从提高竞技能力视角探索世锦赛男子800 m运动员综合能力特征

广东 卢聚贤

从提高竞技能力视角探索世锦赛男子800 m运动员综合能力特征

广东 卢聚贤

本文以世界男子800m纪录创造者基普凯特和第6、7、8届世锦赛前8名运动员为依据，从提高竞技能力视角探索世锦赛男子800m运动员综合能力特征。其主要表现在：一是运动能力的综合性；二是运动能力发展中的协同性；三是比赛中各200m分段时间战术科学性。

男子800m；世界纪录；基普凯特；世锦赛；特征

在运动训练理论与实践中，我国大多数学者、专家、教练员多年来重点运用分解的方法，对运动素质以及运动能力进行认识、评价及组织训练实践。但是，在运动竞赛中，运动员的体能、技能等系统功能都是综合地、完整性地表现于运动员的比赛行为之中。而且在综合素质的表现中存在着发展过程中的匹配、协同的关系和表现上的放大效果。因此，教练员对于800m运动员的体能、技能系统的认识和评价，就必须沿着整体、系统的思维路线演绎与拓展[1]。本文以第6、7、8届世锦赛24名进入决赛的运动员为研究对象，探索世界优秀运动员综合能力的特征，为提高我国男子800m运动水平提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

1.1.1 世界男子800m记录创造者基普凯特。

1.1.2 参加第6、7、8届世锦赛男子800m决赛的前8名运动员。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法:查阅整理世界男子800m记录创造者基普凯特的综合素质指标。

1.2.2 数据统计法:观看第6、7、8届世界田径锦标赛男子800m决赛前8名运动员比赛录像，记录每个运动员第1至4个200m分段时间，列出800m第1至第4分段200m成绩，前、后400m成绩及前后400m成绩差值。按前后400m差值均数，把24名运动员分成均衡型和前快型，了解世界男子800m比赛技术类型。

1.2.3 综合分析法:主要分析世界级优秀男子800m运动员参加比赛中的技术类型，为提高中国男子800m运动员参加比赛提供参考。

2 结果与分析

2.1 世界优秀男子800m运动员运动能力的综合性特征

运动员身体素质是运动技术的基础，运动技术是身体素质的表现形式，专项素质是决定运动竞技能力的最重要因素。800m运动员即需要绝对速度能力，同时也需要高速度的专项耐力。从表1中可见，基普凯特在创造男子800m1:41.11的世界记录时，其各项指标都表现出高水平的综合性。因此，800m运动员所表现的是某类素质或几类的综合性素质。从某种意义上讲，其训练主要是围绕着提高移动速度、专项速度耐力与速度力量等方面来进行。因此，对运动能力的整合性认识就显得更加重要。800m运动员专项素质在竞技能力的构成因素中占有主导地位。身体形态、生理技能、运动素质从不同层面决定着运动员的体能水平。可以说，在800m运动员的身体形态基本相同的情况下，体能状态主要由其身体素质和生理技能两个层面来予以反映的，在800m运动员身体素质的训练过程中，复合性以及整合性运动素质是该项目特征和运动员特点的客观存在，也是800m运动训练的理论与实践中经常遇到的实际问题。对800m运动员来说，应把提高运动员的移动速度、速度力量、速度耐力放在首位，其采用的训练方法应结合800m运动员专项特点，如提高速度应以提高运动员绝对速度之后，如何把提高运动员的100m速度转化为提高运动员300m、400m、600m、1000m专项速度耐力层面。在此基础上，进一步提高运动员速度力量既100m跨步跳、立定跳远等并转化为速度耐力，即600m跑的专项速度耐力的能力。在800m运动员日常训练的实践中，我们可以从体能的视角

表1 世界男子800m运动员专项素质成绩与专项素质指标

出发，把力量、速度、耐力三大基本运动素质视为专项运动素质整合的主件，而把协调、灵敏、柔韧、节奏、速度感等视为运动素质整合的辅件。但教练员在运动训练过程中，也很难分别实施对某一种运动素质的专一训练。因此，在发展某一运动素质（如力量）的同时，也必然会对其它运动素质产生一定的影响（速度与耐力）。这些运动素质是以人体三大能量代谢系统的功能为生理学基础，同时又具有生物力学的特征。所表现出来的力量、速度、耐力等运动素质和能力，不是孤立存在和独立发展的，这些运动素质和能力具有多维度、多层次不同程度的互动关系，各运动素质和能力相互影响，相互促进和相互制约。

