论艺术歌唱中的注意心理调控

杨立新

论艺术歌唱中的注意心理调控

杨立新

（泉州师范学院 音乐与舞蹈学院，福建 泉州 362000）

歌唱不仅是一种由呼吸、共鸣、发声、吐字等歌唱机能协同参与的运动，而且还必须调动全部心理活动的积极参与，艺术歌唱才能得到充分的表现。其中，注意心理在歌唱活动中占据着特殊的地位，其本体所蕴含的功能属性，对于能否迅速、正确地运用科学的发声方法和演唱技巧来提高演唱质量，以及达到预期的演唱效果起着至关重要的作用。

艺术歌唱；注意心理；调控；种类；品质

歌唱是一种由呼吸、共鸣、发声、吐字等歌唱机能和全部心理活动协同参与的运动。主要表现在歌词、音准节奏、演唱技巧、情感表达和肢体动作等方面都要经过大脑的控制，而这种控制就是大脑对演唱活动的注意。也就是说，在歌唱的全部心理活动中，注意一直伴随着始终，充分利用注意这一心理因素是我们演唱获得成功的重要手段之一。如果没有注意参加，就会出现歌词、节奏、速度、表演等方面的种种错误，严重的则导致演唱中断。由此可见，注意心理在歌唱活动中占据着特殊的地位，其本体所蕴含的功能属性，对于能否迅速、正确地运用科学的发声方法和演唱技巧来提高演唱质量，以及达到预期的演唱效果起着至关重要的作用。因此，研究艺术歌唱中的注意心理对于歌唱者来说是十分有必要的。

一、注意的基本特征和种类

在我们现实生活中经常提到“注意”这一词汇，它是我们较为熟悉的一种心理现象。在我国古汉语中，“注”为附着、集中于某一点上，“意”为心意或意图，把两字结合“注意”的原始解释是将心意与意图集中于某一点上。现代心理学研究认为：“注意是心理活动以清晰而又生动的形式对若干种似乎同时可能的对象或连续的思维中的一种占有。它的本质是意识的聚焦、集中。它意指离开某些事物以便有效地处理其他事物”[1](p133)。也就是说“注意”是意识的一个属性，是人的心理活动或意识对一定对象的指向和集中。

注意的特征包括注意的指向性、注意的集中性和注意的组织性。其中指向性和集中性是注意的两个基本特征。注意的指向性是指心理活动选择某一事物为对象而离开其他事物。即，“注意”是具有选择性的，在同一时间内人不能同时注意周围发生的一切事物，而只能注意其中一个或两个少数几个对象；集中性是指注意时“专心致志”，它表现在心理活动的紧张性或强度上。注意的指向性和集中性二者有着密切的关系，它们是同一注意状态下的两个方面，指向是集中的前提和基础，集中是指向的体现与发展。由于注意具有指向性和集中性，也就使注意同时具有选择功能、保持功能以及调节和监督功能。

从注意的种类来看，分为无意注意（involuntary attention）、有意注意(voluntary attention)和有意后注意(postinvoluntary attention)三类。无意注意和有意注意的区别就是注意对象有无经过人主动地对其作出指向和集中。有意后注意是有意注意经过不断地反复之后，成为无须主动的习惯性动作，它是有意注意的“自动化”。从时间上看，它由有意注意转化成了无意注意。注意的品质包括注意的范围、注意的稳定性、注意的分配与转移。注意不是一种独立的心理过程，它是心理活动的重要组成部分，它是和感觉、知觉、记忆、想象、思维以及情感、意志等心理过程同时产生的。

