新《纲要》形势下跳远踏跳改制方法的跟踪研究

陈伟霖 李仕丰 郑文清

(1.福州大学体育教研部，福建 福州 350002；2.福建师范大学福清分校，福建 福州 350300)

新《纲要》形势下跳远踏跳改制方法的跟踪研究

陈伟霖1李仕丰1郑文清2

(1.福州大学体育教研部，福建 福州 350002；2.福建师范大学福清分校，福建 福州 350300)

通过跳远教学改革，忽略起跳板这一扼制学生快速助跑与起跳协调配合的因素，更新教育观念，转变学习方式，使竞技运动项目“生活化”(如设置各种情境——游戏、竞赛、循环练习等)，通过情节化、游戏化、竞赛化、简化等多种手段，使教学富有乐趣；通过教学改革，将竞技运动项目的教学转变为突出健身属性的教学，使之更贴近时代、贴近生活、贴近学生，最终成为健身的一种有效手段。

跳远；踏跳：改制；跟踪研究：健身手段

2002年8月教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称新《纲要》)，把课程划分为五个学习领域(运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应)，运动技能不仅是体育课程学习的主要内容，也是实现体育课程体会运动文化的条件之一，是他们在竞争中挑战自我和他人的基础。有些学生中小学读了十几年，连一些常见的体育项目都没有接触过，有的简直一点都不会，个别女生甚至不会跳远[1]。福州大学针对这一现状，根据新《纲要》的要求和田径是强身健体较为简便、易行和有效的手段这一特征，适时地制定出大学一年级“田径(健康体能素质)+选项”的综合型模式，在选项基础上把田径教材规定为学生必修内容。力求通过田径教材的教学来发展学生的体能素质，达到增强体质，提高健康水平的目的。前期我校对跳远踏跳进行竞技运动项目“教材化”的改造，已初见成果[2]，现在对其深入跟踪研究，旨在通过拓宽教学内容，创新教学方法，获取来自教学第一线的教改信息，进一步积累跳远踏跳改制方法的经验，引领教学研究新趋势。因此，研究该课题就具有很重要的理论意义和实践意义。

1 研究对象和方法

1.1研究对象

实验组为福州大学05级学生，计算机专业男生53人，临床医学女生54人：对照组为管理学院男生52人，综合班女生51人。对实验前身体条件和身体素质的成绩对实验组和对照组的样本进行筛选(表1)，P>0.05。教学实验时间为2005年10月至12月。

1.2教学实验法

对实验组采用新的教学方法，即从起跳点开始丈量成绩。对照组按竞赛规则，从起跳板丈量成绩，对实验进行有效监控，确保数据的准确性。

表1 实验组与对照组身体条件和身体素质比较

1.3数理统计法

对所获得数据进行分类整理，统计学处理采用t检验。为本课题的研究提供可靠翔实的数据。

1.4文献资料法

参阅国内外跳远的教学法及训练的论文及有关论著数十篇，查阅有关高校体育教育理论、体育教学改革的信息，了解和掌握与该课题有关的前人研究成果。

2 实验结果

助跑无显著差异，说明起跳板的存在与否对助跑无影响。助跑和起跳相结合与空中动作都呈显著差异。说明去除起跳板有利于助跑与起跳相结合，有利于空中动作的完成,对挺身式空中动作也有极大帮助[3]。(表2)

表2 实验后学生跳远基本技术情况

实验组跳远成绩优于对照组，说明去除起跳板有利于学生成绩的提高。(表3)

表3 实验组和对照组跳远成绩对比分析

3 分析与讨论

3.1跳远踏跳改制的必要性

在跳远教学实践中，单靠几节体育课让学生准确踏上起跳板是不现实的。可是由于有了这块起跳板，学生在快速助跑过程中怕踏不上起跳板或犯规，形成—种心理障碍，扼制了学生在快速助跑起跳的跳跃技能的发展，出现教师教不会，学生学不会现象，挫伤学生的学习兴趣和积极性[4]。为了使跳远教学真正成为培养学生健身意识，健身能力和健身习惯的有效的教育手段，对跳远教学进行大胆改革，忽略起跳板这一影响学生自由运动的障碍，把学习重点集中在快速助跑与起跳结合动作上，有利于挺身式空中动作的掌握；有利于学生更好的掌握挺身式的助跑与起跳结合的动作技术，避免学生在踏跳上板的准确性上花费过多时间。

