周 慧 林 宇 孙 涛
(1.曲阜师范大学日照校区体育教研部,山东 日照 276826;2.济宁医学院体育教研室,山东 济宁 272013;3.济宁医学院解剖教研室,山东 济宁 272013)
济宁市成年人BMI与身体机能、素质关系的研究
周 慧1林 宇2孙 涛3
(1.曲阜师范大学日照校区体育教研部,山东 日照 276826;2.济宁医学院体育教研室,山东 济宁 272013;3.济宁医学院解剖教研室,山东 济宁 272013)
探讨济宁市成年人身体质量指数(BMI)的变化规律和不同胖瘦程度人群的分布情况,并在此基础上分析身体质量指数与身体机能、素质指标的关系。结果表明:济宁市成年人超重和肥胖现象严重,而偏瘦的人群特别少;除个别指标外,BMI指数同大部分身体机能和素质指标均有显著性相关。
成年人;身体质量指数;身体机能;身体素质;体质
身体质量指数:BMI=体重(kg)/[身高(m)]2,是结合体重和身高来衡量人体脂肪相对水平的指标,其优点是易于测量和应用,且不受性别和身材的影响,可从总体上反映人体充实度,不受皮下脂肪分布个体差异的影响,是目前国际上衡量整体肥胖程度应用最广泛的简便指标。BMI的大小直接影响到人体其他身体机能和素质指标的变化及其健康状况。人体过胖或过瘦,许多相关疾病的危险因素都会增加,尤其是超重和肥胖对健康的危害更是为医学界所公认。本文在分析济宁市成年人BMI的变化规律和分布特征的基础上,探讨BMI对成年人体质的影响。
1.1研究对象
于2007年6-9月份在济宁市随机整群抽取20-59岁成年人,意识清晰、无明显生理缺陷、具备生活自理能力,在了解试验目的和程序后均志愿加入进行调查。按年龄段分组,5岁为1组,150人/组,共1200人。其中男性601人,女性599人。
1.2研究方法
1.2.1测试法
使用体能测试系统采集身高、体重作为形态类指标,以收缩压、舒张压、肺活量、台阶指数作为机能类指标,以握力、背力、纵跳、俯卧撑(男)、1 min仰卧起坐(女)、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时作为素质类指标,各指标的测量方法参照《体育测量与评价》[1]。
1.2.2指标数据计算法
依据身体形态、机能、素质的原始指标和计算模型,计算其派生指标。计算公式:
1)BMI=体重(kg)/[身高(m)]2
2)肺活量体重指数=肺活量(ml)/体重(kg)
3)台阶指数=运动持续时间(s)/(2*3次测量脉搏数之和)*100
4)握力体重指数=握力(kg)/体重(kg)*100
1.2.3数理统计法
对指标数据采用SPSS 11.0 for Windows统计软件包和Excel 2000统计分析,指标间关系的分析采用Pearson相关分析的方法,显著性水平取P<0.05。
2.1济宁市成年人BMI指数均值的特征
济宁市成年男性BMI均值为25.1,女性为23.7,两者具有非常显著性差异(P<0.01)。男子组最小均值在20-24年龄段,为23.2,以后逐年上升,至40-44岁年龄段达到最大值,45岁之后上升幅度变缓,并趋于稳定。女子组最小均值也在20-24年龄段,为21.3,以后逐年上升,至55-59岁年龄段达到最大值。男性50岁之前各年龄段BMI均值均大于女性,具有显著性差异(P<0.01,P<0.05),50岁之后略小于女性,但无显著性差异(P>0.05)(见图1)。
图1 济宁市不同性别成年人BMI均数变化规律比较
2.2济宁市成年人BMI等级的分布特征
2.2.1BMI等级的总体分布特征
通过对西方白种人流行病学的研究,世界卫生组织1990 年对成年人是否肥胖制定过一个判定标准,即BMI>30 kg/m2为肥胖, BMI25-30kg/m2为超重,BMI19-24.9 kg/m2为标准体重。但近年来有关研究表明,与欧洲人相比,亚洲人的体型有一定的特殊性,因此,2000年国际生命科学学会肥胖症研讨会上,专家提出了中国成年人的BMI分类标准:即BMI<18.5为“体重偏低”,18.5≤BMI<24.0为“体重正常”,24.0≤BMI<28.0为“超重”,BMI≥28.0为“肥胖”[2]。利用BMI进行筛查,济宁市成年人体重正常者占44.8%,体重偏低者占2.3%,超重率为38.7%,肥胖率为14.2%,有52.9%的成年人体重超出了正常范围,这是应当引起重视的问题。
2.2.2在不同性别中的分布特征
由图2可知,男子体重偏低和正常的比例均低于女子,而超重和肥胖的比例均高于女子,原因可能有很多,但其中之一可能由于男子的身体中瘦体重的成分相对较大,即男子的身体更为结实,而女子的体重中脂肪的比例相对较大,另
外女子(尤其是中青年女子)更注重形体控制,也是原因之一。
图2 济宁市不同性别成年人BMI等级分布条形图
2.2.3在不同年龄段中的分布特征
济宁市成年人体重正常人群在各年龄段所占的比例基本上随年龄的增长呈下降趋势,而超重和肥胖两类人群在各年龄段所占的比例基本上随年龄的增长呈现上升趋势。体重偏低者的比例在各年龄段中都较低,在20-24岁年龄段达到了最高,为7.3%;体重正常人群在35岁之前所占的比例较高,均高于50%,尤其是在20-24岁年龄段,高达71.3%,但在35岁之后,各年龄段体重超出正常范围者均达50%以上(见表1)。
分析其原因,主要有以下几点:首先,在各年龄组中,体重偏低者均占极低的比例,表明随着社会的发展和人民生活条件的改善,因营养不良导致身体发育不健全而造成对健康的危害在现代社会已微乎其微。其次,现代社会竞争激烈,社会压力大,人们的社交应酬相对增加,尤其人在接近或达到中年之后,体内脂肪积累的速度加快,又因事业和家庭等因素的影响常常疏于锻炼,很容易出现营养过剩的现象,故体重容易超标,如果不引起注意,就会有更大的与身体超重或肥胖相关的疾病危险。
表1 济宁市不同年龄成年人BMI等级统计表
2.3BMI指数与身体机能、素质指标之间的关系
2.3.1与身体机能指标的关系
