高职高专学生心理健康教育浅谈

林丰平

高职高专学生心理健康教育浅谈

林丰平

从高职高专学生心理问题的主要表现及加强高职学生心理健康工作的几点措施，分析探讨当前高职高专学生心理健康教育。

心理健康教育；高职高专；学生

高等职业教育是我国高等教育重要组成部分，承担培养技能型专门人才重任。高职高专学生文化基础较弱，就业压力大，心理健康问题凸显，心理健康教育成为高职高专院校德育工作的重点。

一、高职高专学生心理问题表现

（一）悲观厌学

据摸底调查，大多数高职高专学生在高中时期成绩不理想，部分同学成绩尚好，但因高考失误而无奈选择高职。部分同学对高职高专培养目标一无所知，对所学专业既不了解也没有兴趣。个别同学因对复读没有信心而选择高职高专就读。很多学生入学后明显感觉学校与理想大学之间的差距，因此而产生悲观心理。相当一部分学生认为自己所在学校知名度不大，高职高专文凭的社会认可度不高，专业不理想，工作无优势，因此没有学习兴趣，缺乏学习动力，厌学情绪严重，旷课时有发生。

（二）情感脆弱

与周围的本科生相比，高职高专学生在潜意识中往往会产生无形的自卑，学习生活自信心不足，情感上表现为敏感、脆弱、易伤。他们认为文凭、专业都无优势，甚至“低人一等”，感觉前途迷茫，怀疑人生价值。这种不良心态传导性极强，往往会导致部分学生人际关系敏感，有的同学自暴自弃，沉迷网络，无心学习。个别男生自控能力差，急躁、易怒，严重时甚至有过激行为，对自己和他人造成伤害。部分同学甘当“宅男”“宅女”，沉溺于手机、电脑，缺乏人际沟通。部分同学把勤工当正业，学习当副业。部分同学沉溺于谈情说爱，一旦失恋，陷入伤感、痛苦的情绪而不能自拔。

（三）心理焦虑

近年来，一些用人单位在招聘过程中重文凭不重能力，盲目追求高学历。专科生的工资、待遇与本科生、研究生相比存在明显的差异，高职高专学生在就业竞争中处于非常明显的劣势，使高职高专学生表现明显的心理问题。部分学生消极对待学习，迟到早退，上课开小差，大错不犯小错不断。部分学生则破罐破摔，抽烟酗酒，打牌上网，旷课逃学。这些学生内心充满焦虑和困惑，他们在找不到合适的情感宣泄出口情况下，神经敏感脆弱，学习焦虑，睡眠不足，谈不上提升专业知识，更谈不上加强自身修养和提升个体素质。

（四）定位不明

大多数高职高专院校学生前途感到渺茫，找不到前进的方向，也不知道如何规划职业生涯，浑噩度日，缺乏学习动力，缺乏生活激情，不知努力方向。在就业选择上，部分学生依靠父母找门路，部分学生国打工，部分学生毕业后再做打算。虽有部分学生在困惑中坚持学习，但却体会不到学习的快乐。课时不多的职业生涯规划课和就业心理讲座完全不能满足学生的实际需要，也谈不上对学生有实质性的帮助。

二、加强高职高专学生心理健康教育的措施

（一）开设心理健康课程

据调查，许多高职高专院校课程安排以专业技能课为主，有关基本素质课程设置不完善，选修课开设不足，必修课也无严格要求。笔者认为，高职高专院校开设心理学选修课很有必要，其形式应丰富多彩，如通过音乐、游戏、运动等，让学生了解心理学基本常识和基本内容，认识和掌握自己的心理活动规律，掌握心理调适的基本方法，学会自我控制、自我调节，强化学生心理素质，提高学生抗压能力，构建良好育心环境。

（二）提高心理辅导水平

目前，大部分高校辅导员都是刚毕业不久的大学生，虽然其社会阅历和工作经验不足，但由于年龄跟高职高专学生相差不多，沟通容易，亦师亦友。如果辅导员具备心理学知识，工作则会更加得心应手。因此，辅导员本身应当主动自觉学习心理健康的有关知识，则可更好地教育学生，服务学生。