3.2跳远踏跳改制的健身性

跳远踏跳改制将竞技运动项目的教学转变为突出健身属性的教学，使体育教学更贴近时代、贴近生活、贴近学生，使体育课真正成为学生终身体育中的具有承上启下的一站。具体体现在两方面：一方面，拓宽跳远教学的内容。跳远改制在内容上充分体现基础性、竞争性、实效性，通过改变体育教学环境，选择丰富多样的体育教学形式，如急行跳远，助跑跳远，短距离助跑踏上高台向前跳远，越过一定高度的跳远，甚至可以在不同地形助跑跳远、健身跑、健身跳等作为跳远的主要内容，既提高学生的适应能力和跳跃能力，又充分调动学生的积极性。另一方面，设置各种情境，改变古板的跳远教材为“快乐体育”的教材。通过情节化、游戏化、竞赛化、简化等多种手段，使教学富有乐趣,使之成为健身的一种手段。可见，跳远教学改制后更能体现学生的主体性，更能确保学生得到更多的利益，更能确保每一个学生的运动技能和身体素质都得以提高。

3.3跳远踏跳改制的实效性

跳远踏跳改制是一种教学观的转变和教学方式的革新，是以素质教育和健康第一为指导思想，以增进学生健康为主要目的，以“学生为本”，树立“学/导型教育观”(即学生“学”为主，教师“导”为辅)的一种崭新的教学方式。改制后的跳远教学课，其实效性是明显的，具体体现在跳远教学的三个主要步骤上：第一，直观性学习阶段。通过发展学生的基础体能，学习健身知识和方法，拓宽跳远教学的内容，把田径运动项目融于人类的需求与兴趣之中，进行各种符合学生需要的直观教学；第二，领悟性学习阶段。通过设置各种情境，发挥教师的引导、启发、激励作用，调动学生学习的积极性、主动性和创造性，让学生通过自主学习，合作学习和探究学习，领悟性学习的真谛；第三，自创性学习阶段。以终身体育和终身健康这一思想为引导，加强学法指导，创造一个和谐民主的学习氛围，给学生自由发展的空间，让学生把自己的想法付诸实践。

4 结语

1)跳远踏跳改制的目的是发展学生在快速助跑中的水平跳远能力，符合大学生的兴趣，降低学习难度，提高信心，并采用多样的教法手段和练习形式，加入娱乐和自主练习，让学生在学练中体验和掌握急行跳远技能并把其作为健身手段。

2)改造竞技性教材是在保留其体育文化内涵的基础上改变“竞技化”的教学方法，用娱乐化、趣味化、游戏化的方法把握它的文化功能。

3)竞技运动项目“教材化”中教师要起主导作用，树立现代教育观。把体育教材置于一定教学思想之下进行研究，教师有了正确的教材价值观，掌握了教材的加工处理方法，就可以通过修正规则、修改战术、设置不同教学要求、改造场地器材等方法去改造竞技性教材了，使体育课更能符合学生实际需要。

[1] 庄电一.学校体育课不应“缩水”[N].光明日报，2006-04-01(5).

[2] 陈伟霖.对跳远踏跳改制方法的实验研究[J].湖北体育科技，2005，24(1)：134-135.

[3] 马开坪.对跳远最后几步助跑节奏的探讨[J].成都体育学院学报，1998，24(2)：32-34.

[4] 陈萍.慎选体育教学内容 提升体育教学品位[J].中国学校体育，2006，15(4)：57.

Follow-upStudyontheReformofLongJumpTake-offTeachingunderNewSituation

Chen Weilin1，Li Shifeng1，Zheng wenqing2

(1.Teaching and Research Department of P.E，Fuzhou Universty，Fuzhou，350002，Fujian,China;2.Fuqing Branch Campus,Fuzhou University,Fuzhou,350300,Fujian,China)

Through the fellow-up study on reform of long jump take-off teaching，we put teaching and learning emphasis on the movement combined with last approach and quick take-off by means of increasing teaching contents，innovating teaching methods and promoting students to actively develop probe-into style learning.The purpose of the study is to make students be able to use long jump as a way of exercise，to further accumulate experience that makes sports events become teaching materials，and to attain scientific abstract tand sublime.

long-jump；take-off；reform；follow-up；way of exercise

2008-10-13；

2009-01-25

福建省新世纪高等教育教学改革工程第四批立项课题(IX-XSJ3-64)。

陈伟霖(1951-)，男，福建平潭人，教授，研究方向：体育课程与教学论。

G807.01

A

1672-1365(2009)06-0035-02