健身健美操在凉山州中学开展现状调查及对策研究

吴勇

对于中学来讲，体育教学是中学生教育教学的重要组成部分，随着素质教育的大力提倡和广泛开展，体育教育的重要性也更进一步得到体现。很多学校把体育作为推广素质教育的主要手段，展开了很多的体育项目，让素质教育开展得生机勃勃。比如：篮球、足球、排球、田径、乒乓球等一些传统体育运动项目都相应得到更加广泛的开展，然而像健美操、武术等这类有氧的健身运动项目开展却很缓慢，甚至很难得到开展。为什么像健美操这类具有较强的健身价值的运动项目却很难得以开展呢？下面就凉山州的中学健美操教学的开展情况进行调查。

一、健美操开展的现状

凉山州的中学多以县下中学为主，体育教育在学校得到很大的重视，教学学时根据国家教育部的规定得到了保证，学校领导也高度重视体育课的开展，体育教育教学的质量较过去得到了显著提高，但是目前在体育教育的项目选择上还有着较大的差距。由于凉山州地处西南少数民族地区，这里经济发展较为缓慢，体育教育的人才贮备较为欠缺，体育场馆设施建设比较落后，这是开展体育教育教学最大的障碍，也是提高体育教育教学质量最大难题。特别是在体育运动项目的选择更是难上加难。以目前的体育教学水平来看，只能开展一些传统的体育运动项目，全州所有中学都开展有田径、篮球项目教学。因此凉山州的中学以田径和篮球为主要开展的活动和教学内容。健美操教学在凉山州的中学开展却相对缓慢，仅仅一些县城较好中学和西昌市的几所较好的中学在开展，而且也仅仅是开展很小范围和很简单的教学内容。经调查，在凉山州的67所中学中仅有12所中学开展过健美操教学或健美操课外活动，而且这些教学活动都是很单一的。那么，一项具有健身、修身、提高音乐节律容易开展的体育运动为什么开展得如此缓慢和狭隘呢？

二、制约健美操项目在凉山州各中学开展的原因分析

（一）健美操从竞技健美操到大众健美操操的转变时间较短

健美操分为竞技健美操和健身健美操，竞技健美操的开展的时间有着悠久的历史，但是健身健美操的流行在凉山州只有短短5—6年的时间。竞技健美操运动源于20世纪70年代末，但是难度太大，很难被大多数人群接受，特别是中学生更难接受竞技健美操的教学，竞技健美操的特点是观赏性好、有一定难度，它对健美操运动的发展有很大的推广作用，但它不太适合大众的健身。健身操是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。这一特点对中学生的健康成长非常有益。但由于转变时间太短，所以一时间难以被广大中学生所接受，这是影响健美操运动在中学开展的主要原因。

（二）健美操专项师资队伍较为欠缺

作为开展教学活动的重要组成部分教学的客体——体育教师，在凉山州各中学的体育教师数量基本得以解决，大都来自省内各大高校的体育教育专业，都具有相应的体育各项目的基本能力，基本能够胜任中学体育教育教学和体育课外活动的指导工作。但是作为健美操这个项目来说有着很强的专业性特点。要有较强的音乐感、协调性、柔韧性、力度和美感，这些特点导致很多高校的体育专业健美操项目仅仅是女生们选择的目标，所以折射到现实，很多中学的体育教师健美操项目的技术和技能掌握较差，体育教师自己都没有掌握健美操，怎样开展教学和课外活动的指导？这也成为开展健美操教学和课外活动最难的障碍。据调查在凉山州的各中学中真正在大学选择健美操专项进行学习和健美操专修毕业的体育教师仅有16位，这是阻碍健美操教学在凉山州各中学开展的主要原因。

（三）学生的健身意识较为欠缺

凉山地区较为落后，不仅落后于经济，教育也相对落后，教育意识更加落后，在学生眼中体育课就是给他们自由活动的时间，体育课只是调节他们紧张学习所谓正科的课外时间。因为应试教育，学体育只是少数热爱体育项目而且文化成绩较差又想上大学的那部分学生的专利。所以中学生没有主动要求健身提高身体素质，矫正身体形象，提高音乐节奏感，参与有氧运动提高心肺功能的全方位健身意识，大力提倡素质教育的观念还很落后。

（四）学生自我展示、自我表现的观念相对落后

健美操的有一特点是自我展示、自我表现，体现一种自信和展示健美身材的特点，凉山地属西南偏远山区，人们观念还相对落后，特别是中学生很少接受先进文化的熏陶和感染，自我展现的意识较差，保守的观念较强。特别是女生更不愿意在众人面前展示自己的形体，然而健美操更多是针对女生开展。所以，这种落后的观念束缚了这里的中学生更加积极地通过健美操展示自己的欲望，培养自己的自信，错过了很多健康的学习和生活的机会。

（五）器材设备不足

健美操教学或健美操课外活动需要的场地设备要求不高，一般情况下需要一套音响设备，还需要一个无障碍物的空间，根据人数的多少决定空间的大小，稍微上档次的要求是需要一间健美操房，健美操房的四周安装镜子，让学生能看见自己的动作和动作的正确性，即可展开健美操教学或健美操课外活动。但是就是这么简单的教学条件在偏远落后的凉山州很多中学也得不到满足。

三、健美操运动在凉山州各中学开展的对策研究

（一）健美操运动器材简单的特点

健美操运动的特点决定健美操将成为凉山州各中学教学或课外活动的主要体育运动项目。健美操运动的器材设备简单，容易广泛的开展，健美操可根据学生人数的多少选择适应的空间，基层健美操教学和课外活动不需要健美操房和平面镜，只需一块平坦的空地和一套普通的音响，就可以开展。

（二）“安全第一”的教学指导思想

“安全第一”的指导思想从上至下贯穿始终，很多体育项目运动损伤的几率很高，健身健美操却不一样，它的运动受伤几率相比其他的体育运动项目较低，这一特点是受到很多学校领导的青睐。所以健美操运动即可以达到很好的健身效果，又能保证安全教学。这是健美操将慢慢地成为各中学的主要教学内容的主要原因。

（三）学生观念转变

随着现代化进程的不断加剧，潮流思想不断地涌入，凉山州也在不断地被改革的思想和文化所熏陶，思想的进步是必然的。在当今激烈的社会竞争中，最容易在竞争中获胜的有利法宝就是把自己的才华展示给对方，得到对方认可，健身健美操就是培养和锻炼学生展示自己的载体，健身健美操的教学和课外活动就是为学生全方位的提升自己的综合能力提供了展示的空间和表演的舞台。所以随着现代化进程的加剧，学生思想观念的进一步转变，健美操运动将成为学生青睐的体育运动主流。

（四）师资队伍的建设

健身健美操的教学需要相对专业的从事健美操教学的教师，虽然这是阻碍凉山州各中学开展健美操教学和课外活动的主要原因，但是，随着国家对中小学教育经费的不断投入，每个学校对教师的再教育都投入了较大的经费，这样可以将现有的体育教师派出去接受健美操教学培训，有条件的学校还可以将高校的健美操教师请到学校做培训班。条件成熟的学校还可以通过引进从事健美操专项体育专业大学生，通过“内培、外引”的方式达到提高健美操教学的师资队伍建设，满足健美操教学的师资队伍。

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