2.2 800m运动员运动能力发展中的协同性特征

根据系统学和协同学理论，运动竞技能力是一个开放的、动态的系统。其专项成绩不断提高、发展的过程，实际上是一个系统的不断变化、不断协同的过程。综合运动训练的实践过程以及协同学的相关知识，我们可以认识到，在专项素质的发展和专项成绩的表现过程中，其系统因素的发展、变化过程中存在着十分重要的协同性。这种协同性是系统内部各相关因子的建立，存在协同关系的基础。在运动训练过程中，我们必须给予足够的重视。

2.2.1 综合在800m运动训练中各因素、子系统的协同的过程，实际上是一个它们之间的“匹配”的过程。“匹配”的意义在于“放大”其整体的效果，即1+1≥2。如果不“匹配”的意义在于“削弱”其整体的效果，即1+1≤2。在800m运动员初级训练过程中，身体素质的发展往往领先其它系统的发展，如：根据人体速度素质的发展“敏感期”，800m运动员首先要在速度素质的发展“敏感期”内重点提高移动速度，而速度耐力的发展落后于速度素质的发展。速度耐力的发展“滞后”使之不能很好地表现此时期运动员专项成绩的实际水平，速度力量、速度耐力系统的发展“滞后”性和不“匹配”性，实际上是“削弱”了青少年专项成绩的表现水平。这是青少年800m训练的生理特点，我们应遵循这个生理规律，否则必然是拔苗助长。当运动员的速度素质在“敏感期”达到较高水平之间后，应在继续提高速度素质的基础上，重点发展速度力量，把移动速度转化为专项速度耐力。当各子系统的发展水平、发展规模、发展速度达到高度“匹配”时，系统表现出高度的协同，其专项运动能力表现水平值会超出各子系统能量叠加值。研究表明，并非所有的单一素质参数提高后就必然就能够带来运动成绩的提高。如果教练员不能科学地把运动员的100m速度转化为专项速度耐力（400m和600m专项成绩），则运动员800m专项成绩很难协同提高到相“匹配”的水平。有时恰恰相反，当某一参数提高之后会导致其它参数的下降，如800m项目教练员过分追求力量训练，则会引起专项速度耐力的下降。

2.2.2 各子系统由各因素的发展水平和协同级别决定了子系统的表现水平，各子系统间的表现水平和协同关系级别制约着800m运动成绩的提高。而决定 800m专项成绩的主要因素有 100m、400m、600m、1000m、1200m、5000m的水平，而为提高这些指标服务的有立定跳远、立定十级跳远、600m跨步跳等速度力量素质和一般耐力素质。要把我国男子800m项达到世界水平，那么运动员专项成绩应达到100m10.39、400m45.08、600m71.30、1000m2:10.46、1200m2:39.20、2000m4:43.14、5000m12:41.27 见表 1 中数据[2]。

2.2.3 当800m运动员的专项素质达到高水平阶段，其技术水平应达到最佳表现状态。其各子系统之间以及子系统内各因素之间必然存在着最佳的协同关系，才能把运动员的专项素质表现出来。

2.2.4 800m运动员从初级训练到高级训练，要提高每一个层次的专项水平，其运动能力及运动技术水平必须要打破已存在的协同关系，建立新的协同关系。原有协同关系的变化起主要因素是速度、速度力量、速度耐力的训练水平，引起子系统内动态竞争促进其它因素的随之提高变化。子系统的某些因素的变化（主要是利用有针对性的训练）改变各因素之间的协同关系，从而引起子系统的水平发生变化。打破了子系统之间的协同关系，使运动能力及运动技术水平的表现呈不稳定性，促进其它子系统及各因素的发展和变化以建立新的，更高级别的协调同关系。高水平800m运动员训练要打破这种关系的“首先因素”往往是运动员专项能力系统中的“基础决定因素”的训练水平。

2.2.5 800m运动员专项身体素质中的速度、速度力量、速度耐力等基本素质，在比赛中综合地协同发展，在比赛中表现出对更高平均移动速度的追求。因此，研究800m运动员专项素质的整合问题，对于提高专项速度耐力科学训练水平具有重要意义，而800m运动员专项运动素质的整合，是在专项比赛中，运动员各基本运动素质综合表现出来，整体的功能状态。运动员机体三个能量代谢系统供能活动的整合，是其速度、速度力量、速度耐力运动素质整合的生物学基础。