二、艺术歌唱中的注意心理调控

艺术歌唱是一种复杂的心理活动，在这项具有脑力、体力双重性质的艺术劳动中，不仅需要身体力行，而且还必须调动全部心理活动的积极参与，才能获得音乐美的表现。其中，注意心理贯穿于歌唱的全过程，其本体所蕴含的功能属性，对于演唱的质量与效果具有非常重要的作用，它是掌握正确的演唱的必要条件，是演唱获得成功的重要保证。声乐表演的过程是转瞬即逝的一次性过程，它即不能重复，也无法补救。歌唱的注意，是演唱者心理活动对一定动作或行为的指向与集中。在演唱时，只有集中注意，才能深刻表达歌曲的思想感情。在演唱时，如果没有注意参加，就会出现诸如忘词、声音不统一、节奏混乱、强弱快慢缺乏对比等各种各样的错误，严重还会导致演唱中断。所以，演唱者要充分运用注意这一心理因素，把自己的演唱技巧、情感和智慧，全身心地投入到正在进行的演唱表演中去，义无返顾地完成艺术表现，使之感染听众。

（一）艺术歌唱中注意种类的调控

1.歌唱中有意注意的调控

在注意的种类里，有意注意对于艺术歌唱有着特别重要的作用。有意注意是一种自觉的、有目的的、在必要时还需要有一定意志努力的注意。它属于高级形式的注意，是人所特有的心理特征。因为“注意本身并不能反映事物的属性、特点和功能，它只是保证心理过程更好地反映和变革客观现实，使心理活动富于组织性、积极性、清晰性和深刻性，所以它是一种意识倾向特征。它是反映活动的一种组织形式。”[2]（p92）。对于歌唱者来说，有意注意的作用还体现在对演唱对象的指向作用、集中作用、组织作用。在艺术歌唱活动中任何心理过程的活动，总是表现为“注意”参与才能实现。由于人的注意会受到外界或自身的因素干扰而产生分心，即注意分散。因此当我们在舞台进行艺术歌唱时，可能会遇到各种各样影响演唱与表演的主观、客观因素。例如，有的歌唱者在演唱时过于在乎别人对自己的评价，当遇到台下观众对自己的演唱进行评价或表示否定态度时，就方寸大乱，注意力无法集中；有的演唱者在登台演出之前因有些不愉快的事情造成情绪低落，或者身体疲劳、感冒、嗓音状态不佳等出现的情绪和某些健康状况。在这种情况下，给演唱者的心理造成极大的压力，此时演唱者的心理压力过重，于是心里老想着怕唱错歌词会被观众嘲笑，结果事与愿违，越是害怕就越是容易出差错。这时，我们就必须从心理上运用有意注意帮助自己排除与歌唱无关的主观因素的干扰，告诉自己一定行，一定能唱好，一定能打动观众。只有树立自信心，把注意力集中到正在进行的演唱中去，全身心地投入才能获得演唱的成功。在演唱过程中当出现诸如舞台上的音响无声、灯光突然熄灭或意外事情的发生以及舞台下的观众来回走动、或意外响声等引起的客观因素的干扰时，演唱者要尽一切努力利用有意注意来帮助自己排除外部的干扰，集中注意力与注意力分散作斗争，使演唱活动得到顺利进行，争取顺利地完成艺术歌唱。

2.歌唱中无意注意的调控

无意注意又称消极注意与兴趣注意，它不需要主动的意志努力，是偶尔的不自觉的注意。也就是说，当我们注意某一个对象时，并不需要用加意志的努力去注意，而是自然而然的注意到了。在实际演唱表演中，如果演唱者把旋律、节奏、歌词、气息的控制、声音的位置共鸣、咬字技巧、肢体动作、情感的处理等诸多方面都作为自己的注意对象，势必会造成有意注意的分散，其结果不堪设想。因为无意注意的对象越多，有意注意的对象就越少；有意注意对象越少，注意才能更集中，对演唱越有利。因此演唱者只能运用无意注意的特点，把旋律、节奏、歌词、气息的控制、声音的位置共鸣、咬字技巧、肢体动作等各环节处于无意注意状态。即，选择至关重要的一两个对象进行有意注意（把情感表现或音乐形象的表达作为有意注意的对象），其余对象必须使之处于无意注意状态，才能够全身心地投入到艺术歌唱中去。