由表2可知,济宁市成年人各项机能指标均与BMI指数有显著相关,其中血压与BMI指数呈高度正相关(P<0.01),成年人收缩压(SBP)和舒张压(DBP)随BMI的增加均呈现上升趋势,表明超重或肥胖将使人体罹患高血压和心脑血管类疾病的风险增加。肺活量反映人的呼吸肌肉的用力程度和呼吸深度,反映肺的功能。派生指标肺活量体重指数反映了肺机能的强弱,主要通过人体自身的肺活量与体重的比值,即每1kg体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度。肺活量、肺活量体重指数指标与BMI均呈显著负相关,即人的肥胖程度越大,呼吸系统的机能越弱。台阶试验是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验,通过台阶指数来评定心血管系统的机能,台阶指数越大,表明心血管机能越好。台阶试验指数与BMI之间的相关程度为何男女之间截然相反,这是否和男女台阶试验的负荷高度不同有关联,还需进一步研究。
2.3.2与身体素质指标的关系
由表2可知,除男子选择反应时指标外,济宁市成年人各项素质指标均与BMI显著相关,在力量型素质指标中,反映前臂及手部肌肉力量的握力指标与BMI呈高度正相关,表明成年人的绝对肌力随体重的增大而增大。而反映腰背部肌肉最大伸展力的背力和反映大肌群持续工作能力的俯卧撑(仰卧起坐)均与BMI呈显著负相关,从坐位体前屈、纵跳、闭眼单脚站立、握力体重指数等几个指标来看,超重或肥胖对成年人的柔韧素质、上下肢的力量与爆发力以及平衡能力均产生一定程度的负面影响;另一方面,体重过轻者由于肌肉含量较少,力量型素质指标大多不如体重正常者。女子选择反应时指标与BMI呈高度正相关,但由于反应时越长,其灵敏与反应素质越差,因而女子的灵敏与反应能力随体重的增大而降低,至于为何选择反应时指标与BMI之间的相关程度男女之间截然相反,有待于进一步探讨。
表2 身体机能、素质指标与BMI的相关性一览表
注: **(P<0.01),*(P<0.05)
3.1结论
1) 济宁市成年人超重和肥胖现象严重,而偏瘦的人群特别少。男性50岁之前各年龄段BMI均值均大于女性,50岁之后差异逐渐缩小。
2) 体重偏低和正常两类人群在各年龄段所占的比例基本上随年龄的增长呈下降趋势,而超重和肥胖两类人群在各年龄段所占的比例基本上随年龄的增长呈现上升趋势。
3) 男子体重偏低和正常的比例均低于女子,而超重和肥胖的比例均高于女子。
4) 除个别指标外,济宁市成年人BMI指数同大部分身体机能和素质指标均有显著性相关,BMI超出正常范围对人体的这些相关功能产生了消极影响。
3.2建议
1) 济宁市成年人身体超标的现象已达到了不容忽视的地步,建议卫生和体育部门给予足够的重视,开具体质评价与健身处方,科学引导成年人进行健身活动,并相应提供一些健康指导丛书,宣传科学的饮食结构,普及营养知识,倡导健康、积极的生活习惯,减少乃至杜绝肥胖产生。
2) 改善公共体育场地和设施,充分发挥大、中、小学体育场(馆)和体育人才优势,合理布局场馆建设,方便大众就地就近开展社区性群众体育,形成“家庭、学校、社会”共同发展的社区体育新模式。
3) 济宁市成年人,尤其是体重超标的人群,应注重科学化健身锻炼,提高自我健身意识,倡导健康的生活方式和膳食结构,抵御不良的生活嗜好和饮食习惯,防止体重的过度增长,从而改善自身的健康状况。
[1] 孙庆祝.体育测量与评价[M ].北京: 高等教育出版社,2006.
[2] 国家体育总局群体司.2000年国民体质监测报告[M].北京:北京体育大学出版社,2002.
ResearchontheRelationshipbetweenBMIandPhysicalFunctionandCapabilityIndexofAdultsinJining
Zhou Hui1,Lin Yu2,Sun Tao3
(1.Department of Physical Education,Qufu Normal University,Rizhao,276826,Shandong,China;2.Department of Physical Education,Jining Medical College,Jining,272013,Shandong,China;3.Department of Anatomy,Jining Medical College,Jining,272013,Shandong,China)
To discuss the changing rules of adults' body mass index (BMI) and the distribution of different degree of the stout and the thin of Jining.And on the basis,this paper discusses the relationship between BMI and physical function and physical capability index.The result shows that adults' overweight and obesity are serious,while the underweight are specially few in Jining City. Besides the individual index,adults' BMI has the significant relation to the majority of physical function and capability index.
adult;body mass index;physical function;physical quality;physique
2009-04-23;
2009-06-28
周慧(1977-),女,山东济宁人,讲师,研究方向:体育保健学、体质测量与评定。
G804.49
A
1672-1365(2009)06-0073-02