高职体育课程教学改革探析

徐 乐

(郑州铁路职业技术学院，河南 郑州 450052)

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:“健康的体魄是青少年为祖国和为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命的体现。学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强体育工作。”作为高职教育重要组成部分的体育课程如何坚定不移地贯彻“健康第一”的指导思想，增进学生健康，如何通过健康教育和传授体育知识技能、锻炼方法，尽最大可能地为学生现在的身体锻炼和将来的健康维护服务。按照“健康第一”的指导思想要求，高职体育课程教学应进行相应的改革。

一、贯彻“健康第一”的指导思想

世界卫生组织最新界定的健康标准是:“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是生理方面、心理方面和社会方面都处于一种安宁完全的状态。”具体是:一是身体不虚弱，没有疾病;二是心理要健康;三是社会适应能力强。三者之间是相辅相承、相互促进的一个不可分割的整体。新的健康标准突破了原来只注重生理健康的局限，给高职体育课带来观念的转变。原单纯的增强学生体质，提高运动技术水平，是不适应新时代要求的。必须树立全新的健康教育观，在增强学生体质的同时培养学生心理品质和社会适应能力，切实提高学生的健康水平。

体育教学是有计划、有目的的教学活动。它是开启学生认知结构、传授知识技能，为今后更好地创造发展提供知识技能，进行创新能力开发，培养体育的兴趣和习惯，使个体的个性和心理健康发展。体育教学直接目标已不是培养增强体质的目标。现代生活，人们对健康的认识将提高到一个新的水平。体育锻炼可以弥补现代生活给人体健康带来的不利影响，将来体育作为现代生活方式的重要内容，作为现代生活中最积极的手段，有效地促进健康。体育教学将教育学生如何以体育手段调节日常生活，改善由于饮食、营养、体重、休息等不合理积累而形成的生活方式，调节学生生活中心理、行为和时空感，使体育成为学生生活的调节器，使他们保持身、心、行为的健康。体育教学应从理论到实践教会学生如何用体育手段防止身体退化，使身体朝着理想的方向发展。

二、突破传统体育教学的模式

每位教师在多年的教学实践过程中，都会在不自觉中形成一种符合自己特征的教学模式，这些虽然在一定程度上能够使教学顺利进行，但是却能束缚体育教师的思维方式，使自己陷入条框之中，易影响体育教学的改革和创新。如在准备过程中，体育教师一般采用慢跑，跑完之后就是做徒手操，无论遇到什么课题都是如此。这种固定的模式时间一长会给学生带来很大负面影响，限制了学生的思维和想象力，失去对体育课的兴趣，没有达到体育课所要求的多种教育的作用。类似这样的问题还表现在对教材的使用和选择上，不思创新，不求进取，自我感觉良好。

受传统习惯的影响，体育教师在上课中一般采用“四部分”的结构模式，这种结构由于对课的几个部分限制过死，从形式和内容上过分突出了基本部分的作用，而忽视了其它部分的教育和培养作用。教师在实际操作中也被限制了手脚，一味追求时间在各个部分的合理分配，以达到整节课在结构上的平衡，从而影响了教学质量。

三、改革课程设置，更新课程内容

高职体育课程设置的根本出发点和归宿，决定着体育教学的方向和实施过程的特点，抓住运动中主要目标，要使学生理解运动的意义的作用，把科学的体育技能带到社会的生活中去。增加实用的健身体育、民族传统体育、现代生活体育、娱乐体育的课程内容。更新充实体育理论课的内容，增加综合性、针对性、趣味性的运动课程内容，以提高教学实效性。不管哪种课程类型，选用什么内容，一定要重视教育与培养相结合，理论与实际相结合，体育与卫生保健相结合。应当突破传统的以竞技运动为主线的教材内容，代之以健康体育为主线的教材体系。

高职学生的身体素质达到了一定的水平，部分学生在初中、高中阶段就形成了对某项体育项目的爱好。为了更好地进行高职体育课的教学，有必要在高职学院的部分班级中开设专项体育课。可以同时开设篮球课、足球课、排球课、田径课等。分别由在这个项目比较突出的教师任课。教师上课按这一项目特点，系统地、由低到高、由浅入深地进行教学，让学生掌握该项运动的专业知识技能。实施专项体育课的教学，还要根据学生的具体情况而定，对于身体素质较好而又具有一定体育运动基础的学生，可开设专项体育课，对确无专长，身体条件尚差的学生，应多激发他们的学习兴趣，增强其身体素质，逐步向专项课过渡。

四、体育教师应具有创新意识

重视学生心理品质的培养。目前，有的体育教师仅局限于利用学生的心理活动上好体育课，更好地掌握运动知识技术。而体育教师应利用体育课程的教学与学生课外体育锻炼，有意识地培养记忆力、思维力、想象力、情绪控制力、耐挫力的意志品质。例如我们利用左侧体操经常性锻炼学生，开发学生的右脑功能。组织大量多层次的体育竞赛，让学生体验竞争、合作、欢乐、成功、失败等情感，教师则从中进行及时有效的指导，培养学生自我激励、战胜挫折，提高学生心理适应能力。

重视培养学生的体育意识和自我锻炼能力。“健康第一”指导思想要求我们高职体育课程不仅要为学生在校期间发展体质、健康地学习与生活而进行的体育锻炼提供理论和实践方法的指导，更要为学生走上社会后，在漫长的人生旅途中的身体育健康提供科学锻炼身体的理论和方法。这是因为人的健康是无法积累的，体育锻炼像人体需要蛋白质一样，一日摄入太多，只能排出体外，无法保存甚至影响以后的正常吸收。因此在教学中，要教给学生科学锻炼的方法、手段，更重要的是培养学生的体育锻炼意识、观念和自我锻炼能力，使体育锻炼成为一种生活方式。

五、改革过于规范化、一体化的教学组织管理

在体育教学组织过程中，过分要求学生绝对服从教师指挥，过分强调统一目标、统一要求、统一行动的规范化和有序性。而这种不切实际的，忽视学生个体差异的一体化的教学组织，往往受许多领导和教师的推崇，在他们的眼里，学生排队整齐、安静、听话、不吵不闹，顺顺利利上下来就是好课。殊不知，正是这种“好课”，严重扼杀了学生好动的天性，降低了学生对体育课的积极性和兴趣，甚至产生逆反心理，或者是身顺心违，结果造成恶性循环。

课堂教学组织管理应以自主管理为主。针对学生以往在体育教学被管得过死过紧的情况，我们在高职体育教学中开展“责任教育”研究，使学生明确自己的行为责任，树立“以人为本”的自主管理思想，给学生更多的活动时间和空间，让学生在轻松、自然的教学活动中学会自我控制和自我管理。

六、结论

高职体育教学改革的重点是贯彻“健康第一”的教育思想，通过健康教育和传授体育知识技能、锻炼方法，为学生现在的身体健康和将来的维护健康提供保障。

把体育教学内容做为高职体育课教学改革的重点，要把内容单一、形式单调的体育教学内容转变成学生喜闻乐见、积极参与、具有浓厚兴趣的体育项目。

要积极改革高职体育教学的考试方法，大胆让学生成为考试的主体。在完成基础考试内容的前提下，让学生有自主选择考试内容、方法的机会，使学生成为体育教学过程与结果的主体。

［1］王维中.体育教学课程设置的探讨［J］.中国学校体育，2002，(4):55 －57.

［2］张宝成.课程改革在体育教学中的作用［J］.体育教育，2003，(3):33 －36.

［3］吴达.突破传统教学，大胆进行教学改革［J］.当代体育教学.2004，(2):37－55. ［责任编辑:聂天霞］