这样对付甲流

Caroline Tourbe

对付甲流,我们可以先通过明确以下8个问题来确保自己和家人的安全。

该让孩子去学校吗?

学校和幼儿园,孩子高度集中,微生物在他们身上最容易繁殖,并且孩子们喜欢摸各种东西,摸完后还喜欢把手放到嘴里。研究表明,在幼儿园里感染传染病的风险是其他场所的3倍～12倍。因此,如果问题是“不去学校能不受甲型H1N1病毒的侵袭吗”,那么统计学上的答案无疑是肯定的。但如果问题是“如此保护是否有十分的必要”,那答案就要取决于相关病毒的危险性了。

既然全世界已知的甲型H1N1流感患者中有将近60%都是18岁以下的少年儿童,家长们是否应该提高警惕呢?儿科专家阿尔诺·费斯多夫认为,孩子们可以待在学校里,这样他们就能自然而然地获得免疫能力。

令人担心的主要是1岁以下,尤其是不到6个月的婴儿,因为人们认为这个年龄段的婴儿最容易被感染,但其实这一点并未得到证实。的确,美国和日本的科学家在2009年7月发现甲型H1N1病毒比季节性流感病毒更能诱发严重肺炎。2歲以下的婴幼儿由于免疫系统尚不成熟,所以特别容易被感染。总而言之,现在事态还没有严重到非把您的宝宝从幼儿园接回家不可,不过提高警惕,小心为上是必须的。

该用纸巾还是手帕?

手帕之所以被禁用,主要原因是它经常被反复使用。2003年,禽流感H7N7病毒感染了荷兰一家工业化养殖场的几位工人。对这些病例的研究表明,使用手帕比使用纸巾更便于病毒的传播。事实上,分泌物中的病毒会被手帕带到口袋中,然后传到钞票、钥匙以及使用者的手上。因此,纸巾在预防病毒传播方面显得更加有效,前提条件是用完后即抛弃,否则情况和使用手帕是一样的!至于市场上出现的所谓“抗病毒”纸巾则没有多少意义。虽然它们添加了一些能杀灭病毒的成分,但如果鼻腔分泌物的量比较大的话,它们就只能杀灭一部分病毒。

最有效的办法,还是在擤过鼻涕后就洗手。

该不该乘坐公共交通工具?

其实,谨慎到这种程度也大可不必,稍加小心就行了。比如您用手碰过了门把手,那么记得在洗手之前不要用手碰脸就可以了。要是有人在您身边咳嗽或打喷嚏,那就最好换个车厢。虽然说,公共汽车和列车可能为个体传染提供便利条件,但它们在疫情的全球蔓延中起到的作用还是有限的。科学家通过模型模拟发现,在病毒性疫情爆发的时候,停止城郊列车的运营,最多只能减少5%的病例。

与其等到以后面对更强大的病毒,还不如现在就感染一回?

夏季曾经流传这样一种说法:与其等到秋冬感染甲型H1N1病毒,不如现在就被感染,因为现在这种病毒的毒性还比较低,而到了秋冬季节可能会变得更加凶险。到那个时候,各级医疗机构都会人满为患的。这种说法虽然有一定的道理,但却不准确。比如,历史上著名的1918大流感就有过两波疫情,在第二波疫情中,病毒发生了变异,变得更加致命。而2008年发表的一份研究报告指出,1918年春夏第一波疫情中感染病毒的人都逃脱了秋季第二波疫情的袭击。尽管如此,我们没有任何理由相信甲型H1N1病毒会变得更加凶险,因为在过去绝大多数流感疫情中,病毒的毒性都没有随着时间发生变化。

该不该戴口罩?

直到今天,还没有任何科学研究能彻底证明口罩有什么特别的作用。诚然,2006年和2007年季节性流感发生之时,美国密歇根大学数千位学生共同进行的一项实验表明,佩戴“医用”口罩,配合勤洗手的措施,就能把流感发病率降低50%。“但我们并不清楚,究竟是戴口罩还是勤洗手导致了这一结果。”主持那次实验的阿莉森·阿伊洛特别提醒道。还需要指出的是,药店里向大众发售的那些“医用口罩”只能挡住空气中那些较大的悬浮颗粒,却无法防范那些同样能够传播病毒的微型悬浮物。只有FFP2型口罩才能挡住后者。

该不该推迟怀孕计划?

2009年7月,英国的一个家长协会建议女性等待此次流感疫情结束后再怀孕。其理由是甲型H1N1病毒可能会导致更高的流产、早产或肺炎风险。确实,怀孕会加快心跳频率、提高氧气的消耗量、降低肺活量,使肺脏变得更加脆弱,而孕妇免疫系统的效率也会降低。“不过,对于孕妇来说,任何类型的流感都可能是很危险的。”美国传染病学家茱丽娅·麦克米兰指出。目前看来,没有必要推迟自己的怀孕计划。但要注意,等到流感真的大规模爆发了,那感染的风险就要大得多了。

日常生活中,哪些东西最有可能传播病毒?

从医学角度看,那些被致病微生物感染,并在疾病传播中发挥作用的物质有着一个共同的名字:污染物。一些医院的研究证明,流感病毒在人体之外也能够很好地存活数小时至数天不等。坚硬无缝的表面最适宜其生存,如塑料、金属或木板,附着在上面它平均可以存活两天;而在皮肤、织物或纸张表面,它只能存活几个小时。

为什么会有这样的差别呢?微生物学家认为,表面的缝隙或空洞会使病毒迅速干燥,导致其保护层被破坏。因此,虽说任何东西都具有传播病毒的风险,但那些我们经常接触的无缝物品才是病毒真正的贮藏室。同时,您还应该对硬币多加小心。2008年的一项研究证明,黏液中的流感病毒可以在硬币表面存活17天之久!不过,不管是哪种情况,病毒最后的载体都是人的双手。千万记住,双手在接触污染物后不要直接触碰面部,因为病毒在手上可以存活至少1个小时。好话不厌多:要想防范流感,一定要经常洗手。传染病学家认为,每天洗手10次也不为多。

去年冬天我得过流感,这次是不是就高枕无忧了?

虽说目前正在肆虐的甲型H1N1病毒是一种前所未见的病毒成分的组合,但它与其他流感病毒还是有着一些相似之处的。因此,去年得过流感的人或者接种过流感疫苗的人有可能在一定程度上对它具有免疫力——但仅仅是在一定程度上。而且,科学家尚不清楚这种“交叉保护”的程度到底有多大,很有可能最后证明这“一定程度”只不过是微乎其微。

根据美国疾病预防控制中心2009年5月公布的数据,有33%的60岁以上老人可能对甲型H1N1病毒具有一定的免疫力,因为他们可能在20世纪50年代的一次感染或疫苗接种中接触过其他形式的甲型H1N1病毒。同样,在18岁～64岁的人群中,可能有6%～9%的人能够获得某种“交叉保护”。相反,0岁～10岁的儿童最容易受到甲型H1N1病毒的伤害,因为他们以前从来没有接触过这种形式的病毒。

(摘自《现代女报》)