无意注意是不由自主、自然地产生的。这就表明了无意注意在艺术歌唱中既有它积极的一面，也有它消极的一面，即它可以把我们的注意指向我们所做的事情上，也可能由于外界的干扰而引起分散。所以，我们必须掌握这些引起无意注意的规律，尽量避免引起我们注意分散的消极因素，善于利用积极因素，把注意力引导到演唱中去。

3.歌唱中有意注意与无意注意之间相互转化的调控

无意注意又称消极注意与兴趣注意，它不需要主动的意志努力，是偶尔的不自觉的注意，在接受新知识时稳定性差（对已经掌握的知识，就不存在稳定性差的问题）固然对于声乐训练一般情况下是不可取的。但是有时无意注意又是有意注意的开始，“它（无意音乐注意）往往表现为在音乐刺激直接影响下，人不由自主地把感觉器官朝向音乐刺激物，并试图认识它或感受它[3](p112)”。有意注意与无意注意虽然有所区别，但是在歌唱活动中，两者往往是不能截然分开的。歌唱与发声是需要无意注意与有意注意同时参加。当歌唱者在舞台演唱时还在想如何张嘴、如何保持口形、如何咬字行腔和呼吸等方面，那么他的演唱一定会失败。因为有意注意往往需要紧张的努力，时间长了，就会是演唱者疲劳。所以，必须有无意注意来调节，演唱才能持久。相反，无意注意不需要意志的努力，因而也不易疲倦，但倘若我们单凭它去进行歌唱。那么，不仅演唱显得杂乱无章，缺乏目的性，而且也不可能维持长久。因此，必须在有意注意的参与下，演唱或发声才能顺利完成。总之，在艺术歌唱活动中，即不能单凭无意注意，也不能单凭有意注意，两种注意必须同时参与，交替进行，同时相互转化，这样演唱才会成功。

（二）艺术歌唱中注意品质的调控

1.歌唱中注意分配的调控

注意的分配是指在同一时间内，把注意指向两种或几种不同的对象或活动上。注意的分配性的重要条件是在两种或两种以上的活动中，只有一种是必须注意的，而其它活动则是熟悉的‘自动化’了的，无须意识控制的。这里所提及的“只有一种是必须注意的”应该根据具体情况而言。实践证明注意是可以分配的，一个成熟有经验的歌唱者在舞台上表演时，能够把注意同时分配到演唱的内容、与观众的交流、耳朵听着伴奏、嘴里唱着歌词、肢体动作等好几种对象上。甚至还要更多，如对自己演唱声音、情感的监控、与同台演出者的交流及配合、技巧、情绪和情感、人物形象、演出场所发生的一切等。同时，在台演唱时又能够把注意力集中在音乐的表演上去打动观众。单从注意分配的角度来看，就有以上如此多的分配对象，没有经过合理的分配，歌手上台演唱的质量很难得到保证。

人的注意分配技能是后天培养和训练出来的，我们能否在同一时间内把注意分配到几种活动上，必须依靠一定的条件。同时进行着的两种或几种活动中，必须至少有一至二种活动是已经很熟练和自动化了的，只有这样才不至于顾此失彼。例如一个声乐初学者，上台时很可能把注意力集中在背谱或老师上课强调的发声技巧方面，或者把注意力集中在观众的反应上。歌唱是多环节的活动，包括熟背歌曲、感情体验、表演动作设计、和伴奏等，当各环节由有意注意转化为无意注意后才能登台表演。当这些活动都很生疏时，把注意同时指向各种活动肯定是不行的。作为声乐初学者来说，首先必须熟练旋律谱，或者经过训练后使识谱能力很强，然后只有把注意力放在唱歌词上，否则是根本不可能做到的。因此，必须分别练习、各个突破，经过长时间的磨练，在头脑中形成一定反应系统（即“有意后注意”），这样在演唱时，才能顺利地完成各种活动，演唱的质量才能得道保证。