2.3 世界男子800m运动员比赛中各200m分段时间分配特征

800m运动员比赛中的战术培养，取决于运动员专项素质的发展水平及教练员的水平。特别是运动员的400m、600m专项成绩，这是整合比赛战术的决定因素。世界男子800m纪录创造者基普凯特以101.11s打破前世界纪录101.73s时，在整个比赛过程中，以十分出色的平均速度跑完全程，每个200m平均速度为25.2775s，前400m成绩为49.179904s、后400m为51.727876s，前后分段差值仅为2.547972s，表现出很强的持续高速跑能力。从表2、表3、表4[3-5]参加世锦赛24名800m运动员前后400m运动成绩的差值与成绩的关系上可以看到，从运动员在比赛中各200m分段时间分配特征分析：一种是各分段时间分配排列顺序为0～200m段（23.76%）；200～400m段（26.98%）；400～600m段（25.03%）；600～800m段（24.22%）；即第 1、第 4个200m分段均高于各分段200m平均成绩（26.3250s），第4个200m跑段速度下降较小，前后400m分段差值小，仅达1.5800s，我们把这种类型跑战术的运动员称为均衡型跑战术。另外一种是各分段时间排列顺序为0～200m段（24.71%）；200～400m段（22.83%）；400～600m段（24.59%）；600～800m段（27.78%）；即第2、第3个200m分段均高于各分段200m平均成绩（26.4800s），第4个200m跑段速度下降较大，前后400m分段差值大，达到5.2110s，我们把这种类型跑战术的运动员称为前快型跑战术见表5。

表2 第6届世锦赛男子800m决赛前8名运动员总成绩各分段成绩及前后400m成绩差值表

表3 第7届世锦赛男子800m决赛前8名运动员总成绩各分段成绩及前后400m成绩差值表

表4 第8届世锦赛男子800m决赛前8名运动员总成绩各分段成绩及前后400m成绩差值表

表5 800m2组不同技术类型运动员分段速度量化评定值一览表

3 结论

3.1 800m运动员训练过程实质上是不断建立新的协同关系的过程。初级、中级、高级阶段的竞技能力必然表现为相应的体能水平，技能水平和心理水平，也应表现出相应的系统稳定性和速度、速度力量、速度耐力各因素间的相互发展和变化的协同性。

3.2 800m运动员竞技能力的提高，主要体现出运动员在适宜的强度训练之后，身体素质、技术水平、心理素质等子因素的协调发展。运动实践证明，这些因素往往是与相关子系统的100m、300m、400m、600m、1000m的专项素质有重要关系，是引起专项成绩提高的关键。

3.3 800m运动员各因子及子系统的发展有其顺序性，首先提高运动员的移动速度，其次是速度力量和速度耐力。各子系统及运动能力之间是有相互联系、相互促进与制约的作用，在高级训练阶段，应从系统论的角度出发，处理好各因子间，以及它与子系统的关系，妥善合理安排训练的顺序，把专项素质训练与技、战术训练结合起来，提高运动员适应比赛的自信心。

3.4 根据世锦赛优秀运动员2种比赛战术类型特征，我们应建立不同技术类型组别、不同水平分段速度最佳化评价模式，可评价不同技术类型的运动员在比赛中，表现技术和分段速度能力的差异，揭示800m跑合理的速度分配结构和内在规律，对教练员在训练、比赛中建立良好的速度节奏感，提高运动员比赛战术的运用，具有实际应用的量化参考作用。

[1]阳媛媛.竞技运动中运动员的自我效能感及其培养[J].北京体育大学学报,2005,28（7）:916—918.

[2]博吉达·斯皮列夫博士.田径项目分值表 [M].人民体育出版社出版,2004.

[3]第6届世界田径锦标赛男子800m前8名各分段时间统计表[J].田径杂志，1997（10）:46-48.

[4]第7届世界田径锦标赛男子800m前8名各分段时间统计表[J].田径杂志，1999（11）:46-48.

[5]第8届世界田径锦标赛男子800m前8名各分段时间统计表[J].田径杂志，2001（10）:57-59.

This article aims to explore the characteristics of synthesizing capacity from the angle of enhancing athletics ability,which is based on the observation of the record-breaker Jeep Kate in the 800 meter race and the first 8 places of the athletes in the 6,7,8th session of World Championship in the 800 meter race.The characteristics include three aspects: First, comprehensiveness of the motor ability;Second,cooperativity in the development of motor ability;Third,the tactic scientificity of each 200min the 800 meter race.

800m competition;world record;Jeep Kate;World Championship;characteristic

（作者单位：肇庆市第二技工学校）

（编辑 王旸）