现代足球前锋运动员核心竞技能力的研究

◆骆 刚 周广利

(广东岭南职业技术学院)

现代足球前锋运动员核心竞技能力的研究

◆骆 刚 周广利

(广东岭南职业技术学院)

1 前言

一个优秀的世界级前锋应该具备哪些竞技能力呢?我们平日所看见的是他们在赛场上综合实力的表现,是新闻媒体引导下宏观的了解,是带着对他们的欣赏、羡慕、崇拜所做出的评价,当然这也就会因为个人的爱好不同,性格不同,价值取向不同等各方面而有所异议。本文从竞技体育和运动训练学的角度,通过吸收前人的研究经验,借助现代发达的信息传播技术,了解世界高水平比赛中优秀前锋队员的表现,了解前锋队员的技术特点、身体素质、心理特点等方面,分析总结符合其自身特点的核心竞技能力,旨在能为我国足球前锋的培养、训练提供理论参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

当今世界足坛各大赛事中的 24名优秀前锋。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

在中国期刊网上搜索相关文章 200多篇,精选其中的 50余篇进行分析。同时,查阅了新浪体育、搜狐体育、腾讯体育、英超数据库等多家体育专业网站和官方网站的文献资料。

2.2.2 录像观察法

通过互联网观看欧洲五大联赛重要比赛的视频,对优秀前锋运动员的核心竞技能力分析。

2.2.3 数理统计法

通过对网站一些优秀前锋身体形态的简单数据进行统计整理,在身高,体重方面做了相关分析研究。

3 结果与分析

3.1 专项体能是前锋核心竞技能力的基础

相关研究认为,体能的概念与身体形态、身体机能、运动素质、适应能力、心理要素等各方面有关系。足球运动员的专项体能研究基本也以训练学领域的研究为依据,在细节和具体方面做了细化和发展。如李静,刘继领的“国内外足球专项体能训练理论研究进展”中对足球运动员形态、机能、运动素质、健康水平等进行了单维度研究和两个或两个以上因素结合的多维度研究。陈瑜文的“足球运动员专项体能训练初探”在运动训练的基础上提出足球运动员体能训练要结合足球运动的特点进行。

3.1.1 身体形态

表1 欧洲五大联赛射手榜前五名中的24名前锋身高、体重曲线表

身体形态是指人体外部和内部的形状特征。运动训练学对身体形态的研究评价往往是通过各种指标来体现的。通过对欧洲五大联赛的 24名优秀前锋进行身高、体重进行统计对比,见表 1、2,发现身高在 180cm±5cm有 13名,低于 170cm的有1名,高于 190cm的有 3名。

结果表明,当今足球前锋的选材有向身材高大的趋势,但由表 1我们不难看出,身体形态并非绝对分布。在当今足球“全攻全守”的打法体系下,足球前锋对身体形态的要求也出现了多元化的要求,在各类高水平比赛中我们经常看见有很多身材高大,体强力壮的前锋,但我们也可以看见很多身材矮小的优秀前锋,尤其 90后新星中的梅西、阿圭罗、乔文科等。同时,由表 1我们也可以看出,大个前锋身材高,身体比例匀称,体重同时也大,小个前锋体重较轻,相对体重大致相仿。

表2 欧洲五大联赛射手榜前五名中的24名前锋身高分布表

3.1.2 身体机能

身体机能是指身体各器官系统的功能。亚足联 2003年统计数据把球员一场比赛中的移动分为:走、慢跑、快速跑和冲刺跑四种,前锋四种移动所占的比例分别为 35%;29%;23%;13%;而中后卫的比例则为 41%; 36%;17%;6%。在心率,血乳酸方面,有研究表明,葡萄牙前锋在比赛中最大心率可达:189.3 beats/min,血乳酸的值则可达到 8.6 mol/L。从生理学的角度分析,人体在运动中所需要的能量由三种不同的能源系统供给,不同位置足球运动员对三大供能系统都有不同程度的要求,比赛中前锋球员更多的时候是短时间的冲刺、拼抢、带球、射门等快速爆发式的速度动作,这就要求前锋队员在具备很好的有氧供能的基础上,要比其他位置队员更具有突出的磷酸原供能和良好的糖酵解供能能力。