（三）集体讨论开导

辅导员可以经常利用班会，向大学生讲心理调适内容，针对学生目前的普遍心理状态，对全体学生进行心理疏导。特别新生入校时，利用新生培训做“大学生的心理特点及调适”等方面的讲座，解决大学生心理上的困惑。还可组织进行大学生爱情问题讨论，引导大学生正确处理爱情与学习的关系，树立正确的爱情观。同时，根据大学生活中遇到的心理上的困惑，结合辅导员自身的感受?生活经验以及解决问题的方式方法进行交流，从而进一步增强大学生的心理适应能力?建议建立新生心理健康档案，利用心理测验，对新生进行心理摸底，分析出高职高专学生心理状态，辅助做好学生思想政治教育工作。

但不容忽视的是学校心理辅导工作受人力条件所限,高职学生实际接受心理健康教育的机会相当有限,而且出于自尊心的需要,一些学生根本不愿意承认自己有心理问题，更谈不上接受心理辅导。因此，辅导员利用班会进行心理测验,开展团体心理活动，动员全班同学集体参与,既可扩大心理健康教育的覆盖面,又可消除其伤及自尊的顾虑。

（四）个体交友谈心

大部分学生往往跟辅导员的感情较深，有心里话也愿意与辅导员沟通。但部分学生由于性格内向，自卑心理作祟，不愿意将自己的心事在大庭广众之下“曝光”。这类学生平时除了表现性格内向，不易与老师和同学表现亲近，更不愿意别人深入了解，人际关系较差，因为敏感具有交往的阻抗性。这类学生遇到问题往往不善于解决，易引发严重后果。因此，辅导员需在日常的学习生活及心理测试中花时间去发现、了解与关心学生的内心世界，聆听他们的倾诉，成为学生的知心朋友，帮助他们建立信心，回归健康心理。

（五）点面结合，落到实处

通过定期开展各类心理讲座，播放心理电影，开设心理专栏等形式普及心理常识。还可以成立大学生心理健康室，一对一地实施心理辅导。学院心理健康室应配备专业的心理咨询师和相应设备及相应的心理治疗，如心理咨询、舞蹈治疗、体育运动治疗等，并在不断完善中，定期向学生开放，以诚心、爱心、热心帮助学生解决心理问题。值得强调的是，心理咨询室是一个舒适、温暖的心灵之家，布置淡雅，软硬件俱全，让学生愿意主动前往。此外，要可开通心理咨询热线电话，对学生求助的心理问题予以及时劝慰、指导、帮助和跟踪。

另外，还可建立音乐治疗室，用音乐为学生疗伤。音乐治疗是通过音乐，抚平创伤，健全性格的一种新兴的心理疗法，它通过个体对音乐的选择和看法显露自己的思想，一种乐器往往代表着一种心理倾向。学院可以尝试建立一个可容纳10-20人的音乐治疗室，让学生在或激昂，或舒缓的音乐中宣泄情感，吐露心声，促进情绪放松、内稳，达到心理治疗的目的。

（六）构建心理健康教育工作网络

高职院校应着力构建大学生心理健康教育工作网络体系，建立学院心理健康教育中心、各系心理健康教育办公室、班级学生心理健康信息员三级纵向链条，形成高职院校心理健康教育专家组、心理健康教研室和学校心理健康咨询室组成的横向链条，进而形成学校学生心理健康教育网络结构。同时，学院要定期对各系心理健康教育工作进行总结和评估，建立学院心理健康教育工作督查指标体系，促进心理健康教育工作进一步发展。

（七）建立专兼结合的工作队伍

通过专、兼、聘等多种方式，建立一支以少量精干专职教师为骨干，专、兼结合，相对稳定的大学生心理健康教育工作队伍。专职从事心理健康教育的教师原则上纳入学生思想政治工作队伍管理序列，承担心理健康教育的教学、科研和咨询工作。高职院校要加强心理健康教育队伍的培训，专职教师的培训工作要加入学校师资培训计划，通过培训不断提高他们从事心理健康教育工作所必备的理论水平、专业知识和技能，从而优化心理健康教育队伍的建设，更好地为学生服务。

三、结束语

全体教职员工应积极行动起来，形成家庭、学院、社会的心理健康教育的合力，不断优化高职高专学生的育心环境，塑造健康的人格，培养学生积极良好的心态，客观地认识自己，真正找到属于自己的位置。

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G448

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1673-1999（2011）22-0190-02

林丰平（1971-），女，福建福清人，福建生物工程职业技术学院（福建福州350002）教师。

2011-08-30