我们知道，在演唱中“演唱的内容”是最主要的，必须要有意注意贯穿始终。但有时又要对“演出对象”、“演出场所发生的一切”进行有意注意的转移，从而保证演唱质量。由于演唱的内容、与同台演出者的交流及配合、对自己演唱的声音、音准、节奏、情感的监控这三点是主观因素，因此，我们可以在平时的声乐训练过程中要严格要求自己，运用注意提高学习效率，打好牢固的基本功提高演唱质量。而“演出对象”、“演出场所发生的一切”是一种无法预料的客观因素，它直接影响演唱的临场发挥。客观因素可分为积极的和消极的两种。

（1）积极因素下注意的分配。这里的“演出对象”即指观众。在演出中，无论是观众投来赞许的目光告诉演唱者“唱得不错”，还是观众掌声鼓励，这些积极的因素都可以增加演唱者的信心。此时演唱者不能放松对自己演唱的警惕性，不能把注意分配到观众对自己的赞美声中，万一注意力分散将可能出错影响演唱质量。所以，演唱者得到观众的认可的积极因素下，更要把注意力集中在对歌曲的表演上，只有这样才能够完美的表现。

（2）消极因素下注意的分配。在演出中，产生消极作用原由有很多，并有不确定性。一般的情况下包括“演出对象”（观众）的随意走动、接电话、大声说话等不良因素，包括演出场所随时可能发生的舞台灯光音响的一切不良因素等。面对这些消极的客观因素，我们在演出前要有意识地去提防它们，这种提防是意识性的行为，目的是为了当不利因素发生后，让意识去抑制无意注意的发展。也就是说，把注意分别配到歌曲的演唱和舞台表演上，忽略正在发生的不利因素的影响，让有意注意有效地为歌唱者的顺利演唱服务。如果没有意识去抑制无意注意的发展，无意注意将发展成负面的有意注意，即对“‘演出对象”的失礼行为或演出场所发生的不利因素产生有意注意，这将是非常致命的错误，它会是演唱者脱离对歌唱主观因素的注意，最终影响演出质量，甚至演出失败。

综上所述，歌唱是一个全身心的活动，他调动了人体所有器官，如耳朵要听音准、伴奏，嘴要唱，手要表演等，同时进行两种以上的活动，把注意同时指向不同的对象。掌握和合理运用注意的分配是提高演唱质量和成功的重要保证。

2.歌唱中注意转移的调控

注意的另外一种品质就是注意的转移，注意的转移和注意的分散有本质的区别。注意的转移是指根据新的任务，有意识、有计划地调动注意，即从一个对象迁移到另一对象上。注意的转移是有目的的主动调动，当调动好以后，注意又能在另一种对象或活动上稳定下来。而注意分散则是毫无目的地、被动地摇摆不定，无论什么情况下都不能把注意稳定下来[4](p148)。注意的转移是人的优秀品质。在演唱当中，注意的转移每时每刻都在进行。当演唱一首歌曲时，经常有速度快慢的变化、声音强弱的变化、音色浓淡的变化、情感深浅的变化等，这都需要准确地、及时地将注意力转移。例如：歌曲《松花江上》，第一部分第一乐段旋律以反复咏唱的方式引伸展开，叙述了东北家乡的富饶美丽，情绪高兴喜悦的。第二乐段结尾，旋律从i下行级进到1，更加突出了哭泣的音调，加强了歌曲悲痛的情绪。第二部分的前半部分从“九一八”开始，情绪上具有极其强烈的悲剧效果，带有呼号、哀伤的感情色彩。后半部分从“哪年，哪月”开始情绪逐渐激昂起来，充满强烈的希望。歌曲结束从“爹娘啊”开始，情绪悲痛欲绝地唱出对爹娘的呼唤，音乐牵魂动魄，催人泪下，把歌曲的情绪推向高潮[5](p99)。因此，在演唱这首歌时，根据音乐的进行，不同乐段情绪上的变化运用有意注意的转移满足歌曲情感表达的需要。

