浅谈大学图书馆开展阅读疗法

张 艳

（中北大学图书馆，山西 太原 030051）

书籍是人类文明进步的产物，也是人类社会所独有的精神宝藏，而阅读是人类特有的行为。阅读对于个人、整个民族意义非常，因为它对人类的精神活动起着潜移默化的作用，影响着一个人的价值观、审美观、道德观和人生观，对于人的成长至关重要。正因为如此，世界各国政府都特别重视阅读、倡导全民阅读。联合国提出将每年的4月23日定为“世界读书日”。以欧美为代表的发达国家和地区自20世纪开始，就广泛地开展了阅读促进活动，并由此掀起了教育领域的阅读促进、阅读推广、阅读研究高潮。中国汉代文学家刘向就认为：“书犹药也，善读之可以医愚。”其实，除了“成性格”和“医愚”外，读书还的确具有治病的作用，尤其是针对心理因素引起的疾病，如抑郁、焦虑、恐慌、烦恼等。正是基于阅读对个人心理建设和修复方面的重要作用，学界多年来一直致力于“阅读疗法”的研究。

阅读疗法（biblitherpy或reading therapy）一词起源于希腊语，由“图书”和“治疗”合成，也可称“图书治疗”、“阅读治疗”，是指患者在医生指导下，有计划、有引导、有控制地阅读图书和其他文献资料，借以辅助医治疾病，特别是医治情绪、情感方面的紊乱病征。而图书馆拥有丰富的馆藏资料，阅读疗法的开展具有无可比拟的优势。因此，这种心理疗法在西方越来越受到重视，在图书馆及医学领域，每年都有专著和许多论文发表。阅读疗法作为医学和图书馆学的交叉课题，它呈现出始料不及的非凡生命力，正在引起越来越多人的注意，也正在吸引越来越多人的参与。

1 大学图书馆开展阅读疗法的意义

大学阶段，是一个人身心发展成熟的重要阶段。然而最近的调查表明，大学生中的心理亚健康状态随着社会的不断发展正在不断滋长蔓延，目前，大学自杀率和犯罪率相较前些年有较大的增加。但是，目前中国的大学生心理健康教育仍处于起步探索阶段，在大学校园中所开展的心理健康教育大多是以心理健康知识的教授辅导为主，或者开辟心理辅导站开展心理健康咨询和辅导，这些工作都不可避免地存在盲目性和被动性。因此，在大学校园里，亟需一种可行性更高、效果更好的心理健康教育方式。

通过近年来学界对于阅读疗法的研究，认为在大学校园里开展阅读疗法是一种切实可行的心理健康教育方式。阅读疗法是以书为媒介，属“内隐性、保护性、诱发式”的心理健康教育方式，符合大学生思想“相对闭锁、独立自主”的心理发展特点，易于推行和被接受。阅读治疗不受时间和地点的限制，无顾虑、无强制性和无需付出任何代价，不担心泄密，易于推行和被接受。在解决大学生心理健康问题的过程中相对于心理咨询而言具有明显的优势。而且通过在大学图书馆开展阅读疗法，不仅可以有效利用大学图书馆的书籍储备优势，还可以促进大学生身心的健康发展，最重要的是能够针对大学生自身的困惑对症下药，更有效地进行心理疏导和建设。

同时，高校图书馆发挥图书治疗，加强大学生的心理教育，也为新时期高校思想政治工作的实施开辟了新领域、新形式。

2 大学图书馆开展阅读疗法的优势

2.1 资源优势

大学图书馆内藏书丰富，学科门类齐全。不仅如此，图书馆能够提供书籍、期刊、报纸、多媒体影像资料和电子图书等多种阅读方式，在辅导帮助学生学习知识的同时，也丰富了学生的日常生活，拓宽了眼界。大学图书馆丰富的馆藏是任何心理医生、辅导员、朋友所无法相比的。而且，每个学生都能够在这浩瀚的书海中找到属于自己的心灵慰藉，真正做到对症下药，解决心理困惑。

2.2 环境优势

大学图书馆的环境不同于寝室或者教室，它所体现的是一种更深的文化氛围。整洁、宁静、宽敞、明亮，而且充满了浓厚的人文气息，这样的环境不仅可以使身处其中的读者平和心境，而且能够使读者更好地汲取书籍中的知识。这样的环境，也正是大学生心灵自我调试和修复的好场所，借助馆内的图书资源，能够充分发挥阅读疗法的效果。

