横箱分腿腾越教学设计

李志勇

一、教材分析

横箱分腿腾跃是水平四中支撑跳跃的重要教材，它是山羊分腿腾跃技术的深化，同时，学好该教材能为接下来学习纵箱蹲腾跃做好铺垫，因此，该教材在整个支撑跳跃教材中具有承上启下的作用。本课是横箱分腿腾跃单元的第一次课，新授课，主要体验越过器械，因此在教学中对技术细节不做过分要求。

二，学情分析

初二(8)班学生在初一阶段已经学过山羊分腿腾跃，而横箱分腿腾跃与山羊分腿腾跃动作技术高度相关，因此，在学习横箱分腿腾跃前，学生已经具有一定的技能基础。学生在初一阶段学习山羊分腿腾跃时，笔者发现大多数学生腿部柔韧性、爆发力以及上肢的力量欠缺，而横箱分腿腾跃技术复杂，对腿部爆发力、柔韧性、上肢力量的要求又特别高，但是这些素质又不是一朝一夕能发展起来的，而需要长久地坚持才能出成效，为此，我从初一开始就注意发展学生的各方面身体素质，取得了一定的效果，这为学习技巧和器械教材奠定了良好的体能基础。尽管如此，但还是有一部分学生因为肥胖、高矮、性别、接受能力等方面存在差异，在学习横箱分腿腾跃时可能存在困难，所以本课在教学目标的制定、教学方法的选择及教学评价等方面要体现分层。

三、重难点

重点：踏跳有力、高提臀，大分腿。

难点：顶肩推手的时机(肩在支点垂直面前推手)。

重点的依据及突破：横跳箱相比山羊横面比较宽，如果不高提臀、大分腿，学生就过不了横跳箱，而要做到高提臀就需要踏跳有力，使身体重心升高，因此，“踏跳有力、高提臀、大分腿”是教学的重点。突出重点的方法：首先，利用正反对比使学生明白踏跳有力、大分腿的道理；其次，用通俗易懂、形象的“跺脚”代替“踏跳”，使学生很快建立正确踏跳概念；最后，通过以下练习进行突破：(1)横劈叉、侧踢腿；(2)原地跳撑器械提臀分腿练习；(3)短程(中程)助跑，单脚起跳，双脚踏跳，两手支撑器械，提臀分腿、推手回落。

难点的依据及突破：由于学生肩带、上肢力量比较差，再加上助跑速度快，向前跳力量大，支撑反作用力大，因此，顶肩推手的时机不对(一般比较慢)是大多数学生容易犯的错误，也是本课的难点。突破的方法：(1)利用挂图演示顶肩推手的时机，使学生建立清晰的概念；(2)把器械形象地比喻为一块烫手的铁板，很容易理解，以便迅速突破难点，及时完成推手动作{(3)俯撑推手击掌，(4)“推小车”式双手同时推离地面再撑地；(5)短程(中程)助跑，单脚起跳，双脚踏跳，两手支撑器械，提臀分腿、推手回落，(6)通过腾跃山羊体会迅速顶肩推手动作。上述练习要求肩在支点垂直面前推手。

四、教学特色

1，分层教学。“关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益”是新课程的理念之一。本课根据学生的差异，在教学目标、教学方法和评价标准等方面进行分层，使每一个学生都能体会到学习横箱分腿腾跃的乐趣。

2，代用器材。掌握技术和锻炼身体都需要一定的练习次数。而学校只有两个横跳箱，而上课班级人数多(56人)，如果采用这一个横跳箱进行教学，那么学生在一堂课中练习的密度和负荷势必很低，这不利于学生技术的掌握，也达不到锻炼身体的效果。为此，我本着安全第一的原则，再采用两个山羊和四个课桌进行教学。在山羊和课桌两侧拉橡皮筋代替横跳箱，这样既增加了练习次数，提高技术教学的效率，同时，还有利于消除学生的恐惧心理。