3.1.3 身体素质

身体素质是机体在活动的时候所表现出来的各种基本运动能力,通常包括力量,耐力,速度,柔韧和灵敏等。通过对世界各大联赛部分比赛录像的观看分析以及阅读各大体育网站的评论和数据分析,总结得出当代优秀足球前锋在身体素质方面主要有以下几种表现:

(1)速度突出,灵敏性良好。如乌切,埃托奥,马丁斯,维耶里,雅库布,梅西等,他们往往是靠自身的速度和良好的灵敏素质在球场上拼杀,赢得进球。

(2)身强力壮,对抗能力好。如范尼,德罗巴,佛雷德利克,伊布拉希诺维奇,托尼等,他们大多时候靠自己强大的身体力量来战胜对手,摆脱防守,取得先机和进球。

(3)耐力充足,跑动持续能力强。如库伊特,沃罗宁,拉维齐等人,这类前锋他们自己进球也许不多,可是他们不知疲倦的奔跑,拉扯出一次又一次的空挡为队友创造机会。

从上面的分析可以看出,作为一个优秀前锋,在足球运动中必须具备的身体素质最少要有绝对的速度,强劲的爆发力,良好的灵敏性,这是其身体素质中的核心成分。

3.2 强对抗、高速度下完成技术动作的能力是前锋核心竞技能力的骨架

传统的定义把技术动作归结为两类:一类是进攻技术,包括接控、传球、运过、射门等;一类是防守技术,包括断、堵、抢、铲球和争顶球。这样的分类把技术动作分解成一个一个的固定动作,看起来清晰明,也有利于逐步进行,分别培养,然而足球技术并非这些单个技术的累加。对于一个前锋球员的特定角色来讲,前锋经常处于竞争最激烈的禁区地带或禁区附近,并且常常是要一人对多名防守球员,这就要求他不仅技术要全面,还要有很强的抗干扰能力,能够应对来自防守队员的压力,单兵作战时能够运球过人、突破、射门;阵地进攻时能够包抄到位、抢点及时;防守时能及时到位,封堵合理,积极抢断。因此,我们说前锋球员的技术有其自身特点。

3.2.1 强对抗、高速度下获得球的能力

在当今足球的激烈的对抗和快速的攻守转换过程中,足球运动员的技术动作是一个多变的动作过程,是攻守矛盾瞬间换位的过程,作为一个优秀的前锋运动员,要能适应现代足球的这种变化,在对方防守队员的追盯、逼抢、堵、铲、撞等行为的干扰下,在场上有充分的机会获得球,这是赢得比赛,取得比赛优势的重要保证。

3.2.2 强对抗、高速度下支配球的能力

获得球并不是足球比赛的最终目的,赢得比赛或达到比赛的预定目标才是比赛的最终目的,一个优秀的前锋需要能很好地把获得的球变成进球,这就要求前锋有良好的支配球的能力。

3.2.3 无球状态准确判断,合理干预的能力

现代“全攻全守”的足球战术体系,要求前锋不仅仅是进攻的强者,也要是防守的优秀者,既要参与到球队的进攻,要积极的参与到球队的防守当中去。在每次进攻的过程中,一个优秀的前锋不仅仅能得球射门,更能在无球的状态下合理跑动、选位,拉动对方防线,瓦解防守体系,为自己和队友赢得进攻的时间、空间,进行规则允许范围内的干扰对方防守。

3.3 良好的战术意识是前锋核心竞技能力的心脏

黄竹杭,杨雪芹“构建以战术意识为核心的足球竞技能力结构”中把战术意识归结为足球竞技能力的核心要素,认为战术意识在足球竞技能力中占据特殊地位。经典训练学理论把战术意识归结为竞技战术的构成要素,是指运动员在比赛中为达到特定的战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。战术意识包含了技术,战术,心理,智能等因素,可以说足球运动员的战术意识是运动员心理、智力、技术与战水平的综合体现,它常常表现在高强度,快速度,激烈竞争对抗状态下的迅速选择战术和合理运用技术时的“瞬间判断”能力,然而在足球场上,运动员又会因为位置不同,类型不同而对战术意识的表现能力和阅读能力不同。

