孩妈也可做谈资的怀孕常识

王 欣

意外怀孕怎么办

意外怀孕的五大症状

停经

停经是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能，如停经超过2周以上就需要到医院检测原因。

早孕反应

多数妇女怀孕6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些观象称为早孕反应，多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长。

排尿次数增多

怀孕8周以后，可能有排尿次数增多的现象，这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。怀孕12周以后，子宫超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。

乳房发生变化

怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

基础体温的变化

测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。

意升怀孕怎么办

一、调节心理，接受妇科专业医生指导

所有怀孕女性，尤其是年轻少女，都需要悉心的照料，所以，对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。你愈早得到医疗护理愈好，即便你不能面对父母，也应该告诉医生。很多女孩子认为告诉医生并不是一个办法。医生只不过是个陌生的人，问他们表白实在是太尴尬。其实，这个时候你是最需要医生的照顾、心理辅导的，需要专业的医生帮助你减少焦虑、做出有利于你一生健康的决定。

二、应尽早实施人工流产

人工流产的目的是中止妊娠。越早做人工流产越安全。怀孕期如果是在三个月以下，手术比较简单、安全；手术进行后，略微休息几天，就可恢复，健康如常。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身体的伤害也会随之加重。

三、术后精心调养身体

1，术后尽量不做体力活，最少三日内停止任何剧烈运动。

2，如果出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或发高烧等情形，应立即找专业医生诊治。

3，两三个星期内禁止用卫生棉条。

4，一个月内禁止性生活。

5，一般来说，无论是药流还是手术流产后，最好要等1年后再怀孕为好。

久坐不动可致不孕

白领女性由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通：更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

专家建议上班族每天至少活动30分钟。要想达到这个运动量非常简单，完全可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车：上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果能抽得出更多的时间，不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，只要伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

专家还特别提醒那些久坐不动的女性，她们更容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。

高质量性生活有助于怀孕

性生活习惯

在不孕不育夫妇中，经期同房的特别多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。

其实经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。

有些夫妇为了预防尿路感染，养成性交后立即起床排解小便的习惯，从卫生角度看，无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当，因可致精液大量外溢，特别是在排卵期性交，这个习惯就不能一成不变。

性生活时机

每个月经周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18-30小时，所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1-2周，但其受精能力，一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。

性生活频率

正常男性性交时射精1-6毫升，内含精子总数在3000万个以上，70％精子有正常活动能力，但只有1％～5％到达子宫腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性交过频，往往事与愿违。精子数特别低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分钟再来第二次，将有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他们对20名男子进行试验，结果有14人第二次射精的精子浓度提高了一倍多，有5人的妻子怀了孕。这项研究显然与传统的理论是相违背的，但不育夫妇不妨一试。

性高潮

出现性高潮确有增加受孕的机会。其理由有三：

1，性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。

2，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子向内游入。

3，阴道正常呈酸性，pH值为4-5，不利于精子生存活动，性兴奋时，阴道液增多，pH值升高，更适合精子活动。故夫妇双方学习一些性心理与性生理知识，促进妻子性高潮的到来，一方面可提高性生活质量，另一方面对提高生育机会也有所裨益。

精子与卵子的“对话”

精子：我的名字叫精子，我的外形似蝌蚪，全长60微米，是人体中最小的细胞，也是不能再生长发育的细胞。

卵子：我的名字叫卵子，成熟的我直径可达15毫米毫米，是人体中最大的细胞。

精子：父亲每次射精，将有2～5亿个同胞兄弟降生。其中形态各异，智低体轻的约占40％。

卵子：妈妈每月只生我一个，顶多也只有两个同胞姐妹同时降生。而且分别只允许一个，最多两个精子同时与我们结合。

精子：噢，看来我们兄弟之间要进行抢亲比赛啦大家进入人体后，要闯过一道道艰难险阻，需要4～5小时，全凭自身的能力，最终只有强壮的、充满活力的兄弟才能有幸与你成亲。而那些体弱的、畸形的兄弟，途中就被一个个淘汰掉了。

卵子：请千万不要盲目行事哟。如果选错了伴侣，造成流产或生下智低、畸形的孩子，会令你后悔莫及!

精于：快讲讲是怎么回事呀?

卵子：要想生一个聪明健康、心灵手巧的孩子，我们必须争取获得父母最优良的遗传素质。所以敬告那些有意郎君，必须接受的我的优选条件：首先父亲年龄在25～40岁，因为当父亲25岁时，精子的质量、密度、活动能力均达到高峰，而40岁后逐渐下降、衰弱。

精子：其实我也只喜欢健康、新鲜的卵子。24～29岁最佳生育年龄母亲的卵子，才是我最理想的选择。

卵子：我自母亲胎儿期，就存在于母体内了，多亏外婆的严格把关，才使我免受遗传或不利因素的影响，保留着我健康、完整的素质。

精子：这我知道。生活中影响我们健康的不利因素很多，如烟、酒；防腐剂中的亚硝酸盐；器皿着色剂；农药类的DDT、杀虫剂等；汽车尾气、电离辐射、甲基汞、铅、镉等，都是影响、伤害我们的因素，可引起遗传基因发生突变。

卵子：还有，从精原细胞到形成精子，需要56～88天，其间要保护好父亲的精子不受伤害。

精子：还有什么条件呢?

卵子：我要选择没有传染病史的父亲的精子。如果传染上布鲁氏杆菌病、结核病等，大量消耗营养会使精子在生成过程中夭折，即使有幸存活，也是体弱质差的。如果染上流行性腮腺炎后再并发睾丸炎，落下无精子症可就坏事了。

精子：这没问题，父亲身体可棒啦。为了保证我的质量，近期特别注意避开一些使睾丸温度增高的因素，如不用热水泡澡，不穿背带裤、牛仔裤，饮食中还特别注意含锌食品的摄入。因为缺锌可导致性功能减弱、少精症等。

卵子：且慢，在计划妊娠前可要节制性生活哟!过度的性生活，可使精液量减少，精子数量下降，精液中会混有不成熟的精子。特别是在我出生(排卵)前，需禁欲2～7天。

精子：还有更重要的呢!因为我在排出后48小时才开始老化，而你在排出后6小时就开始老化，最佳受精时间为排卵后2～3小时，所以在排卵前一天和排卵日可随意行房事。

卵子：我喜欢你，因为你素质优秀、活泼强健又充满智慧。

精子：我历尽千难万险，才终于找到你——心爱的卵子，你美丽、健康又新鲜、纯洁。

我们集中了父母的最优秀的素质，我们的结合是最完美的结合。我们的爱情结晶，必将是一个聪明、健康、活泼的小宝宝。