凡事看得简单些

翁秀美

他生平最快乐的两件事情是：拍电影和吃。他说：“我的存折上一般只有两三块钱。我不存钱，大部分钱都用来吃了。要是一天吃不好，心里老别扭着。老别扭对身体不好。”

68岁时，他患上了糖尿病。医生要求糖尿病病人吃东西要定量，可他对自己的病根本不急，他急的是自己不能吃。医生特许他在不太影响血糖的情况下，吃一点儿红薯、玉米甚至蛋糕。他却有他自己的想法：“老是吃萝卜青菜，我宁可少活几年。我吃好了心态就好，心里舒服就能长寿。”他并不遵照医生嘱咐，一直我行我素，想吃什么就吃什么。不管多忙，老人每周都会留出四个小时专门炖一次肘子。他认为好吃不过肘子，一吃肘子就特高兴，心情也愉快。不可思议的是，患病20多年来，老人始终健康快乐地生活着，并且好几年被评为全国健康老人。

他，1917年生于江苏常熟，八一电影制片厂导演，曾执导《英雄虎胆》《野火春风斗古城》《哥俩好》等多部经典影片。他就是严寄洲。他在80多岁时还拍了100多集电视剧，91岁高龄仍然创作电影剧本。

这位93岁的耄耋老者，满头白发，却像个孩子般活泼快乐，充满朝气，上楼梯不让人扶。虽然拄着拐棍儿，但拐棍儿只是他的摆设，根本用不上。家里的陈设很简单，而他的快乐也像这些陈设一样简单明了。他说：“我比皇上好。他有9999间房子，可他晚上睡的床跟我的一样大。睡觉以前我还可以喝杯浓茶看看电视，皇帝看得上电视吗？我比皇上还强。”

他喜欢和朋友们说话，几乎每天，他都会和老朋友们聚一聚、聊一聊。对他来说，生活在变，但快乐依旧。有一回记者采访他，近三个小时，老人始终侃侃而谈，毫无疲倦之意。问及原因，老人说，此亦为养生之道，乃每日必修之“话疗”也。

老人的一生，经历过许多苦难，但就像他从不存钱一样，他也从没把疾病和苦难存放在心上，熬过难关就有一种安然。他说：“我内心有两句话。第一句话是脸带微笑。不是假笑，我真是觉得生活过得不错，老婆孩子都在一块，薪金够花，房子也不错。第二句话叫意念青春。我自认为我很年轻，我身上没有事儿。我吃得好，睡得着，拉得出，不计较。”

淡泊的严寄洲老人知足常乐，出门时会摸摸小孩子的头，与老友谈笑风生，其乐融融。他将生活变得很简单很纯粹，并从简单里得到了快乐和健康。

是的，生活原本很简单，想得太多，顾虑得太多，往往会让自己负担太重，活得太累。人生，快乐与苦痛往往同行，凡事看得简单一些，随时丢弃苦痛的包袱，轻松、快乐自然会拥抱整个身心。

（王青摘自《做人与处世》2010年第1期，黄景达摄，新华社供图）