈，使他们对高等职业院校缺乏信任感与认可度，进入高等职业院校感到处处不如人，长期沉浸在失落、忧伤中，他们或多或少地存在敌对、偏执、人际关系敏感的倾向。学习缺乏动力，上课时常出现迟到、旷课等不良现象，有的甚至要求退学。对高等职业院校缺乏应有的认可度，不能自觉调整自我、适应环境是这部分学生产生挫折感、失落感等不良心理问题的重要因素。
　　三、加强高职学生心理健康教育的主要措施
　　1.转变观念，消除心理健康教育的误区。
　　（1）心理健康教育有促进大学生人格完善的功能，但并不是说它只是对人格有心理缺陷学生的一种心理补救，因此，高职院校心理健康教育是要提高全体学生的整体心理素质。
　　（2）树立心理健康教育人人有责的思想。心理健康教育不只是几个心理健康教育工作者的事情，而应是全校教职员工和学生的共同责任。因此，教职员工要关心学生的健康成长，优化学生的心理环境。教师可以寓心理健康教育于教学过程中。同时，教师作为榜样，还应注重优化自身的心理素质，完善人格，保持良好的状态，起到良好的榜样作用。
　　2.健全机构，落实心理健康教育工作制度。
　　为保证心理健康教育有序开展，首先要重视组织机构的建设，由党政工团有关同志和资深的、富有心理教育工作经验的教师组成不同层次的领导班子和教育工作队伍，以加强领导；其次要把学生心理健康教育工作列入工作的议事日程，抓好各项制度的落实，抓好心理健康教育工作队伍工作效果的考核和评定工作。
　　3.开展全面心理咨询和辅导。
　　高职学生心理咨询是发展性、调适性心理咨询。在心理咨询过程中，教师要用发展的观点帮助来访者找到好的调适或缓解心理问题的方法，解决日常生活的困惑和压力。心理健康教育和咨询不仅仅是针对部分异常心理的学生，更要面向心理健康的多数学生。心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生自尊、乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。因此，要通过开展心理健康教育，不断提高学生的自我调控能力、承受挫折能力和环境适应能力。
　　4.开展有益心理健康的各种活动。
　　开展心理健康教育，课堂教学是主渠道，但丰富多彩的课外活动和社会活动也是加强心理健康教育的有效途径。应通过各种活动，如团体远足踏青、书法比赛、知识竞赛、运动会、文艺联欢、登山采风、社会调查等，让学生从活动中感触时代的脉搏，体验交往的情感和人际关系和谐的愉悦，开阔心胸、培养情趣，明晰相互协作的重要性，培养和提高社会适应能力。