3.3.1 前锋的战术信息选择

足球运动是沿着进攻与反进攻,限制与反限制的主线进行的,并在攻守转换中逐渐达到平衡,前锋运动员要在场上突破对手限制,取得进攻优势;同时限制对方进攻,瓦解对方的攻势就必须具有良好的战术信息选择的能力。所谓前锋战术信息选择是指前锋运动员在比赛的过程当中,依据场上比赛形式的发展,运用既有的经验、知识和技能对身体周围空间的信息进行感知并做出信息判断的过程。

3.3.2 前锋的战术行为决策

前锋的战术行为决策是在比赛过程中对收集来的众多战术信息经行瞬间的分析比较,快速选择一个人认为最佳的策略用于下一步战术行动的行为过程。前锋的行为决策过程必须是快速的,有预见性的,前锋队员必须洞察情况变化趋势,并预见下一步球的发展方向,准备好相应的策略,才能做到个人战术与球队战术相一致,才能做出运球过人,射门,传球等技术动作。

3.4 稳定的情绪控制能力是前锋核心竞技能力的灵魂

情绪是一个球员心理能力,智力能力的综合反映,不仅与球员先天遗传有关,而且与后天训练、比赛、生活环境等密切相关。从足球前锋队员的运动特点来说,稳定的情绪控制能力主要表现在抗应激的能力、心理耐受能力、集中注意力的能力、保持斗志的能力等方面。

应激表现在前锋球员对各种环境变化、身边人事变化瞬间的反应,而反应的结果是向有利一面发展还是向不利一面发展,则是前锋球员抗应激能力的评价标准。心理耐受能力则是对长时间应激的反应,例如,球迷的嘘声,裁判的失误,比赛的落后等都是对球员的心里耐受力的考验。保持斗志的能力则要求一个前锋在场上无论比赛是领先还是落后,无论出现什么样的状况,都要保持良好的竞争精神,不到比赛结束哨响,绝不放弃比赛,因为前锋是一个球队的进攻灵魂,他的精神面貌会感染球场上所有人,包括队友,教练,球迷等,如果前锋首先放弃了比赛,放弃了进攻,那么场上其他队员就会受到消极影响,导致了教练、球迷、观众等链锁反应,比赛就真的彻底失去了意义。

4 结论

综合考虑以上对各因素的分析,站在前人的研究经验的肩膀上,深入了解足球运动中前锋的竞技因素,结合运动实践,笔者认为,足球前锋运动员的核心竞技能力可以从以下几个方面加以概括阐述。

4.1 体能是基础

结合以上分析以及前人的研究,笔者认为,作为前锋核心竞技能力基础的专项体能应该有别与我们平时训练所说的泛义的体能,它应是符合足球前锋的个人的运动特点,满足其足球运动的需要,并能保证前锋运动员其他各方面能力良好施展运用的个人身体能力,并且这种能力因个人的先天遗传特性和运动特点不同而有所区别。其中,最主要的是身体素质中的速度,爆发力,灵敏性;其次,是身体机能的能量供应;身体形态方面身高表现出一定的聚集范围,但非绝对,主要表现在身体匀称。

4.2 技战术是主体

核心技术能力主要在认为是在高对抗,快速度的实战状态下完成各种技术动作的能力,体现在得球并合理支配球方面以及无球状态下的攻守过程中的合理干预能力。

核心战术能力对前锋运动员个人来讲主要是战术意识,良好的战术意识在信息选择、战术决策方面有足球前锋的个人专项特点,表现在信息选择的准备合理,决策的即时到位。

4.3 心智是保证

在足球运动中,笔者研究认为,前锋心理智能的表现主要是情绪的控制能力,它在多个方面体现了运动员的心理能力,智力能力,如抗应激的能力、心理耐受能力、集中注意力的能力、保持斗志的能力等。

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