注意在歌唱中是绝对的，不转移是不存在的。注意转移品质标志着一个声乐从业人员的反应能力、音变能力[6](p148)。注意转移品质对艺术歌唱有着极大影响。合理运用有意注意的转移，使转移前和转移后的对象过度满足艺术歌唱的需要。在演唱一首歌曲注意的对象和活动是很多的，必须要注意能够及时转移，如果歌唱者的“注意”长时间固定在某一种对象身上，当需要注意转移时，他的注意还停留在原来的对象或者转移得比较迟缓，会造成歌曲演唱的错误。例如，在音乐会上，当一个人演唱两首以上风格完全不同的歌曲时，第一首演唱的是欢快喜悦风格的歌曲，第二首演唱的是怨恨与悲愤情感的歌曲时，就必须马上调整情绪，在音乐和情绪上进行注意的转移，如果不把原来情感注意转移到怨恨与悲愤情感上来，演唱者就无法使自己转换角色，无法正确地诠释歌曲内涵与音乐形象的表达，就会出现原则上的错误。由此可见，歌者能否正确的把握音乐风格深情并茂的演唱，注意的转移就显得特别重要了。

歌唱是一次性的、时间性的表演艺术，任何演唱者随时随地都有可能出现诸如错词、丢意、音准不到位等主观因素造成意外。如果这种情况已经出现，演唱者不能把注意力转移到其意外情况，即使转移过去也不能对起补救，恰恰相反，还会严重影响后面的演唱。因此，当这种意外情况出现后注意力应该更集中于后面的演唱，合理安排好注意分配的对象，把后面的演唱完成好，尽量把损失降到最低限度。

三、结语

在艺术歌唱中，注意心理的功能是通过集中、分散、分配、转移等活动来实现的，而注意的聚焦、集中度直接影响到演唱的质量。那么，作为演唱者就必须做到：第一，在平时的声乐训练过程中要严格要求自己，运用注意提高学习效率，打好牢固的基本功；第二，对演唱作品相关内容（如：音准、节奏、歌词，肢体动作等）的“自动化”，即从有意注意升华成有意后注意。第三，进行艺术歌唱时以演唱歌曲内容为主，用有意注意来控制、调整情绪表达“演唱的内容”；第四，对于临场发生的突发性事件时，要用意识去抑制有意注意的发展，提醒自己不要使注意力转移到突发事件上，确保演唱顺利完成。总之，在艺术歌唱活动中，演唱者必须根据音乐的进行、个人歌唱技能和演出环境，及时而妥善地调控好自己的注意心态，不仅可以解决演唱中可能出现的怯场和各种技术难题，而且也是提高艺术表现力和确保演唱成功的必然途径。

[1] 张德.心理学[M].长春:东北师范大学出版社，1987.

[2] 叶奕乾，祝蓓里.心理学[M].上海:华东师范大学出版社，2006.

[3] 张凯.音乐心理—21世纪音乐教育丛书（修订版）[M].重庆:西南师范大学出版社，2005.

[4][6]邹本初.声乐艺术心理学[M].北京:人民音乐出版社，2000.

[5] 顾雪珍.中国声乐演唱教程[M].南京:江苏文艺出版社，2001.

A Theory of the Management of Attention Psychology in Vocal Arts

YANG Li-xin

(Music and Dance Institute, Quanzhou Normal University. Quanzhou, Fujian 362000,China)

Singing is a synergic activity that is not only engaged with breathing, resonance, sounding and pronunciation, but an active involvement of psychological attention, so as to fully display the beauty of the vocal arts. Among all of the factors involved, the attention psychology takes a very special part in the performance of vocal arts. The nature of its function can play a significant role in whether the techniques of sounding and performing are precisely and scientifically applied to achieve an expected result of the performance.

Vocal arts；attention psychology；regulate and control；category；quality

2010－10－12

杨立新（1967—），男，湖北十堰人，讲师，从事音乐教育研究。

G421

A

1673-1417（2010）04-0081-05