高校体育教学中运动风险发生的因素分析

王 军

(渭南师范学院教育科学学院，陕西渭南714000)

高校体育教学中运动风险发生的因素分析

王 军

(渭南师范学院教育科学学院，陕西渭南714000)

体育教学是由教师组织指导学生学习体育知识、掌握运动技能、提高运动能力的学习过程.在这个过程中，学生以运动的形式来完成，运动风险发生的可能性就必然存在.本文着重阐述体育教学过程中运动风险发生的主客观因素，从而弄清运动风险发生的根源，采取有效的防御措施，使体育课教学安全健康进行，为学生的健康起到指导性的作用.

体育教学;运动风险;因素

运动风险的发生与大学生体育知识掌握的程度、运动技能能力、运动经验的积累以及身体条件有着重要的关系;与教师的组织方法、组织过程、教学中对运动量的监控以及体育场地布局是否合理、体育设施的安全性、体育器材的使用方法有着直接的关系;与周围环境、天气情况等因素也有着一定的联系.运动风险一旦发生，就会对学生的身体健康带来较大的伤害，甚至使学生丧失运动能力，严重影响高校体育教学的效果，对正常体育教学造成较大的负面影响.

1 对运动风险的正确认识

1.1 运动风险是客观存在

只要有运动，运动风险就必然存在.运动风险发生的可能性也就存在.运动风险发生的几率大小与运动形式、运动内容、运动方法、运动者的水平及身体健康和运动者运动知识掌握的程度有关.如球类运动，对抗性较强的运动项目运动风险发生的可能性就大.经常从事的某项运动，由于运动者对其运动规律有较深刻的了解，又有一定的运动经验，运动风险发生的可能性就小.高校体育教学中，学生以学习新的体育知识和掌握新的体育技能作为课堂的学习内容，在学习过程中由于学生的体育基础较差，身体素质薄弱，高校体育课教学中存在着运动风险隐患.教师对课堂组织过程严谨，教学环节完整，课堂运动量掌控合理，使学生在运动中能够及时得到调整，运动疲劳能够得到及时改善，运动风险发生的可能性就小，反之就大.教学环境优越，运动风险发生的可能性就小，反之就大.运动风险存在于所有的运动之中，一旦各种因素具备，就可能形成运动风险的事实.

1.2 运动风险可以避免

运动风险的存在是必然的，运动风险的发生是由多种因素诱发而至的，对运动风险要有一个正确的认识，不要形成谈虎色变的不健康心理作用.学生在运动中偶尔受点轻伤，磕磕绊绊也是正常的.通过坚持锻炼，更好地掌握运动技能，身体状态和运动水平逐渐提高，以积极的态度对待体育运动，运动风险的发生就是完全可以避免的，其发生的几率可以降到零，真正做到我运动、我做主、我健康、我快乐的运动境界.

1.3 运动风险的发生严重影响学生的身心健康

在2008年奥运会上，我国田径运动员刘翔，由于受伤没有参加在中国举行的奥运会男子跨栏项目的比赛;我国著名的篮球运动运员姚明，几次受伤不能参加比赛，从社会到本人都形成了较大的压力.在高校体育教学中，特别是近几年的高校体育教学中发生的运动事故也处于上升趋势，运动死亡现象也偶有发生.严重影响着高校体育教学与教学改革的成果，对学生个体的健康造成了严重的身体伤害，挫伤了学生参与运动的积极性和主动性，使其运动技能的提高受到影响.有的学生由于运动伤害事故的发生，对运动产生了恐惧心理，在其行为上表现为不喜欢体育课，上课时不愿意活动的消极现象.体育课也就成了学生的学习负担.

2 运动风险发生的主观因素

2.1 体育教师课堂的组织环节

在体育教学的实施过程中，参与体育运动的两个方面:一个是体育课堂的组织者，另一是从事体育活动的学生.在整个体育教学过程中教师是策划者和指导者.教师课前要认真对教材进行分析，弄清教材的重点和难点，考虑到教学过程可能发生的不安全的因素，针对教学对象的实际情况制定具有针对性的教学方案，严格控制体育课堂上运动量的大小.在教学过程实施前，做好常规教学检查，消除不安全隐患，正确安排好有病、身体不适，或者不能从事剧烈运动学生的活动.做好运动前的准备活动，使每个学生把身体机能调整到最佳状态.学生是教学活动的实施者，他们一般会按照教师的安排进行各种活动，在活动中不会进行合理的体力分配，对自己的运动量不能很好地控制，易形成运动疲劳，这是运动风险发生的一个主要诱发因素.因此教师要严格把关，科学掌控体育课堂学生运动量的大小，及时作出合理的调整，消除运动风险发生的隐患.

2.2 体育教师教学中的组织能力

教师在体育教学中发挥着主导作用，在教学过程中教师的组织能力十分重要，必须有严谨的教学态度，有序的组织管理，灵活的教学方法.通过细致的观察和耐心的询问，对学生个体的运动情况进行全面的监督，不要让学生脱离教学活动的范围，及时制止学生的危险动作.全面掌控体育课堂的情况.发现学生学习中的缺陷，进行有效地纠正.一旦发现学生因身体状态欠佳勉强运动时，就应让其休息或者减小运动强度.如中长跑教学中，通过观察学生跑步的表现，腹痛、脸的颜色不正常、情绪低迷跑不动等因素，就应及时停止运动进行相应的医务检查，或者安排较小运动项目进行练习.对体育教学中不安全的因素及时排除，保证教学在安全的条件下顺利进行.

