老年斑是否需要治疗?

　　人到老年，皮肤上出现一些扁平、稍稍隆起的，呈淡褐色、褐色或黑色，不痛、不痒的斑点或斑块，叫做“老年斑”。又称老年疣或“脂溢性角化症”，是一种良性肿瘤。它的发生多与皮肤的异常变化或遗传因素有关。老年斑一经出现，就不会自然消失，但也很难转变成恶性。所以老年人大可不必担心它会有癌变的危险。但是，不能用手去搔抓或用针挑拨，更不能任意搽抹具有腐蚀或刺激性的药物。
　　老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。现代医学认为，老年斑主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，从而形成老年斑。
　　长了老年斑的患者不必太惊慌，首先要调整心态，以平常心看待，保持乐观，工作、娱乐应劳逸适度，如果不是一下就长了很多老年斑而且面积很大或全身都有，就不需要治疗。如果长在脸部，觉得有损“面子”，非要治疗的话，可以采取冷冻法、激光法等。由于老年斑处于皮肤浅表层，一般不会留下疤痕。
　　预防老年斑，首先就要少晒太阳，适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激。还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激。如果出现了丘疹，千万不要用手随便抓挠，那样就更会加剧老年斑的生长。要预防老年斑的形成，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%~50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，防止皮肤老化。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。老年人还可通过调整饮食来预防皮肤老化，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物等。