性感美肩养成术

何毅

炎热的夏天到了,美女们露香肩的时刻也到了!肩膀是女人身上性感而魅力十足的地带,在这个露肤季节,最该好好展现它的魅力。因此,对肩部的保养很重要。我们不妨学学明星的方法,并把这些从SPA馆中学到的方式融入生活,养成香肩指日可待。

看看如今的美肩标准

嶙峋骨感No,圓润紧致Yes

骨感不再盛行,健康的体形现在更有市场。肩膀有明显的锁骨是女明星红毯上斗美的法术,但是并非肩膀瘦得越凹越美,最适宜的肩膀应该是锁骨若隐若现,肩头圆润有肉,而且紧致细嫩,有质感。

肌肉感No,线条感Yes

每个人的肩型各有不同,虽然普遍认为平肩最美,不过柔美的线条完全可以掩盖天生不完美的肩型。肌肉和赘肉都会让人遗失美妙的想象,最好的肩型是线条流畅,从后面看和颈部有优美平滑的曲线。

关于美肩你可能不知道

“辣妹肩”其实取决于胸部紧实

胸部紧实与美肩密不可分。当胸部紧实有弹性,就会收紧肩部的肌肤,纹理的变化虽然微小,却立刻给人很大的视觉变化,再加上胸膛的肌肤也会微微变饱满,足以为性感加分。

轻啄胸前肌肤

胸膛肌肤是天然Bra,胸部紧不紧全看它。胸部中间的膻中穴,适当按压有很好的紧致功效。涂抹塑胸产品时,由胸部一直延伸到颈部,胸膛最不能忽略。让手指像小鸟一样轻啄胸膛皮肤,可促进肌肤胶原纤维的生成。

双手合十,随时丰胸

双手合十,像拜佛一样,手掌向中间用力,胸肌开始紧张,它就会逐渐变紧实。坚持每日都做,胸前肌肤就会越来越有弹性,而且对肩部也有放松作用。

50%以上的锁骨都是后天养成的

在大型盛典的红毯上,那些身着低胸礼服的女星,说白了就是一场锁骨的较量。所以,除了有最美华服排行,还有最美锁骨排行。现在普遍认为,锁骨才是体现女人性感极致的部位。即使锁骨为天生,也有一些法子让你的锁骨“凹”出来。

淋巴按摩塑锁骨。淋巴按摩不仅可以排毒,也能让你的锁骨更明显。沿着耳下,到锁骨,再到腋下,是淋巴按摩的主线。而利用沐浴时的花洒,加之冲击时的一点力道,也有一定的按摩功效。

纤体产品外加活动。因为很难按摩到位,背部容易堆积赘肉,加上常看电脑,更易使肌肉僵硬。沐浴后,把减脂产品涂抹在锁骨和后背上侧,然后左右手臂交替上举,每天做20下,能很好地对锁骨和后背上部的肌肤起到按摩作用。

影响美肩的最大问题是压力

除了因为运动过度,由于肩部压力太大形成的肌肉僵硬,也会令线条变得很不流畅。经常给肩膀做个SPA,美肩才能养成。

日本人最爱热敷舒压。热敷肩膀可以有效缓解压力,效果堪比美容院的SPA。沐浴时在肩膀上搭一块毛巾,它能准确覆盖住最需要舒缓的斜方肌。然后用稍高温度的水冲刷肩膀,5分钟～10分钟后,你会感觉肩膀异常的放松。

淋浴时顺便养出天鹅颈。颈部脊椎周围布满了舒缓的穴位,经常按摩可以塑造颈部线条,尤其是颈部不够纤细的人。按摩时,最好是借助淋浴的力道,用喷头上下冲击脊椎,直到感到舒适为止,温度不要太高,以免让皮肤干燥。

美肩要看准了才下手

点亮肩头“钻石”,让整个人闪亮

肩膀和面部一样有高光点,只要把这个点“抛光打磨”,也能即刻点亮整片肌肤。肩膀的“苹果肌”在肩膀头上,不仅讲究圆润,而且要光滑有致。用磨砂产品打磨肩部和颈部时,最推荐的还是面部使用的磨砂产品,它质地细腻,不会伤害皮肤,配合丝瓜棉打圈,一周做一到两次,几周下来效果就非常明显。

抗痘产品加牛奶敷背,摆平痘痘

背部的痘痘可以选择市面上的去痘喷雾,能很轻松地照顾背部,每天沐浴后使用。对付痘疤,奢侈的方法是将美白精华用在背部。如果时间、精力充裕,可以在沐浴间将牛奶涂抹在后背,如果担心触及不到,可以用干净的毛巾浸透牛奶敷在后背,10分钟后再清洁。坚持用可以完全消除痘印。

Tips:轻松美肩,还可以选择美容院疗程

1. 背部美肌SPA——基础护理疗程。专门针对背部痘痘和粗大毛孔等问题,建议7天～10天进行一次。

2. 临阵美肩——香熏推脂按摩。适合马上要参加Party或婚礼前临阵磨枪的女性,要持久见效,建议10次一个疗程。

3. 最治本——瑜伽。肩颈的塑形,瑜伽的功效很明显。猫式和蛇式的背部曲起可以舒压、减掉肩肘脂肪。

(摘自《精品购物指南》)