一个男人的中年危机

谢际春

钟茗,四十五六岁,保养得很好,只是脸色有些暗淡。“请坐。”我示意他,“有什么可以帮你的?”钟茗犹豫了一下,好像没想好从何说起,“嗯,我就是总怀疑自己生病了……”他显得有些不好意思,我冲他微微点点头,鼓励他说下去。“最近几个月,有好几次心悸发作,我以为自己快不行了。去医院检查,诊断结果是心脏什么毛病都没有。我不放心,又去别的医院查,还是一样的结果。可我还是怀疑医生是不是漏诊了。我知道这不太可能,却控制不住自己瞎琢磨,心情也不太好,对别的事情提不起兴致。这和以前的我简直判若两人。这事挺可笑的,没法跟别人说,只好来找您。”我问他:“也没有告诉你的太太吗?”他摇摇头说:“既然她没觉察出我和平时有什么不一样,何必给她增添烦恼呢?再说,我俩除了共同关注孩子的事情外,很少交流其他的。结婚十几年,早就没啥感觉了。”我又问:“最近有没有发生什么特别的事情?”他开始说没有,一切正常。想了一会儿又说:“半年多前我们单位调岗,我没提上去,平级调到非核心部门,就是一闲差。当时心里有些失落,这个岁数提不上去,估计以后再也没有机会了。不过,我安慰自己,反正都是熬退休,闲差不是更轻松吗?可有天晚上我做梦梦到这件事,心脏狂跳,惊出一身冷汗,又有濒死的感觉。我不明白,梦里怎么会有这么强烈的反应?不知道这件事和‘恐病有没有关系,我自己是觉得它早就过去了,没太放在心上……”听了钟茗这一番描述,我基本确定,他和众多的中年男性一样,遭遇了中年危机。身体不适:表现为心悸,医院排除了器质性的原因,主要是由恐惧和焦虑引起的惊恐发作。疑病也是同一问题的延伸,许多遭遇中年危机的人都有身体不适感,或表现出对身体过分的敏感和担心。事业受挫:对钟茗来说,岗位调整的事情是直接导火索。虽然他从理智上说服自己,但其实在感受上、情绪上并没有真正接受。他的梦揭示出这件事诱发出很多潜意识的东西,其影响比他自己想象的要严重得多。情感生活:如果一个男人在事业受挫后在家庭中寻找到温暖、支持和慰藉,那么他的危机可能会比较平稳地过渡。但遗憾的是,钟茗的婚姻和家庭本身就危机四伏。有一些男人在这种时候就很容易去寻找其他的情感安慰。每个人的中年危机表现形式不一致,但从本质上来说,深层的原因不外乎这么几个:第一,自我怀疑。这个最容易由与工作、事业有关的事件引起,因为大多数男人自我价值的确定、社会甚至家庭对他的认可都通过事业、金钱来衡量。钟茗调岗的这类事情,通常都会对男人的心理产生巨大冲击,引发自我怀疑。第二,对年老体衰和死亡的恐惧。钟茗的梦和心悸发作的根源都与此有关。当人生达到某个顶峰,未来只有下坡路时,死亡的身影便赫然出现。这个从前在梦里从未想过的问题突然出现,引起的恐惧和焦虑有多么强烈不言而喻。 第三,关于人生的意义。很多人到了中年的时候,蓦然回首,发现不知道自己人生的意义何在。每日忙来忙去,为了谁?又为了什么?参不透这个问题的人就会陷入空虚、沮丧中,出现抑郁、低落以及对以往热衷的事情失去兴趣。面对中年危机,最根本的解决之道是去寻找人生新的意义,超越对外在认可的追求,转而追求内在自我的圆满。唯有这条路可以不受年龄、身体、环境的限制,永无止境地走下去。同时,妻子以及家人的理解和帮助是不可或缺的。无论普通人还是名人,只要是男人,就必然会经历这么一段灰色时期。不过和普通人相比,名人的危机似乎来得更早更猛烈。盘点名人遭遇的中年危机李安:中年危机和少年反叛一起来“我是一个心智与身体都晚熟的人,个性比较温和、压抑。因为晚熟,所以我的童心玩性、青少年的叛逆、成年对浪漫的追求以及我的提早老化,其实是一起来的。这些东西在我中年危机、身体状况开始下降的时候,就这样都冲撞上来。拍《卧虎藏龙》时,我正和刚冒起的中年危机感搏斗,但我还不承认,还尽使少年的那股傻劲蛮力;但是在拍《色·戒》时,我意识到了自己的中年危机,并希望通过现在既有的权力和资源面对一下。”罗大佑:人生的Part2“40岁是人生的Part2,就是说第二部通常没有第一部好看。