2.3 大学生个体的因素

(1)大学生体育运动安全意识.运动风险存在于体育运动中，但其发生是偶然的.对个体而言，运动风险的发生表现是以个体的伤害出现的，这种现象的发生是由多种因素综合诱发的，与学生自身对运动安全的认识以及运动中自我保护意识有较大关系.学生运动中自我安全保护意识的形成与学生的体育知识掌握的程度、运动经验、运动技能和处理问题的应变能力有着直接的关系.当然学生个人不良的运动习惯、运动时不认真、不做准备活动、运动中做一些较危险的动作等等，这种不端正的学习态度也是造成运动风险发生的因素.

(2)大学生运动条件的差异.就运动而言，对每一个人都是公平相等的，而每一个人运动的差异却不尽相同.有的同学喜欢这个运动项目，在别的运动项目上就有可能是弱者.体育教学中往往是用同一个运动项目作为教学内容，所有学生都必须完成，这就存在着不公平的因素.对有的同学来讲很轻松地完成的学习任务，而有的同学完成起来就显得困难.目前，大学生的身体素质、体质状态处于下滑趋势，在某些以力量、速度、耐力为主的运动项目中就显得比较明显，女生表现得较为突出.由于学生的身体素质下降，运动的能力降低，学生对体育运动的兴趣也逐步降低.在体育课上表现出不愿意运动、敷衍了事的学习态度.对体育课和体育锻炼产生了一定的抵触情绪.有的学生是为体育课而来，为考试而来，由于教学制度的约束不得不来.技术动作做不协调，运动时缺少应有的激情.在没有充分思想准备的情况下完成各种练习，运动风险发生的几率就会增大.

(3)大学生心理的不健康因素.大学生心理健康是高校教育的一个重要问题，不健康的心理就会造成学生偏激的行为.在体育教学中有的学生爱面子，有较强的虚荣心，对自己的身体缺陷隐瞒，对有些疾病如心脏病、哮喘病、高血压等进行隐瞒，不愿意给教师说明，害怕同学知道.有的同学争胜心强，做任何事情都不愿意服输.中长跑考试中，有的学生为了考试成绩而忽略了自身的运动能力和身体状况，拼命去跑，为了考试结果给身体健康带来了一定的负面影响，给教学也带来了一定的负面影响.这种因素的存在也是近几年高校体育课上发生教学事故的一个主要原因.

3 运动风险发生的客观因素

3.1 体育场地、设施的不健全

体育场地是体育活动的必备条件，是保证体育教学顺利完成的重要条件.场地的好与坏直接影响着教学的安全实施.场地平整，布局合理，学生在运动中摔倒、扭伤的现象就会避免，反之几率就会加大.体育场地运用不合理，就会造成教学秩序混乱，因教学内容不同而相互干扰.体育设施的安装不规范、不牢固，常年得不到及时的维修，容易造成学生受伤.运动场地宽阔，学生运动时视野宽阔，心情舒畅，就可以减小运动风险的发生.

3.2 体育器材的使用方法

体育教学中，体育器材使用的方法不合理，也是教学事故发生的原因之一.如在铅球教学中被铅球砸伤.跨栏教学中，不能规范地摆放栏架，学生在练习时造成运动骨折.体育器材质量不过关，出现折断，变形造成学生受伤等现象.体育器材使用的方法不科学、不规范，教师的课堂组织不严谨，运动过程中也易造成伤害事故.

3.3 环境变化也是运动风险发生的间接因素

高校体育教学活动基本上是在室外进行的，自然环境对体育教学有着一定的影响.夏季易受到阳光的暴晒，学生在运动中出现中暑、晕倒的现象.冬季过于寒冷，人体由于受冷机体处于不利于运动的状态，身体的各种器官不能进入运动的需要，没经过很好的准备过程，一旦进入大运动练习就会出现机体供血不足，缺氧现象.出现运动不协调，易摔倒，严重的会出现运动休克等现象.

4 结语

运动风险存在于运动中，但并不是运动就会发生运动风险.运动风险的发生是由多种因素诱发而至的.弄清运动风险发生的主客观因素，在运动中对这些因素进行排除，运动风险隐患是完全可以消除的.随着运动经验的积累和丰富，身体条件的不断改善，运动风险的发生几率完全可以降低到零.生命在于适度的运动，只要我们掌握科学的锻炼方法，掌握丰富的体育运动知识，在运动中养成良好的运动习惯，提高自我安全意识，加强自我运动监督，运动风险的发生完全可以消除.

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Analysis of Exercise Risk Factors in Sports Teaching in University

WANG Jun
(School of Education Science，Weinan Teachers University，Weinan 714000，China)

Sports teaching is that the teachers organize and instruct students to learn the sports knowledge，master the sports skills，and improve the sports capacity.While students complete all tasks in the way of exercise，the probability of the exercise risk must exist.This paper focuses on the subjective and objective factors which cause the exercise risk in the process of sports teaching so that the teachers can clarify the sources of exercise risks，take the effectively preventive measures，make the sports teaching carry out safely and healthfully and finally improve students’health.

physical education;exercise risk;factors

G807.4

A

1009—5128(2011)06—0077—03

2011—03—19

渭南师范学院科研计划项目(11YKZ011)

王军(1965—)，男，陕西富平人，渭南师范学院教育科学学院副教授.研究方向:武术理论与方法研究.

【责任编辑 牛怀岗】