2.3 接触优势

和传统的大学生心理辅导相比，在大学图书馆内开展的阅读疗法在“患者”的接触方面具有以下几点优势：

（1）保密性强，不伤自尊。大学生常常因为自尊心的问题而将自身的心理困惑或疾病掩藏起来，不敢示人。和传统疗法不同，图书馆是个人人都去的场所，学生自己到图书馆进行阅读治疗，不会泄露任何隐私，无精神压力和顾虑，可以轻松愉快地获得自己所需的心理卫生知识。

（2）经济、简便、及时。对于出现心理疾病的大学生而言，找心理医生治疗似乎在花销方面就是一件很不实际的事情，即便是去学校开设的免费咨询处辅导，咨询的时间也往往受到很多限制。而图书馆对大学生的服务都是无偿的，书刊可以随时借阅且便于携带。大学生有了心理问题，可以随时阅读，不受场地、器械等任何限制。

（3）针对性强，对症下药。学生可以针对自己的问题，通过索引系统或者向管理员咨询等手段找到最适合自己的阅读刊物，并选择针对自己心理困惑和症状的内容进行选择性的阅读，凡是大学生常见的心理问题一般都能从图书馆所收藏的文献中找到问题的成因和解决办法。

3 大学图书馆开展阅读疗法的前期工作

（1）大学图书馆在开展普及阅读疗法之前，应该补充和完善馆藏的心理健康类书籍，以及有助于净化心灵和陶冶情操的书籍，并且开辟专属的书籍分类区域，便于学生查找。

（2）大学图书馆应该进一步完善自身管理制度，提高服务质量，以亲切和善的态度、循循善诱的方式积极乐观的工作作风为学生创造一个良好的学习环境和学习氛围，使学生在阅读的同时获得更多的人文关怀。

此外，让学生充分了解阅读疗法的治疗机制和治疗效果，以便更好地实施治疗，大学校园里开展阅读疗法之前，学生处应该向学生详细介绍并推荐这种治疗方法。

4 大学图书馆开展阅读疗法的内容

4.1 成立阅读疗法治疗小组

为了更好地发挥阅读疗法的功效，阅读疗法治疗小组的成员必须包括3个部分：心理医生、图书馆员和学生会的大学生。心理医生负责治疗工作的总体指导和心理卫生知识的培训；由图书馆员负责管理好有针对性的阅读书籍，同时与班主任、辅导员、学生会等保持密切联系，负责具体的阅读疗法工作；学生会则负责协助图书馆做好阅读疗法的宣传组织工作，以及定期地反馈同学中出现的心理问题，在大学图书馆和学生之间起到桥梁作用。

4.2 建立专门的阅览室

为了达到理想的治疗效果，图书馆可以建立专门的阅览室，收藏专业文献方便阅读。阅览室的布置力求优雅清静，气氛和谐而又明快，使接受治疗的大学生走进这种环境时情绪就自觉有所调适，同时人也变得开朗和沉静起来。

4.3 阅读疗法书籍的选择

阅读疗法的主要工具是书籍，如同药不能乱吃,书亦不能乱看。因此作为一种治疗方法，阅读疗法的风险确实存在，所以阅读疗法的推行中选择什么样的书籍是阅读辅导工作的最重要的环节。阅疗人员要根据治疗的目的、心理问题的类型和患者的特点来指导他们的阅读。努力启发患者正确发挥自我意识的调节能力，远离增加自己精神负担的书籍，所选书籍应符合治疗的目的，并根据患者的情况和病因以及阅读水平，选择合适的书籍。阅疗人员要把阅读辅导渗透到大学生的读书生涯中，使他们的身心通过读书而得到健康有益的发展。

5 结论

综上所述，阅读疗法引入大学图书馆，是切实可行和有效的，必定会给高校的心理健康教育工作的实施注入全新的动力，在改善学生身心素质的同时，又是保证学习效率的一种行之有效的方法。相信经过不断的研究和完善，阅读疗法定会成为新时期高校心理健康教育的宝剑利刃，为学校的人才培养工作保驾护航。