20岁时的我显得青涩、年少轻狂;30岁又举棋不定,因为要被人生各种各样的东西所诱惑;40岁开始不惑,各方面的经验都已经有了,这接下来的Part2该怎么走?你的体力开始有限,以前开场演唱会都是又蹦又跳,现在担心的是会不会摔上一跤。开始考虑是不是多靠大脑、多靠创作来弥补,但却发现创作的频率也开始降低了,情歌也明显唱得少了,恋爱对象开始稳定下来,感觉自己的心脏已经经不起那么激烈的东西了。”冯远征:父亲去世让我直面死亡年轻时你一心想往前闯,从不回头看。可是过了40岁,就不一样了,开始怀旧,热衷于参加各种同学会。偶尔听说哪个同学离世都会唏嘘一阵子。然而第一次真切地感受到死亡,是在演《茶馆》的时候,父亲去世了,从此自己再也没有爸爸了,那种感觉非常懊悔,从那以后常常会思考关于死亡的问题。赵本山:我老这么忙是图个啥呢?赵本山少年丧母、中年离异,人生过得很不平静。在他40多岁时也遭遇了中年危机。“我40多岁那年就感觉到身体特别不好,因为我失眠,很严重的失眠。今年心情也不好。演完春节晚会后,就一直压在这个戏(《刘老根》)里面,回到家里过完三十,初四老婆和孩子去了海南旅游,家里就我一个人,我这心里头有点不好受了。我就自己坐那儿老想,我是这个家的什么人呢?我老这么忙是图个啥呢?”白岩松:36岁就看到了终点线“我的本命年过得非常糟糕,36岁的时候,你突然觉得你看到终点线了,36岁之前你不太会去想死亡这样的问题。但36岁那年,你突然会觉得人生到了一半的时候了,我才知道中年危机是什么概念:对任何事情都失去兴趣,有强烈的悲观感绝望感,一种深深的失望。我还经历过非常糟糕的失眠,长达一年,体重从80公斤降至55公斤,我和我夫人是用笔来沟通的,想想就知道到了什么地步。那是抑郁症,天天在想的就是自杀。最后,还是扛过来了,连一片安眠药也没吃过。”男人中年危机的7个信号:1.抱怨—他总是抱怨人生乏味,工作无趣,似乎不再有任何有意思的事情能提起他的兴趣。而你们之间的谈话,好像只关心晚饭吃什么和工资单。2.出轨—男人也会担心魅力随着年龄增长而减少。正因为这个心魔,他说话时会故作深沉,注意仪表;他想入非非,蠢蠢欲动,似乎随时准备陷入一场风流韵事。3.仿效少年—他突然热衷健身,出现了非理性消费,比如把原来作为养老储蓄的钱拿来买一辆重型哈雷摩托车;熬到凌晨3点看球赛、酗酒。4.丧失感—常常会嗜睡,食欲下降,总觉得身体哪里不舒服。听到同事或者亲人去世的消息,会连续几天神情恍惚。他开始怀疑人生的一切,变得比从前消极。5.过度怀旧—这种心态最明显的标志莫过于上寻人网站找中学时的女同学;翻箱倒柜找出陈年的随身听和重低音喇叭,并召集当年的“狐朋狗党”到家里相聚等等。6.注重打扮—他停留在镜子前的时间越来越长,开始在意发式,并且尝试花哨的休闲服;偶尔还偷偷用你的香水。这可能是他弥补空虚的一种办法,意味着他的心理的确开始进入了另一个新的阶段,不过也有可能只是想在新情人面前显得年轻一点。7.性冷淡—对于某些内心忧虑、正深陷于自我困扰之中的男人来说,性可能是个额外的负担。当然如果他热衷于和你的床笫之欢,也有可能只是为了掩饰自己的风流韵事。本刊观点 男人的中年危机就像夜晚一样,一定会来临的。过了40岁,你发现他开始变老了,皱纹谢顶啤酒肚。但变化最大的还是他的内心,对事业的忧虑,对成功的渴求,对生活的无奈,对身体的沮丧……危机中的男人往往不会自愈,此时他绝对渴望妻子的帮助、理解和宽容。首先,你要放下手里的家务多注意注意他。如果感觉他情绪不对,常常低落、沮丧、沉默或者抱怨,那么你要准备安抚这个容易受伤的男人。其次,你要接纳他。已是人过中年,他不再强势,包括精神和身体。你可以尝试着把他拥抱在怀里,做爱时采取不太费力的方式,并且对他身上的病痛及时关注和治疗。最后,作为妻子要修炼自己,做一个能够滋养他的女人。要把家里的财务打理清楚,给他一个稳定的后方,至少让他打拼的时候不会为家庭担忧。男人的中年危机也可能是你们婚姻的转机,此时你们对彼此的需要也许胜过年轻时的激情,变得更为实际和急切。和爱人一起慢慢变老,只要你们携手共同面对,相信黑夜之后的黎明不会太遥远。